08/09/2026
عرق النسا… هل العلاج الطبيعي ممكن يساعدك تتخلص من الألم؟ 🦵
ألم يبدأ من أسفل الظهر ويمتد إلى الأرداف والساق أو القدم؟
قد يكون ذلك مرتبطًا بعرق النسا نتيجة تهيج أو ضغط على الأعصاب.
العلاج الطبيعي له دور مهم في علاج وتأهيل كثير من حالات عرق النسا، من خلال برنامج علاجي يتم تحديده بعد تقييم الحالة، ويهدف إلى:
🔹 تقليل الألم وتحسين الحركة
🔹 تحسين مرونة العمود الفقري
🔹 تقوية عضلات الظهر والبطن والحوض
🔹 تحسين طريقة الحركة والوضعيات الخاطئة
🔹 استعادة القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية
🔹 تقليل فرص تكرار الألم مستقبلًا
✅ مهم: مش كل حالات عرق النسا واحدة، ومش كل تمرين مناسب لكل مريض.
لذلك التقييم المتخصص هو الخطوة الأولى لاختيار البرنامج العلاجي المناسب.
✅ مركز الامل للعلاج الطبيعي
تحت إشراف د/ حنان عثمان
أستشاري العلاج الطبيعي – جامعة القاهرة
📌 العنوان:
مدينة السادات فوق صيدلية د سمر أمام نادي النجوم
الخطاطبة المحطة جمب صيدلية د صلاح
📞 للحجز والاستفسار:
01001997098
01277099225
مركز الامل للعلاج الطبيعي و علاج السمنة و النحافة د / حنان عثمان
