30/08/2026
مشغولة؟ ساكنة بعيد؟ مش قادرة تلتزمي بمواعيد العيادة؟
مين قال إن ده معناه تأجلي نزول وزنك؟ 👀
📱 المتابعة الأونلاين
نفس فكرة المتابعة… بس من مكانك.
هنشوف:
⚖️ وزنك وقياساتك
🍽️ أكلك وعاداتك
📈 تطورك أسبوع ورا أسبوع
🔄 ونعدّل خطتك حسب نتائجك
يعني معاكي في كل خطوة لحد ما توصلي لهدفك. 🤍
📩 ابعتي كلمة ONLINE واحجزي متابعتك
ابدئي من مكانك… ومتستنيش الظروف المناسبة 🫶💚🧡
#تغذية #دايت