نورهان صفوت - Nourhan Safwat

نورهان صفوت - Nourhan Safwat خدمات نفسية - جلسات و استشارات نفسيه

🤍 العطاء الزايدفي ناس بتدي زيادة عن اللزوم…تساعد، تسند، وتضحي لدرجة إنها تنسى نفسها.لكن المشكلة إن العطاء من غير حدود مم...
23/05/2026

🤍 العطاء الزايد

في ناس بتدي زيادة عن اللزوم…
تساعد، تسند، وتضحي لدرجة إنها تنسى نفسها.

لكن المشكلة إن العطاء من غير حدود ممكن يتحول لاستنزاف،
وأحيانًا لاستغلال من الآخرين.

✨ العطاء الصحي هو التوازن:
تدي بحب… وفي نفس الوقت ما تضيعش نفسك.

#توازن #وعي

22/05/2026

هل كل شخص بيكسر القواعد أو يتصرف باندفاع يبقى “شخص وحش”؟🧠

في الفيديو ده بنتكلم عن اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع، وإزاي بعض السلوكيات زي التلاعب، الاندفاع، أو تجاهل القوانين ممكن تكون جزء من نمط أعمق.

✨ فهم الاضطرابات النفسية مش هدفه إننا نشخّص بعض أو نحكم على الناس…
لكن الوعي دايمًا هو أول خطوة للفهم والتغيير.

#الصحةالنفسية #وعي #العلاقات

😔 الإجهاد النفسي الصامتمش كل التعب بيبان…في ناس بتضحك وتشتغل عادي، لكن من جواها مرهقة جدًا.الإجهاد النفسي الصامت ممكن يظ...
20/05/2026

😔 الإجهاد النفسي الصامت

مش كل التعب بيبان…
في ناس بتضحك وتشتغل عادي، لكن من جواها مرهقة جدًا.

الإجهاد النفسي الصامت ممكن يظهر في:
• فقدان الشغف
• تعب مستمر
• أو إحساس إنك "مش طايق نفسك"

✨ اسأل نفسك من وقت للتاني:
أنا محتاج إيه فعلًا؟
راحة؟ دعم؟ ولا تغيير؟

#توازن #وعي

🕰️ التعلق بالماضيفي ناس عايشة في الماضي: ذكريات، أخطاء، وعلاقات انتهت…لكن التعلق بالماضي بيمنعك تعيش الحاضر.✨ الماضي مهم...
18/05/2026

🕰️ التعلق بالماضي

في ناس عايشة في الماضي: ذكريات، أخطاء، وعلاقات انتهت…
لكن التعلق بالماضي بيمنعك تعيش الحاضر.

✨ الماضي مهم نتعلم منه… مش نعيش فيه.

كل مرة تتمسك بحاجة انتهت، ممكن تكون بتضيع فرصة لحاجة جديدة تبدأ.

#توازن #وعي

Address

Sobhy Fahmy
Nasr City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when نورهان صفوت - Nourhan Safwat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category