Psychologist mariam Mahmoud

Psychologist mariam Mahmoud التعافي يبدأ بخطوه ✨♥️

06/05/2026

دماغك شغاله ديما و مش بتفصل حتي و انت نايم ؟؟
دا ممكن يكون اعراض اضطراب قلق
👇🏻👇🏻👇🏻

26/04/2026

الاحتراق النفسي

كام مرة قلتيله "متعملش كده"... وعمله؟ لو كل يوم في معركة مش عارفة تكسبيها...إنتِ مش لوحدك. ومفيش حاجة غلط فيكِ. الطفل ال...
16/04/2026

كام مرة قلتيله "متعملش كده"... وعمله؟
لو كل يوم في معركة مش عارفة تكسبيها...
إنتِ مش لوحدك. ومفيش حاجة غلط فيكِ.

الطفل العنيد مش طفل "صعب"
هو بس طفل محتاج أمه تفهمه بطريقة مختلفة.
و دا هيكون موضوعنا في ورشة مجانية للأمهات 🎁
✨ "طفلي العنيد... أفهمه إزاي؟"
📅 الأحد القادم
🕗 الساعة ٨ مساءً
💻 أونلاين
في ساعة واحدة هتتعلمي:
✔️ ليه بيرفض ومش بس "عناد"
✔️ إزاي تتكلمي معاه بطريقة بتنفع فعلًا
✔️ أدوات عملية تقدري تبدأي بيها من بكرة
👈🏻لحجز مكانك في الورشه تقدري تسجلي بياناتك في اللينك هنا 👇🏻👇🏻 و هنتواصل معاكي ان شاء الله
https://forms.gle/DBLVVPb6jAzqJKF9A

13/04/2026

الاكتئاب و الحزن
ايه الفرق بينهم ؟

11/04/2026

من مراجعتي لنفسي، وكمان من اللي بشوفه حواليا سواء فيا أو في غيري، لاحظت إننا ساعات بناخد راحتنا بزيادة.

يعني مثلاً، لو خبطت على باب وحد فتحلك، طبيعي تبقى مبسوط إنه سمحلك تدخل، فتحس بأمان واطمئنان، وتحس إن الشخص ده كريم ومضيف كويس، واستقباله مريح.

الإحساس بالأمان مهم جدًا، وفعلاً بيحرّكنا ويدفعنا في العلاقات...

بس الغريب إنه كمان ممكن يكون وقود لهدم العلاقة أو بترها.

الشخص اللي فتحلك بابه ورحب بيك، حسسك بالأمان...
فأنت، من غير ما تحس، تلاقي نفسك تتحرك في الصالون كده براحتك،
ولما تلاقي صاحب البيت سايبك، تحس براحة أكتر وأمان أكتر،
بس بعد شوية، ممكن تلاقيه جايبك من أوضة النوم،
ساعتها تكون انت دخلت أكتر من اللازم.

الأمان مهم...
بس خد بالك من نفسك ومن حدودك في العلاقات.
ارتاح، واطمّن، واثق... بس ما تاخدش كل المساحة لنفسك.
سيب مساحة للي قدامك، واحترم المساحة اللي ادهالك،
بس ما تزودهاش من دماغك.وتلغي حدوده ومساحته

لأننا وإحنا بناخد راحتنا أوي، مش بنبقى حاسين،ونتحرك من غير وعي ..

الإحساس بالأمان والراحة كافي لأي علاقة،
بس أول ما الأمان يتحول لانطلاق بدون وعي، الحدود بتتكسر، ومع الوقت العلاقة بتقع.

وساعات صاحب الشقة بيطردك بشكل عنيف،
فالأمان اللي كنت حاسه، يتحول لصدمة ووجع وخزي،
وهو كمان، ممكن يحس إنه اتغير واتحول لشخص مش هو،
واللي حصل شوه صورته قدام نفسه وقدامك .

المسؤولية في الحالة دي على الاتنين:
واحد ارتاح واطمئن، فدخل زيادة،
والتاني انبسط من الضحكة الحلوة، حتى لو كانت بتوجعه.

فـ نخلي بالنا من بيوتنا،
ونخلي بالنا من بيوت غيرنا.
لو حد سمحلنا بالدخول، نحترم الحدود،
ونحترم المكانة اللي خدناها في حياته.
ولو إحنا اللي فتحنا الباب، ما نتكسفش نرسم حدود.

📍وفي كل الحالات
الأمان موجود،
والراحة موجودة،
والثقة كمان... لكن الحدود لابد منها ....

بتاخد علاج للاكتئاب… وبتحاول…بس مش حاسس بفرق؟الإحساس ده محبط جدًا، خصوصًا لما تكون ملتزم بالعلاج وبتعمل اللي عليك… ومفيش...
26/03/2026

بتاخد علاج للاكتئاب… وبتحاول…
بس مش حاسس بفرق؟
الإحساس ده محبط جدًا، خصوصًا لما تكون ملتزم بالعلاج وبتعمل اللي عليك… ومفيش تحسن واضح.
فيه حاجة اسمها “اكتئاب مقاوم للعلاج”
وده بيحصل لما الشخص يجرب أكتر من نوع علاج بجرعات ومدة كفاية…
وبرضه مفيش نتيجة ملحوظة.
وده مش معناه إن مفيش أمل،
ولا إن المشكلة فيك.
أحيانًا السبب بيكون إن الخطة نفسها مش مناسبة،
أو محتاجة تتعدل، أو تتراجع من الأول.
الفكرة إن التحسن مش دايمًا بييجي من أول محاولة…
بس بييجي لما نوصل للطريقة الصح.
لو حاسس إنك في المكان ده…
مهم تتكلم مع متخصصك بصراحة،
وتفكر في إعادة تقييم الخطة.
و لو عندك اي سؤال تقدر تسيبهولنا في كومنت

22/03/2026

عمرك سألت نفسك:
“هو أنا محتاج أروح لمعالج نفسي ولا لا؟”
في الفيديو ده هتعرف علامات واضحة
لو موجودة عندك… يبقى محتاج تاخد الخطوة دي بجد
قولّي في كومنت:
حسيت إنك محتاج ده قبل كده؟

18/03/2026

استكمالا لكلامنا عن العلاج النفسي…
بعد ما اتكلمنا عن حدود العلاقة العلاجية،
الفيديو ده بيوضح حاجة أدق:
إزاي تميّز إن اللي بيحصل قدامك تجاوز حقيقي
مش مجرد إحساس عابر؟
خلي بالك من التفاصيل دي 👇

15/03/2026

القلق من أول جلسة علاج نفسي طبيعي جدًا.
لكن الحقيقة إن الجلسة الأولى غالبًا بتكون أبسط بكتير مما الناس متخيلة.
في الفيديو ده بشرح ببساطة:
إيه اللي بيحصل في أول جلسة.
قولّي في الكومنت :
إيه أكتر حاجة مقلقاك من فكرة العلاج النفسي؟

11/03/2026

حدود العلاقه العلاجية

الحمد لله 🤍سعيدة بإتمام دورة الإرشاد الأسري باعتماد جامعه عين شمس بالتعاون مع مركز الفنون بكليه التربيه النوعيه ..الإرشا...
06/03/2026

الحمد لله 🤍
سعيدة بإتمام دورة الإرشاد الأسري باعتماد جامعه عين شمس بالتعاون مع مركز الفنون بكليه التربيه النوعيه ..

الإرشاد الأسري بيساعدنا نفهم ديناميكيات العلاقات داخل الأسرة، وطريقة تأثيرها على كل فرد فيها… سواء بين الزوجين أو بين الأهل والأبناء.
خطوة جديدة في طريقي المهني لفهم أعمق للعلاقات الإنسانية وتقديم دعم نفسي أكثر وعيًا واحتواءً.

Address

Old Cairo

Opening Hours

Monday 10pm - 8pm
Tuesday 10pm - 6pm
Wednesday 10pm - 7pm

Telephone

+201029697225

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psychologist mariam Mahmoud posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psychologist mariam Mahmoud:

Shortcuts

Share

Category