Dr Tamer Khedr عيادة العظام د/تامر خضر

19/04/2026

مش كل وجع مفاصل آخره عملية! 🦴🚫
كتير مننا بيتحمل الوجع وبيخاف يروح لدكتور العظام عشان فاكر إن الحل الوحيد هو "الجراحة".. لكن الحكاية مش كدة خالص!

مع التطور الكبير في طب العظام، الجراحة بقت هي "آخر حل" بنفكر فيه. فيه حلول طبية تانية كتير فعالة جداً، وبترجعك تمارس حياتك الطبيعية من غير ألم وبأمان تام:

🔹 حقن المفاصل الحديث: زي حقن البلازما (PRP) أو الحقن الزيتي، اللي بتعوض نقص السوائل في المفصل وبتعالج الالتهاب.
🔹 البروتوكولات الدوائية المتطورة: اللي بتستهدف تقليل تآكل الغضاريف وتسكين الألم بشكل آمن.
🔹 برامج التقوية المتخصصة: اللي بنركز فيها على تقوية العضلات عشان تشيل الحمل عن المفصل وتريحك.

صحتك وحركتك غالية علينا.. متبدأش حياتك بـ "صبر" على الوجع، ابدأها بتشخيص صح وحل طبي سليم.

📍 عنوان عيادة منوف:
د. تامر خضر
استشارى جراحات العظام والمفاصل
رئيس قسم العظام بمجمع السويس الطبي

🏠 العنوان: منوف - ميدان قهوة يحيى - بجوار صيدلية عمر (أعلى عيادة د. بسام الخولي).
⏰ المواعيد: الإثنين والاربعاء والخميس (من 12 ظهراً لحد 2 ظهراً).
📞 للحجز والتواصل: 01069055072

#عظام #منوف

05/04/2026

🛑 رجلك هي اللي شايلاك.. بلاش تهمل في وجع الركبة!
كتير مننا بيشتكي من "طقطقة" الركبة أو الوجع اللي بيزيد مع السلم والصلاة، وبيفتكر إن ده مجرد إرهاق.. لكن الحقيقة إن خشونة الركبة لو ماتعالجتش صح ومن بدري، ممكن تعطل حياتك وتحرمك من حركتك الطبيعية.

ما تستناش لما الوجع يزيد.. استشارة المتخصص هي أول خطوة عشان ترجع تمشي وتتحرك من غير ألم.

معاكم دكتور تامر خضر
استشارى جراحات العظام والمفاصل
رئيس قسم العظام بمجمع السويس الطبي (هيئة التأمين الشامل)

إحنا هنا عشان نساعدك ترجع لحياتك الطبيعية بأحدث طرق العلاج وجراحات المفاصل.

💬 لو عندك أي استفسار بخصوص آلام العظام أو خشونة الركبة، سيب تعليق وهرد عليك بنفسي.

📍 عنوان عيادة منوف:
ميدان قهوة يحيى - بجوار صيدلية عمر (أعلى عيادة د. بسام الخولي).

⏳ المواعيد:
من (الاثنين إلى الخميس)
من الساعة ١٢ ظهراً حتى ٢ ظهراً.

📞 للحجز والاستفسار:
كلمونا على: 01069055072

#عظام #مفاصل #منوف

27/03/2026

🏥 لأهلنا في منوف.. عيادة الدكتور تامر خضر دلوقتي أقرب ليكم!
عشان وجع العظام والمفاصل مبيستناش، وعشان حركتكم تهمنا.. الدكتور تامر خضر بيفتح أبواب عيادته في منوف عشان يقدملك الرعاية اللي تستحقها بخبرة سنين.
👨‍⚕️ دكتور تامر خضر
استشاري جراحات العظام والمفاصل
رئيس قسم العظام بمجمع السويس الطبي (هيئة التأمين الشامل)
سواء كنت بتعاني من آلام المفاصل، إصابات الملاعب، أو محتاج استشارة متخصصة في جراحات العظام والكسور.. إحنا هنا عشان نساعدك ترجع تمشي وتتحرك من غير ألم.
📍 عيادة منوف:
العنوان: ميدان قهوة يحيى - بجوار صيدلية عمر (أعلى عيادة د. بسام الخولي).
المواعيد: (الإثنين - الأربعاء - الخميس) من الساعة ١٢ ظهراً حتى ٢ ظهراً.
📞 للحجز: 01069055072
📍 عيادة البحيرة (مركز بدر):
العنوان: مركز بدر - أعلى صيدلية د. خالد عبد السلام.
المواعيد: (الإثنين - الأربعاء - الخميس) من الساعة ٣ عصراً حتى ٨ مساءً.
📞 للحجز: 01026229382
دمتم بصحة وعافية، ومنتظرينكم في عياداتنا.
#عظام #مفاصل #منوف #البحيرة

21/03/2026

12/03/2026

👶 "قلقانين من مشية ابنكم؟ هل التقوس ده طبيعي ولا محتاج تدخل؟"
الأهالي كتير بيسألوا: "يا دكتور، هو التقوس ده هيروح لوحده مع الوقت؟"

النهاردة بنشارككم قصة نجاح بطل صغير كان بيعاني من تقوس الساقين، والحمد لله بعد عملية دقيقة لتعديل المسار، رجعت رجليه طبيعية وبقى يقدر يجري ويلعب بكل ثقة من غير ما نقلق على مستقبل ركبه ومفاصله.

ليه لازم تلاحظ مشية طفلك بدري؟

التقوس لو زاد عن حدّه بيأثر على نُمو العظام بشكل سليم.

بيسبب تعب ومجهود زيادة للطفل وهو بيمشي أو بيجري.

الأمان: التدخل في الوقت الصح بيحمي طفلك من مشاكل "الخشونة المبكرة" لما يكبر.

اطمنوا، الحل موجود والتشخيص الدقيق هو أول خطوة عشان طفلك يمشي بخطوات واثقة وسليمة. ❤️

📅 مواعيد الأسبوع القادم (قبل إجازة العيد):
عشان تلحقوا تطمنوا على أطفالكم قبل العيد، العيادة مفتوحة:

الاثنين والاربعاء: من الساعة ٢ ظهراً حتى ٥ مساءً.

📍 العنوان:
مركز بدر - البحيرة - أعلى صيدلية د. خالد عبد السلام.

📞 للحجز والاستفسار:
01026229382

#البحيرة

09/03/2026

"ركبتك بتخونك وأنت نازل لصلاة التراويح؟.. الوجع مش لازم يكون جزء من يومك في رمضان!" 🌙✨

عارف الشعور الرخم لما تيجي تقوم من السجود وتحس بسكاكين في ركبتك؟ أو صوت "التزييق" والطقطقة اللي بيخليك تخاف تطلع السلم؟
كتير مننا فاكر إن "خشونة المفاصل" ده حكم مؤبد بالوجع، أو إنه مجرد علامة "كبر سن" ولازم نستسلم ليه.. بس الحقيقة إن العلم اتطور، وصحتك وحركتك في الشهر الكريم أمانة لازم تحافظ عليها. ✅

في عيادة الدكتور تامر خضر، هدفنا مش بس تسكين الوجع، هدفنا ترجع تمشي وتصلي وتتحرك "خفيف" زي زمان، بخطط علاجية حديثة بتوقف تآكل الغضاريف وبترجع للمفصل حيويته.

ماتخليش الخشونة تسرق منك فرحة الحركة في رمضان.. ابدأ خطوة العلاج دلوقتي.

الدكتور/ تامر خضر
🏥 استشاري جراحات العظام والمفاصل
🏥 رئيس قسم العظام بمستشفى التأمين الصحي الشامل

📍 العنوان:
مركز بدر - محافظة البحيرة - أعلى صيدلية د. خالد عبد السلام.

🗓 مواعيد العيادة في شهر رمضان:
(الإثنين - الأربعاء - الخميس)
⏰ الساعة 9 مساءً (بعد صلاة التراويح)

📞 للحجز والاستفسار: 01026229382

#البحيرة #عظام

07/03/2026

🛑 كعب رجلك بيوجعك مع أول خطوة الصبح؟ "الشوكة العظمية" هي السبب! 🦶
كتير مننا بيصحى من النوم، وأول ما يحط رجله على الأرض يحس بوجع زي "المسمار" في كعب رجله.. الوجع ده طبياً غالباً بيكون مرتبط بحالتين:
1️⃣ الشوكة العظمية : نتوء عظمي صغير في الكعب.
2️⃣ التهاب اللفافة الأخمصية : وهو التهاب في النسيج اللي بيربط كعبك بصوابع رجلك.

💡 ليه الوجع ده بيحصل؟
الوقوف لفترات طويلة على أرضيات صلبة أو السيراميك.
زيادة الوزن اللي بتعمل ضغط كبير على باطن القدم.
لبس أحذية غير مريحة أو "فلات" زيادة عن اللزوم.

✅ نصائح سريعة تريحك من الوجع:
استخدم فرش سيليكون داخل الحذاء لتقليل الصدمات.
تمرين "زجاجة المية المتلجة" لتهدئة الالتهاب.
تجنب المشي "حافياً" تماماً داخل البيت.
لو الوجع مستمر، لازم فحص متخصص لتحديد العلاج المناسب (دوائي، طبيعي، أو حقن موضعي).

🏥 عيادة الدكتور تامر خضر
استشاري جراحات العظام والمفاصل
رئيس قسم العظام بمستشفى التأمين الصحي الشامل بالسويس

📍 العنوان: البحيرة - مركز بدر - فوق صيدلية د. خالد عبد السلام.
🌙 مواعيد العمل في شهر رمضان الكريم:
الأيام: الإثنين - الأربعاء - الخميس.
الوقت: من الساعة 9:00 مساءً (بعد صلاة التراويح).

📞 للحجز والاستفسار:
01026229382

ألف سلامة على حضراتكم.. وكل سنة وأنتم طيبين 🌙✨

#البحيرة #السويس

01/03/2026

🌙مفاصلك أمانة.. خصوصاً في شهر الخير!
​كتير مننا بيحس بآلام في الركبة مع الوقفة الطويلة في المطبخ أو أثناء صلاة التراويح، والسبب غالباً بيكون "خشونة المفاصل".
​إيه هي خشونة المفاصل ببساطة؟
هي تآكل تدريجي في الغضاريف اللي بتحمي المفصل، وده بيؤدي لاحتكاك العظام ببعضها، فيبدأ الشعور بالألم، التورم، وصعوبة الحركة.
​💡 نصائح د. تامر خضر لمرضى الخشونة في رمضان:
​الوزن المثالي: استغل شهر الصيام لتقليل وزنك؛ لأن كل كيلو زيادة بيشكل ضغط مضاعف على ركبتك.
​الحركة بذكاء: تجنب الجلوس في وضعية القرفصاء أو تربيع القدمين لفترات طويلة.
​شرب الميه: حافظ على ترطيب جسمك بين الإفطار والسحور لسلامة الأنسجة.
​الاستشارة الطبية: متستناش لما الألم يزيد، التشخيص المبكر بيوفر عليك مراحل علاج كتير معقدة.
​نتمنى لكم صياماً مقبولاً وحركة خفيفة خالية من الألم! 🌙
​👨‍⚕️ دكتور / تامر خضر
​استشاري جراحات العظام
رئيس قسم العظام بمستشفى التأمين الصحي الشامل بالسويس
​📍 عنوان العيادة:
البحيرة - مركز بدر - أعلى صيدلية د. خالد عبدالسلام.
​🗓️ مواعيد العمل خلال شهر رمضان المبارك:
(الإثنين - الأربعاء - الخميس)
الساعة ٩ مساءً (بعد صلاة التراويح).
لو بتعاني من مشكلة خشونه المفاصل سيب استفسارك في كومنت وانا هرد عليك بنفسى
​📞 للحجز والاستفسار:
01026229382
​ #عظام