Dr Nourhan Ahmĕd

Dr Nourhan Ahmĕd OwNer Aero Dance Class 💃🏻🫰🏻
Nutritionist 🍏🩺
fitness trainer🏋🏻‍♀️
zumba instructor🚧
Choreographer 🌐
Yoga instructor 🧘🏻‍♀️
(1)

كل تمرينة بتقوّي فيكي حاجة، مش لازم تكون ظاهرة في المراية، المهم تحسي بيها جواكي💪🏻
07/08/2026

كل تمرينة بتقوّي فيكي حاجة، مش لازم تكون ظاهرة في المراية، المهم تحسي بيها جواكي💪🏻

لعب الحديد مش بس أوزان بتشيليها🏋🏻‍♀️دي قوة بتبنيها، ثقة بتكبري بيها، ونسخة أقوى منك بتظهريها كل يوم🔥
07/08/2026

لعب الحديد مش بس أوزان بتشيليها🏋🏻‍♀️
دي قوة بتبنيها، ثقة بتكبري بيها، ونسخة أقوى منك بتظهريها كل يوم🔥

النتيجة مش هتبان من يوم ولا شهر…النتيجة الحقيقية بتبان مع الاستمرارية وإصرارك إنك توصلي لأحسن نسخة من نفسك✨💪🏻
07/08/2026

النتيجة مش هتبان من يوم ولا شهر…
النتيجة الحقيقية بتبان مع الاستمرارية وإصرارك إنك توصلي لأحسن نسخة من نفسك✨💪🏻

07/08/2026

حتى في الأيام اللي مالكيش نفس تتمرني فيها، إيه اللي بيخليكي تنزلي وتكملي؟ 💪🏻

المود؟ النتيجة؟ ولا إحساسك بعد التمرين؟ ❤️

اكتبي لنا في الكومنتات..

الحياة الصحية بتبدأ باختيارات صغيرة،بس بتفرق كتير 🤍✨
07/08/2026

الحياة الصحية بتبدأ باختيارات صغيرة،بس بتفرق كتير 🤍✨

انتي مش بتنافسي حد، انتي بتطوري نفسك🤍💪🏻
06/08/2026

انتي مش بتنافسي حد، انتي بتطوري نفسك🤍💪🏻

في جيم ال Aero Dance مستحيل تزهقي من التمرين! 🔥لو فاكرة إن الجيم مجرد أجهزة وتمارين مكررة يبقى لسه مجربتيش ال Aero Dance...
06/08/2026

في جيم ال Aero Dance مستحيل تزهقي من التمرين! 🔥

لو فاكرة إن الجيم مجرد أجهزة وتمارين مكررة يبقى لسه مجربتيش ال Aero Dance✨

💃 زومبا علشان تطلعي كل طاقتك.
🏋🏻 أحمال علشان تبني قوة وثقة.
🤸🏻 فتنس وإيروبكس علشان لياقتك تبقى في مستوى تاني.
🧘🏻 يوجا علشان توازنك وراحتك النفسية.
✨ رقص شرقي علشان المرونة والأنوثة والثقة في نفسك.

كل كلاس تجربة مختلفة، لكن النتيجة واحدة:
جسم أقوى، لياقة أعلى، وثقة بتكبر مع كل تمرينة💙

متستنيش الوقت المناسب..
ابدئي دلوقتي، التمرين اللي هيغير يومك، وبعدها هيغير حياتك.

💪🏻❤️
06/08/2026

💪🏻❤️

مش لازم تاكلي أقل، المهم تاكلي أذكى.اختيارات بسيطة كل يوم، تعمل فرق كبير مع الوقت✨
06/08/2026

مش لازم تاكلي أقل، المهم تاكلي أذكى.
اختيارات بسيطة كل يوم، تعمل فرق كبير مع الوقت✨

في أيام هتحسي إنك مش قادرة تنزلي تتمرني، لكن أول ما تخلصي، هتعرفي إنك خدتي أحسن قرار في يومك💪🏻❤️
06/08/2026

في أيام هتحسي إنك مش قادرة تنزلي تتمرني، لكن أول ما تخلصي، هتعرفي إنك خدتي أحسن قرار في يومك💪🏻❤️

Address

المنصوره
Mansoura

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Nourhan Ahmĕd posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Nourhan Ahmĕd:

Shortcuts

Share