ElReedy Center

ElReedy Center مركز الريدي للعلاج الطبيعي والتأهيل | أول مركز متخصص في علاج السمنة بدون جراحة 💜

وجع رجلك مش دايمًا سببه رجلك! 👣💜بتحس بألم في القدم أو الساق؟�بتتعب من المشي لفترات طويلة؟ أو بتحس بشدّ أو ثِقَل في رجلك؟...
10/09/2026

وجع رجلك مش دايمًا سببه رجلك! 👣💜

بتحس بألم في القدم أو الساق؟�بتتعب من المشي لفترات طويلة؟ أو بتحس بشدّ أو ثِقَل في رجلك؟�مش كل ألم في الرجل بيكون سببه مشكلة في نفس المنطقة!

أحيانًا السبب ممكن يكون مرتبط بـ طريقة المشي، الوقوف لفترات طويلة، ضعف بعض العضلات، مشاكل أسفل الظهر أو حتى الحذاء غير المناسب. وعشان كده، محاولة علاج الألم من غير معرفة سببه الحقيقي ممكن ما توصلش للنتيجة اللي بتدور عليها ⚠️

التشخيص الصحيح هو أول خطوة للعلاج الفعّال ✨

في مركز الريدي للعلاج الطبيعي بنهتم بفهم السبب الحقيقي للألم، وتقييم الحركة والحالة بشكل مناسب، ثم وضع خطة علاج تساعدك على استعادة الحركة وتحسين قدرتك على ممارسة أنشطتك اليومية براحة أكبر 💪🏻

ما تتعايشش مع الألم وتعتبره شيء طبيعي… افهم سببه وابدأ علاجه 👩🏻‍⚕️

مركز الريدي.. لأن راحتك تستاهل 💗

📍 العنوان: بورسعيد - شارع الثلاثيني ومحمد علي - برج النهي - الدور الثاني أمام مجمع أبو إسماعيل وانتيك

📲 للحجز والاستفسار: 01222582280
أو ابعتولنا رسالة على الصفحة، وفريقنا هيرد عليكم في أسرع وقت 💜

📸 تابعونا على إنستجرام:
https://www.instagram.com/elreedyclinic?igsh=MXhjMG5mcjdremVtOQ==

🎵 تابعونا على تيك توك:
https://www.tiktok.com/.reedy.center?_r=1&_t=ZS-96vlFWebKg1

#بورسعيد

الانزلاق الغضروفي مش نهاية الطريق 💜ألم الظهر أو صعوبة الحركة مش لازم يوقفوا حياتك 🙅🏻‍♀️�مع العلاج الطبيعي والتأهيل المنا...
09/09/2026

الانزلاق الغضروفي مش نهاية الطريق 💜

ألم الظهر أو صعوبة الحركة مش لازم يوقفوا حياتك 🙅🏻‍♀️
�مع العلاج الطبيعي والتأهيل المناسب لحالتك، ممكن نساعدك على تقليل الألم وتحسين الحركة والمرونة واستعادة نشاطك اليومي 💪🏻
✨ تخفيف الألم وتقليل الالتهاب�✨ تحسين مرونة العمود الفقري�✨ تقوية عضلات الظهر ودعم استقراره�✨ استعادة الحركة والعودة لنشاطك الطبيعي

احجز جلستك الآن 💗

مركز الريدي.. لأن راحتك تستاهل 💗

📍 العنوان: بورسعيد - شارع الثلاثيني ومحمد علي - برج النهي - الدور الثاني أمام مجمع أبو إسماعيل وانتيك

📲 للحجز والاستفسار: 01222582280
أو ابعتولنا رسالة على الصفحة، وفريقنا هيرد عليكم في أسرع وقت 💜

📸 تابعونا على إنستجرام:
https://www.instagram.com/elreedyclinic?igsh=MXhjMG5mcjdremVtOQ==

🎵 تابعونا على تيك توك:
https://www.tiktok.com/.reedy.center?_r=1&_t=ZS-96vlFWebKg1

#بورسعيد

جلسات التصريف الليمفاوي 💜✨لجسم أخف… وإحساس أفضل بالحيوية والراحة 🌸التصريف الليمفاوي من التقنيات اللي ممكن تساعد على تحسي...
08/09/2026

جلسات التصريف الليمفاوي 💜✨
لجسم أخف… وإحساس أفضل بالحيوية والراحة 🌸

التصريف الليمفاوي من التقنيات اللي ممكن تساعد على تحسين حركة السوائل وتقليل الإحساس بالانتفاخ والثقل، مع إمكانية تطبيق الجلسات على مناطق مختلفة من الجسم حسب احتياج كل حالة 💪🏻
✨ البطن
✨ الذراعين
✨ الساقين
✨ الظهر
✨ الجسم بالكامل

في مركز الريدي بنهتم إن كل جلسة تكون مناسبة لاحتياجاتك وبإشراف متخصصين 👩🏻‍⚕️

احجزي جلستك الآن 💗

مركز الريدي.. لأن راحتك تستاهل 💗

📍 العنوان: بورسعيد - شارع الثلاثيني ومحمد علي - برج النهي - الدور الثاني أمام مجمع أبو إسماعيل وانتيك

📲 للحجز والاستفسار: 01222582280
أو ابعتولنا رسالة على الصفحة، وفريقنا هيرد عليكم في أسرع وقت 💜

📸 تابعونا على إنستجرام:
https://www.instagram.com/elreedyclinic?igsh=MXhjMG5mcjdremVtOQ==

🎵 تابعونا على تيك توك:
https://www.tiktok.com/.reedy.center?_r=1&_t=ZS-96vlFWebKg1

#بورسعيد

الحركة هي الحياة 💜✨لو الألم أو قلة الحركة مأثرين على يومك، العلاج الطبيعي ممكن يكون بداية رجوعك لحياتك بشكل أفضل 💪🏻في مر...
07/09/2026

الحركة هي الحياة 💜✨
لو الألم أو قلة الحركة مأثرين على يومك، العلاج الطبيعي ممكن يكون بداية رجوعك لحياتك بشكل أفضل 💪🏻

في مركز الريدي بنقدملك حلول علاجية متكاملة تساعدك على:
🔹 تقليل الألم وتحسين الحركة
🔹 استعادة القوة والمرونة
🔹 تحسين الأداء اليومي

ابدأ طريقك لحياة أكثر نشاطًا وحركة 🌸
خطوتك الأولى نحو حياة بدون ألم تبدأ من هنا 🌿

مركز الريدي.. لأن راحتك تستاهل 💗

📍 العنوان: بورسعيد - شارع الثلاثيني ومحمد علي - برج النهي - الدور الثاني أمام مجمع أبو إسماعيل وانتيك

📲 للحجز والاستفسار: 01222582280
أو ابعتولنا رسالة على الصفحة، وفريقنا هيرد عليكم في أسرع وقت 💜

📸 تابعونا على إنستجرام:
https://www.instagram.com/elreedyclinic?igsh=MXhjMG5mcjdremVtOQ==

🎵 تابعونا على تيك توك:
https://www.tiktok.com/.reedy.center?_r=1&_t=ZS-96vlFWebKg1

#بورسعيد

بتعاني من آلام الرقبة ؟ ما تستناش الألم يزيد ! ⚠️ساعات بنفتكر إن ألم الرقبة مجرد إجهاد وهيروح لوحده، لكن استمرار الألم م...
06/09/2026

بتعاني من آلام الرقبة ؟ ما تستناش الألم يزيد ! ⚠️

ساعات بنفتكر إن ألم الرقبة مجرد إجهاد وهيروح لوحده، لكن استمرار الألم ممكن يكون مرتبط بعادات يومية زي الجلوس لفترات طويلة، استخدام الموبايل لفترات كبيرة، أو الجلوس بوضعية غلط أثناء الشغل 🙅🏻‍♀️

ومن العلامات اللي ممكن تظهر مع آلام الرقبة :
🔹 تيبّس وألم في الرقبة
🔹 صداع متكرر
🔹 ألم أو شد في الكتف
🔹 صعوبة في تحريك الرأس
🔹 ألم يمتد من الرقبة للكتف أو الذراع

العلاج الطبيعي مش بس لتخفيف الألم، لكنه بيساعدك تحسّن الحركة وتستعيد مرونتك وتتعامل مع السبب بشكل مناسب بعد التقييم ✨💪🏻

في مركز الريدي بنبدأ بتقييم حالتك، وبعدها بنحدد البرنامج العلاجي المناسب ليك حسب احتياجاتك 💜

📞 احجز تقييمك دلوقتي وخلي راحتك وحركتك أولوية

مركز الريدي.. لأن راحتك تستاهل 💗

📍 العنوان: بورسعيد - شارع الثلاثيني ومحمد علي - برج النهي - الدور الثاني أمام مجمع أبو إسماعيل وانتيك

📲 للحجز والاستفسار: 01222582280
أو ابعتولنا رسالة على الصفحة، وفريقنا هيرد عليكم في أسرع وقت 💜

📸 تابعونا على إنستجرام:
https://www.instagram.com/elreedyclinic?igsh=MXhjMG5mcjdremVtOQ==

🎵 تابعونا على تيك توك:
https://www.tiktok.com/.reedy.center?_r=1&_t=ZS-96vlFWebKg1

#بورسعيد

وجع المفاصل مش لازم يبقى جزء من يومك ! 💜ألم الكتف، الركبة أو تيبّس المفاصل ممكن يكون علامة إن جسمك محتاج تدخل وعلاج مناس...
05/09/2026

وجع المفاصل مش لازم يبقى جزء من يومك ! 💜

ألم الكتف، الركبة أو تيبّس المفاصل ممكن يكون علامة إن جسمك محتاج تدخل وعلاج مناسب ⚠️
�في مركز الريدي للعلاج الطبيعي بنساعدك تستعيد حركتك وتعيش يومك براحة أكبر ✨

📍 احجز جلسة التقييم وابدأ طريقك لحياة بدون ألم

مركز الريدي.. لأن راحتك تستاهل 💗

📍 العنوان: بورسعيد - شارع الثلاثيني ومحمد علي - برج النهي - الدور الثاني أمام مجمع أبو إسماعيل وانتيك

📲 للحجز والاستفسار: 01222582280
أو ابعتولنا رسالة على الصفحة، وفريقنا هيرد عليكم في أسرع وقت 💜

📸 تابعونا على إنستجرام:
https://www.instagram.com/elreedyclinic?igsh=MXhjMG5mcjdremVtOQ==

🎵 تابعونا على تيك توك:
https://www.tiktok.com/.reedy.center?_r=1&_t=ZS-96vlFWebKg1

#بورسعيد

حقيقة ولا خرافة؟ 🤔هل البروتين بيساعد على خسارة الوزن ؟ الحقيقة إن البروتين ممكن يكون جزء مهم جدًا من رحلة خسارة الوزن 💪🏻...
03/09/2026

حقيقة ولا خرافة؟ 🤔
هل البروتين بيساعد على خسارة الوزن ؟

الحقيقة إن البروتين ممكن يكون جزء مهم جدًا من رحلة خسارة الوزن 💪🏻🩷

لأنه بيساعدك تحسي بالشبع لفترة أطول، ويدعم الحفاظ على الكتلة العضلية أثناء نزول الوزن ⚖️

لكن هل معنى كده إنك تاكلي بروتين بس وهتخسي ؟
❌ طبعًا لأ!

خسارة الوزن محتاجة نظام غذائي متوازن + حركة ونشاط مناسب + استمرارية، وكل جسم له احتياجاته وخطته الخاصة 🥗🏃‍♀️

اختياراتك اليومية هي اللي بتعمل الفرق الحقيقي… مش الحرمان ولا الحلول السريعة ✨

ابدئي صح، وخلي هدفك صحة أفضل قبل رقم أقل على الميزان 💪🏻

تابعوا سلسلة "حقيقة ولا خرافة؟" الاسبوعية 🩷
كل بوست هنصحح معلومة منتشرة عن التغذية وإنقاص الوزن، ونشارككم الحقائق العلمية ببساطة 💪🏻

💬 اكتبولنا في التعليقات: إيه أكتر معلومة سمعتها ومش عارف إذا كانت حقيقة ولا خرافة؟ يمكن تكون موضوع الحلقة الجاية ! 👩🏻‍⚕️

📍 العنوان: بورسعيد - شارع الثلاثيني ومحمد علي - برج النهي - الدور الثاني أمام مجمع أبو إسماعيل وانتيك

📲 للحجز والاستفسار: 01222582280
أو ابعتولنا رسالة على الصفحة، وفريقنا هيرد عليكم في أسرع وقت 🩷

📸 تابعونا على إنستجرام:
https://www.instagram.com/elreedyclinic?igsh=MXhjMG5mcjdremVtOQ==

🎵 تابعونا على تيك توك:
https://www.tiktok.com/.reedy.center?_r=1&_t=ZS-96vlFWebKg1

01/09/2026

تمارين لظهر أقوى 💪🏻🔥

لو بتعاني من ألم أو شد بسبب القعدة الطويلة أو المجهود، التمارين دي هتساعدك تقوّي عضلات ظهرك وتحسّن وضعك 👌🏻

خدها خطوة خطوة، وركز على الأداء الصح علشان تستفيد بأقصى شكل ✨

ابدأ النهارده… وفرقك هيبان مع الاستمرار 😌

ابعتلنا لو محتاج متابعة أو برنامج مناسب ليك 📩

مركز الريدي .. صحتك وراحتك أولويتنا 🩷

📍 العنوان: بورسعيد - شارع الثلاثيني ومحمد علي - برج النهي - الدور الثاني أمام مجمع أبو إسماعيل وانتيك

📲 للحجز والاستفسار: 01222582280
أو ابعتولنا رسالة على الصفحة، وفريقنا هيرد عليكم في أسرع وقت 💜

📸 تابعونا على إنستجرام:
https://www.instagram.com/elreedyclinic?igsh=MXhjMG5mcjdremVtOQ==

🎵 تابعونا على تيك توك:
https://www.tiktok.com/.reedy.center?_r=1&_t=ZS-96vlFWebKg1

#بورسعيد

الأكل الصحي مش معناه حرمان ! 🍽️🩷السر مش في إنك تمنعي أكلات كتير، لكن في إنك تعرفي توازني طبقك وتختاري احتياجات جسمك بشكل...
31/08/2026

الأكل الصحي مش معناه حرمان ! 🍽️🩷

السر مش في إنك تمنعي أكلات كتير، لكن في إنك تعرفي توازني طبقك وتختاري احتياجات جسمك بشكل صح ✨

🥩 بروتين يساعد على الشبع والحفاظ على العضلات �🥗 خضار وفاكهة لألياف وفيتامينات أكتر�🌾 نشويات صحية تمدك بالطاقة�🥑 دهون صحية بكميات مناسبة

⚖️ توازن في أكلك = توازن في حياتك

ابدئي بتغيير بسيط في طبقك النهارده، واستمتعي بأكل صحي من غير حرمان 🌸

مركز الريدي .. صحتك وراحتك أولويتنا 🩷

📍 العنوان: بورسعيد - شارع الثلاثيني ومحمد علي - برج النهي - الدور الثاني أمام مجمع أبو إسماعيل وانتيك

📲 للحجز والاستفسار: 01222582280
أو ابعتولنا رسالة على الصفحة، وفريقنا هيرد عليكم في أسرع وقت 💜

📸 تابعونا على إنستجرام:
https://www.instagram.com/elreedyclinic?igsh=MXhjMG5mcjdremVtOQ==

🎵 تابعونا على تيك توك:
https://www.tiktok.com/.reedy.center?_r=1&_t=ZS-96vlFWebKg1

#بورسعيد

مش مجرد خسارة وزن.. دي بداية لحياة جديدة 🤩التغيير الحقيقي مش بيبدأ من الميزان بس، بيبدأ لما تختاري تهتمي بصحتك ونمط حيات...
30/08/2026

مش مجرد خسارة وزن.. دي بداية لحياة جديدة 🤩

التغيير الحقيقي مش بيبدأ من الميزان بس، بيبدأ لما تختاري تهتمي بصحتك ونمط حياتك وتدي لنفسك فرصة تكوني أحسن ✨

في مركز الريدي بنساعدك توصلي لهدفك بخطة مناسبة ليكي، من خلال :�⚖️ تنظيم الوزن�💆‍♀️ العلاج الطبيعي�🌸 العناية بالبشرة والشعر

ابدئي بخطوة النهارده… وخلي بكرة بداية مختلفة ✨

‎مركز الريدي .. صحتك وراحتك أولويتنا 💕

📍 العنوان: بورسعيد - شارع الثلاثيني ومحمد علي - برج النهي - الدور الثاني أمام مجمع أبو إسماعيل وانتيك

📲 للحجز والاستفسار: 01222582280
أو ابعتولنا رسالة على الصفحة، وفريقنا هيرد عليكم في أسرع وقت 💜

📸 تابعونا على إنستجرام:
https://www.instagram.com/elreedyclinic?igsh=MXhjMG5mcjdremVtOQ==

🎵 تابعونا على تيك توك:
https://www.tiktok.com/.reedy.center?_r=1&_t=ZS-96vlFWebKg1

#بورسعيد

Address

شارع الثلاثيني امام انتيك
Port Said
42511

Telephone

01222582280

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ElReedy Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category