أخصائية نفسية / أميرة محمود

أخصائية نفسية / أميرة محمود ماجستير العلاج النفسي الاكلينيكي

02/08/2026

من الأمور المعطلة للتوازن النفسي وتجاوز المشاعر السلبيه والصدمات
هي البحث عن أسباب الموقف المؤذي وربط التجاوز بالفهم
أكبر وأخطر دائرة لا نهائية من الأسئلة مجهولة الاجابة
هتخرج منها شاكك في الكل
وزاهد التعامل والتصرف
هنا ضع حدود للعلاقات الغير مفهومه تماما
وضع أيضا حدود لتدفق أفكارك وتقبل الأمر لحين اشعار اخر تظهر به حقائق الأمور
وأخيرا ليست كل الاجابات مريحة للنفس
ركز فقط على أن تكون متزنا في المواقف دون تهويل أو انسحاب
فما يحترق في داخلك من شعور لا يدفع ثمنه أحدا غيرك
تجاوز ...

07/07/2026

كل ما دايرتك تصغر ..انجازتك تكبر 👌
بتصرف بواقي وقتك علي نفسك أفضل من أنك تصرف وقتك علي بواقي بني أدمين !

النجاح والخروج من دايرة الفشل محتاج مجاهدة نفس
محتاج صحبة تشبه أفكارك
محتاج تصاحب نفسك اكتر من البشر
محتاج تكون غيور على وقتك مايضعش في حاجة تخجل منها
محتاج تفرق بين مفهوم الفاصل والراحة المؤقته وبين عدم إنجازك الدائم !
محتاج تخرج من منطقة الراحة لمنطقة العمل

لو طبقت ما سبق وخرجت منه لوحدك بدون بشر
كمل لوحدك ولما توصل هتلاقي ناس شبهك
ماتكملش مع ناس مش شبهك لأنك عمرك ماهتوصل لأي حاجه !
الوحدة الايجابية خيرا من الوجود السلبي
ومن النضج الأعتراف بأن هناك محطات في حياتك فردية في السعي والوصول !✋️👌

18/06/2026

أمور مهمه محتاج تعرفها لو هتاخد خطوة الارشاد الزواجي مع متخصص
👈اولا: المعالج النفسي مش بيتخذ قرارات لاي طرف في العلاقه ...القرار ده دورك أنت (لا يقرر طلاق ولا يقرر تكمله علاقه ولكن دوره توضيح لابعاد العلاقه وايجاد حلول ومهارات فقط )

👈ثانيا: مافيش حاجه اسمها هروح لمعالج راجل عشان يفهمني او انك كأنثي تروحي لمعالجة نفسيه عشان تتعاطف معاكي ...احنا في مهنتنا راجل او انثي كمعالجين لا نتعاطف مع طرف علي حساب اخر ولكن بنوضح المطلوب وماينقص من الطرفين بشكل حيادي

👈ثالثا: مش شرط وجودك انت وشريك حياتك ان في طرف بيعاني من الاضطراب او علي خطأ
الفكره انكم كطرفين عليكم دور واضح في العلاقه والدور ده وتنفيذه مش شرط يكون معناه انك غلطان ..عشان كده مافيش داعي لكلمات مثل ( انا كويس وزوجتي ال فيها مشكله..او انا كويسه وزوجي ال مريض )

👈رابعا: حضرتك هتاخد الخطوه للحل ..اذن مافيش داعي لضياع الوقت في اثبات ان شريك حياتك وحش وسلبي لان الاتهامات دي بتعطل العلاج والحل وبتخلق رواسب نفسيه سلبيه بينكم ...ركز في الحل وبس

👈خامسا: المعالج مش آله لتنفيذ رغباتك او حيلك النفسيه مع الزوج او الزوجه او الشريك
بمعني لا يجوز لنا اخلاقيا وانسانيا افتعال مواقف لصالح طرف وتحويل الجلسه لحيل نفسيه يستخدمها طرف للحصول علي شيئ ما ..او استخدام المعالج كأداه لتلبيه رغبات احد الطرفين🤚

👈سادسا: "المعالج ليس لسانك " لا يحق له ان يتكلم نيابه عنك ولكن دوره فقط توضيح سيكولوجيه كل طرف وتوضيح الاخطاء لتجنبها والتدريب علي مهارات التواصل بين الطرفين

👈سابعا: الجلسه النفسيه ليست محكمه وليست جلسه عائليه ...هي بيئه آمنه حياديه تهدف بشكل رئيسي للاستبصار بالمشكله لدي الطرفين ووضع حلول لها ومن ثم مهارات للحلول وتفعيلها دون تدخل

واخيرا لا يفيدك كون المعالج رجل او انثي ..متزوج ام اعزب ..مصري ام اجنبي..مسلم ام غير ذلك
كلنا بلا استثناء نتعامل بالعلم فقط وليس من خلال اي جوانب شخصيه ولا يحق لنا ممارسه واسقاط خبراتنا الشخصية علي اي عميل

11/05/2026

من المفاهيم الخاطئة في الارشاد الزواجي
ان المعالج يتدخل بمعتقداته أو مرجعيته الدينيه !
أن المعالج يدعم جنسه في القرارات رجل أو أمرأه !
أن الحاله الاجتماعية للمعالج لها صلة بجودة العلاج !
أن جنسيه المعالج يجب أن تكون مطابقه لجنسية العميل !
في الحقيقة ان ماسبق هو حصاد العقل الجمعي تجاه فكره الارشاد الزواجي في المجتمعات العربية تحديدا
وأن صحيح الأمور تختصر في كون المعالج يتعامل مع مشكله سببها نقص مهارة
ودوره التوضيح أولا لسبب المشكله
ثم عرض الحلول
ثم أخذ موافقه من العميل بقبول التدخل بشكل حيادي في تغذية اطراف المشكلة بالمهارات الناقصة دون النظر لرجل أو أمرأه او دافاعا عن احد
ثم التدريب علي مهارات التواصل مع. الشريك
وان وجد خلال الكشف وجود اضطرابات نفسيه تقف وراء المشكلات الزوجية وجب التدخل فيها اولا
وأخيرا لسنا مع أو ضد
لسنا جلسات فضفضه
وأي فكره مغلوطة تجاه العمليه العلاجية ان لم تعالج أولا فيتوجب علي المعالج الاعتذار عن الجلسه لان الجلسة تتحول لسلسله دافعات عن النفس وتبرير اهميه العلاج النفسي بدلا من علاج المشكلة ذاتها
ومن أجل ذلك وجب التوضيح من أول جلسه بالدور العلاجي وحدوده مهما كانت ثقافه العميل
ووضع ميثاق أخلاقي مهني محدد واضح للبرنامج العلاجي ودور كل من المعالج والعميل

هكذا تكون جلسات الارشاد الزواجي ✋️

17/04/2026

تشرفتُ بإلقاء كلمة في مؤتمر التربية الخاصة،
بدعوة كريمة من الزميل الفاضل د. محمد سمير رئيس المؤتمر.😊
وخالص الشكر والتقدير على حسن الاستقبال،
والطرح العلمي المميز والمثمر.🙏🌸
كما سعدت بلقاء الحضور الكريم وتفاعلهم الراقي

12/04/2026

رحمة الله على بسنت سليمان
واحتراما لحرمة الموت ولجهلي بما وراء حدث الانتحار
من الأدب أن نتذكر أن الله وحده هو من يحاسب ويعفو ويغفر
ومن الأدب الإلتزام بالصمت في التفسير حتى وإن كنت مختص
لحظة السقوط وحدها في حدود علم الله وما وراء هذه اللحظة مهيب ومتعدد الاتجاهات

ويبقي ما يخص البشر
لا تستهين بألم أحد
لا تدافع ولا ترفض أمر تجهله
لا تستخدم الموت مادة للدعايا والشهرة
لا تغرك قوتك وتزايد على ضعف غيرك وأدعو الله أن لا يكون اختبارك في الدنيا ضعف وهشاشة نفسك وأسأله الثبات وقت المحن
لا تحتقر الأسباب المتعلقة بالمرض النفسي وأنت لا تعلم الى أي مدي تؤثر الاضطرابات النفسية في سلوك البشر

وأخيرا لا أنصح بنشر او مشاهدة اي فيديوهات للانتحار
لعدم تحمل البعض قسوة المشهد وربما يحتاج الأمر تدخل متخصصين لتجاوز الشعور
ثانيا لان بالتعود علي مشاهدة فيديوهات الانتحار بيرسخ في العقل الجمعي الاعتياد علي الفكرة لسهولة تداولها ومن يقع فريسة لهذا الاعتياد الأجيال الأصغر سنا والمراهقين لعدم اكتمال النضج الكافي لتجاوز الأحداث


تشرفت بالدعوة الكريمة وتمنياتي بالتوفيق للمؤتمر🙏❤️
04/04/2026

تشرفت بالدعوة الكريمة وتمنياتي بالتوفيق للمؤتمر🙏❤️

17/01/2026

في جزء مظلم من التفكير
هو أنك بتفقد متعه اللحظة
بكره بيخوف أي شخص لأنه مجهول
وعمرك بيتسرق منك في تخيلات بكره
دلوقتي والآن هتعيشه امتى بنفس راضية مطمئنة؟!
لو التفكير الإيجابي والخطط والأهداف خلوك عبد عند أفكارك المستقبلية
يبقي أنت لعبت اللعبة غلط
احنا بناخد من بكره أمل نعيش بيه الحاضر
مش بناخد منه روحنا وصحتنا
في النهايه ماتنساش كلنا بنفذ أقدار مكتوبه
السعي فقط والنتيجة كما يريد لنا الله
خليك دايما هنا ودلوقتي
حاضر بكل حواسك
دي اللحظه الوحيدة اللي أنت بتمتلكها فعلا
فكر في بكره لو هتاخد منه أمل
وفكر في امبارح لو هتاخد منه درس
واشتغل دلوقتي بكل ماتملك

16/01/2026

تأجيل الأهداف والتسويف ؟
ايه اسبابه
تفاصيل صغيرة في يومك بتخليك واقف مكانك وبتخسر كل يوم وانت بتقول هبدأ من بكره
زي أنك تكون بتهلك نفسك في الكلام طول اليوم مع أصحابك أو أهلك أو حتى نفسك في أمور كتير مش ليها لازمه فتضيع طاقتك في الكلام وعند الفعل بتحس بإنعدام طاقة
أو أنك بتبدأ بأهداف كبيرة بعد فتره كبيرة من الخمول فتحس أن الهدف مش على مقاس قدراتك وتتخلي عنه
أو ان تفكيرك مثالي بزياده عايز لما تبدأ تكون البداية صح ومش متقبل غلط ومع كل غلطه بسيطة تتخلى عن المهمة تماما لحين ما تبدأ فيها من جديد
أو أنك بتشارك هدفك مع شخص مش داعم ليك ودايما ينقل ليك كلام سلبي عن انك مش هتقدر واشهر الأمثله هنا مشاركة الأصدقاء في قرار الرياضه والدايت او تعليم لغه

الحل ايه
قسم اهدافك بشكل متدرج من السهل للأصعب
تقبل وجود خطأ في التنفيذ وكمل مهما وقعت
اختار ناس نفس هدفك ونفس طاقتك النفسية
ماتتكلمش كتير لأنه بياخد من طاقتك دون وعي
أبدأ لو عندك ١٠٠ سنه مافيش حاجه اسمها بدأت متأخر
المتأخر هو تفكيرك لو مقتنع بكده
❤️جمعة مباركه❤️

Address

Mansoura

Opening Hours

Monday 10am - 11pm
Tuesday 10am - 11pm
Wednesday 10am - 11pm
Thursday 10am - 11pm
Friday 11am - 11pm
Saturday 9am - 5pm
Sunday 10am - 11pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أخصائية نفسية / أميرة محمود posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share