https://www.facebook.com/680267831847453/

Dr. Hend Abdel Gawad - Nutrition Specialist

Home
Egypt
Mansoura
Dr. Hend Abdel Gawad - Nutrition Specialist

“تغذية علاجية تساعدك تعيش بصحة أفضل | أنظمة غذائية علاجية &
متابعة اونلاين
“Helping you eat smart & heal naturally | Clinical Nutrition & Therapeutic Diets”

09/08/2026

خسو لحد ما تبقوا العرسان الحقيقيين في فرح او خطوبة ولادكو 😍♥️ ... من اقرب العملا لقلبي شطاره والتزام واراده من حديد والله .. نزول اكتر من ٢٧ كيلو .. بنقع ونقوم ودايما الاستمراريه والعادات الصح هي اللي بتكسب مش حماس البدايات 👏👏 ربنا يحميكو مبسوطه اني كنت جزء من رحلتكو ♥️♥️♥️

07/08/2026

المصيف مش لازم يبقى معناه إنك تبدأي من الصفر بعد ما ترجعي 🏖️❤️

استمتعي، كلي، اخرجي، واتبسطي… بس خلي عندك شوية توازن 👌🏻

الهدف مش إنك تعيشي المصيف على دايت… الهدف إنك تستمتعي من غير ما تخرجي منه حاسة إن كل تعبك ضاع🤍🌸

30/07/2026

مش كل تعب سببه ضغط أو قلة نوم… ومش كل زيادة في الوزن معناها إن المشكلة في الدايت أو الإرادة. 👀

لو بتعاني من التعب المستمر، تساقط الشعر، صعوبة في نزول الوزن، أو عدم التركيز… ممكن يكون جسمك بيحاول يقولك إن في حاجة محتاجة تتراجع.

هاشيموتو من الحالات اللي ممكن تظهر بأعراض مختلفة، وعشان كده التشخيص الصحيح هو أول خطوة في طريق العلاج المناسب. 🤍

لو عندك أكتر من عرض من دول، اكتبي "هاشيموتو" في الكومنتات، وهقولك إيه أهم التحاليل والخطوات اللي تساعدك تعرفي السبب.

27/07/2026

فورمة الساحل مش بتبدأ قبل السفر بأسبوع! 🤔

كل يوم بتأجله هو يوم بيبعدك عن النتيجة اللي نفسك فيها.
مع نظام غذائي مناسب ليك ومتابعة مستمرة، تقدر توصل لأفضل نسخة من نفسك بدون حرمان أو أنظمة صعبة.❌

مستني إيه؟ ابدأ أول خطوة النهاردة معانا🩷

22/07/2026

المونجارو بقى من أكتر الأسماء المتداولة في عالم التخسيس، لكن هل هو مناسب لكل شخص؟ ⁉️

الحقيقة إن قرار استخدام أي وسيلة للتخسيس لازم يكون بناءً على تقييم الحالة الصحية، نمط الحياة، والأهداف المطلوبة، مش بناءً على الترند أو تجارب الآخرين.

لو عندك أسئلة بخصوص التخسيس ، ابعتلنا وهنتابعك خطوة بخطوة.🤍

18/07/2026

خلصت ثانوية عامة؟ مبروك!

بعد شهور طويلة من المذاكرة، السهر، والتوتر، جسمك وعقلك محتاجين فترة راحة حقيقية علشان يستعيدوا نشاطهم.

متستعجلش ترجع لطبيعتك في يوم أو يومين، جسمك محتاج وقت بسيط يعوض المجهود الكبير اللي بذلته خلال الفترة اللي فاتت.

افتكر إن صحتك هي اللي هتساعدك تبدأ المرحلة الجديدة بطاقة وتركيز أفضل.
خد راحة، اهتم بنفسك، واستمتع بالإجازة أنت تستحقها.

كل هدف صحي محتاج شريك نجاح و إحنا الشريك المناسب.

15/07/2026

بتحس بالجوع بسرعة حتى بعد ما تكون أكلت؟ 🤔

مش دايمًا السبب إنك بتاكل كمية قليلة... في عوامل كتير ممكن تكون السبب، والتفاصيل الصغيرة هي اللي بتفرق.

في الفيديو هتعرف إيه الأسباب اللي ممكن تخليك تحس بالجوع بسرعة، وإزاي تقدر تتعامل معاها بشكل صح. 👌🏻

شوف الفيديو، ولو عندك نفس المشكلة، اكتبها في الكومنتات أو ابعتلنا رسالة، وهنساعدك تعرف السبب المناسب لحالتك.📲

12/07/2026

Honored to be part of the Wegovy Grand Event
Thank you for the kind invitation and the wonderful evening. Grateful for such an inspiring experience. ✨

11/07/2026

الأكل اللي بتاكله ممكن يكون ليه تأثير على مفعول دواك أكتر مما تتخيل🧐

مش كل الأدوية ينفع تتاخد مع أي نوع أكل، لأن بعض الأطعمة والمشروبات ممكن تقلل امتصاص الدواء أو تأثر على فعاليته.

عشان صحتك تستاهل الأفضل كلمنا.📲

09/07/2026

في ناس كانت فاكرة إن التغيير صعب... والنهارده بقت هي مصدر إلهام لغيرها. ✨

الصور دي مش مجرد Before & After، دي دليل على إن الالتزام مع نظام مناسب ومتابعة مستمرة يقدر يغير المقاسات، والثقة بالنفس، وأسلوب الحياة.👌🏻

✔️ خسارة 13 كيلو
✔️ خسارة 10 كيلو
✔️ خسارة 11 كيلو في 3 شهور
✔️ وأقوى تحدي... زوجين خسروا مع بعض 44 كيلو ولسه مكملين رحلتهم.

كل حالة كان ليها نظام غذائي يناسب احتياجاتها وأهدافها، والنتيجة كانت تغيير حقيقي.

يمكن الصورة الجاية تكون صورتك أنتِ. 🩷

ابعتيلنا في رسالة طولك ووزنك، ونبدأ مع بعض أول خطوة في رحلتك للوصول لهدفك.📲

Address

Mansoura

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Hend Abdel Gawad - Nutrition Specialist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your practice to be the top-listed Clinic in Mansoura?