أسماء حسونة - Asmaa Hasona

26/05/2026

عيد طيب مبارك علينا وعليكم 💚🌿

تقبل الله 🌺

15/05/2026

ممتنين لإيه دلوقت 👀

15/05/2026

عن عوامل الإضعاف

12/05/2026

أين نحن الآن 👀

*على أعتاب إعلان المجلس الهدية بمناسبة مرور 6 سنوات على بدء اللقاءات.. لقاء الأربعاء وما تبِعه من كل اللقاءات والورش ومئات الجلسات على الأرض أو عبر الأثير 💚

*ماهي المفاجأة؟

1. مجلس "قعدة عصاري" نتحدث فيه عن الهدوء في صحبة كتاب وكاتب شديد العذوبة واللطف... الكاتب الراحل محمد عفيفي في ظل شجرة الياسمين تمارا يكتب ويلاطف الشجر والعصافير والقطط ومن جلسة الرجل المتقاعد يقْطُر حكمةً وسلامًا وسكينةً... عندما فكرت في المجلس.. قلتُ في نفسي لا كتاب أنسب من ذلك. 🦋

هذا فقط؟
لا

2. المجلس بقيمة رمزية جدا 600 ج.. سنلتقي في حدود 8 لقاءات في يوم الجمعة الساعة الخامسة عصرًا...

هذا فقط؟
لا

3. أول لقاء في المجلس سيكون الجزء الثاني من لقاء الهدوء الذي قدمته سابقا.. وسأترك رابط اللقاء في التعليقات 👇

*فما هي الهدايا؟
هدايا مرور 6 سنوات متنوعة بين 🤗

*حضور لقاء الهدوء مجانا.. سأختار 3 أشخاص يمكنهم الحضور مجانا
*حضور مجلس الكتاب مجانا.. سأختار 3 أشخاص أيضا يمكنهم الحضور مجانا
*حضور مجلس الكتاب بخصم 50٪ على قيمة الاشتراك.. ستكون هذه الفرصة لاثنين من المشتركين

كيفية الحصول على الهدايا؟
فقط شاركوا هذا الإعلان ومنشن ل 3 من أصحابكم في التعليقات واتركوا الباقي علينا 🤗🌿

وكل من اشترك في المجلس بدفع قيمة المجلس ثم فاز بهدية سَيُرد له قيمة المجلس مرة أخرى... 👌

*عن المجلس
سيكون عبر الأثير (برنامج جوجل ميت) و (مُسَجل) و (سيكون هناك تطبيقات وتمارين وامتيازات أخرى على هامش المجلس)

*لماذا كل هذا الكرم المفرط 🤭
لأن المجلس لم يكن وصل إلى ما هو عليه بغيركم وهذه أقل هدية وشكر لكم ❤️💚

شكرا على كل شيء 🌺

نلتقي على خير في موعد البدء الجمعة 12-6- 2026 الساعة الخامسة عصرًا..

11/05/2026

مجموعة دعم
استثنائية وفريدة..
كونوا معنا 🌿

هل فقدت عزيزاً وتشعر أن الكلمات لم تعد تكفي؟ نحن هنا لنقدم لك الدعم النفسي اللازم لتجاوز هذه المرحلة الصعبة
لست وحدك في هذا الطريق.. لنتشارك الرحلة" 🕊️
​الفقد ليس محطة نمر بها ونمضي، بل هو رحلة طويلة نحتاج فيها لمن يفهم صمتنا، ويسمع حكايانا دون أحكام.
​نعلن عن فتح باب الانضمام لـجروب التعامل مع الفقد ، مساحة آمنة تجمعنا لنحول ألم الفقد إلى طاقة مساندة.
لنتعلم معاً كيف نتكيف مع "الفراغ" الذي تركه الراحلون.
​"الحزن لا يصغر مع الوقت، لكننا نحن من نتسع لنحتويه."
🗓البداية: الأربعاء ٣ يونيو ٢٠٢٦
⏰الموعد: كل أسبوع من ٧_٨:٣٠ مساءً
المده: علي مدار ١٠ لقاءات قابله للزيادة إلي ١٢ لقاء
👥العدد محدود للخصوصية وضمان المشاركة الآمنه
​للانضمام أو الاستفسار:عبر رسائل الصفحة أو سيب كومنت ب فقد

05/05/2026

مساء الخير 🌿

شهر 5 السنة دي بنحتفل ب 6 سنوات من بداية اللقاءات وتقديم الجلسات النفسية...

6 سنين من لقاء الأربعاء بكل منتجاته الحمد لله 💚❤️

استنوا خلال أيام إعلان عن مفاجأة لطيفة جدا بمناسبة الاحتفال بتاعنا 🤗

05/05/2026

هنا ودلوقت.. ممتنين لإيه؟ 👀

27/04/2026

ممتن لايه.. هنا ودلوقت 👀

27/04/2026

مساء الفل 🌿

أنا وشروق هنقابلكم للمرة ال 4 في ورشة التدوين اللطيفة جدا (دفتر للتعافي)

ليه ممكن أكون محتاج ورشة "دفتر للتعافي"؟ 👇

🌸لو أنا مش عارف أدون إزاي أصلا وابدأ بايه.

🌸لو مش مستوعب أهمية التدوين وهيفرق إيه يعني في صحتي النفسية.

🌸لو لسه موصلتش لشكل تدوين مريح بالنسبالي.

🌸لو شايف إن التدوين لازم في نوت وبشكل يومي ولو وقعت يوم نبدأ من أول الاسبوع بقى وحاصره في شكل واحد.

🌸لو أنا بروح جلسات ثيرابي و المعالج بتاعي بيطلب مني تاسكات تدوين وبستثقل أنفذها

🌸لو بسوف التدوين مع إني عارف أهميته جدا فأنت محتاج تتعرف معانا على عوائق التدوين.

🌸لو مش عارف ازاي التدوين هيساعدني أتواصل مع أفكاري ومشاعري بشكل أفضل.

🌸ازاي التدوين هيساعدنا في الرعاية الذاتية بكل جوانبها.

🌸لو محتاج أتعرف أكتر على أشكال كتير للتدوين اختار منها إللي يناسبني أنا في التخطيط والتنظيم
والصحة النفسية

🌸وبما إن الجانب الروحاني من دعائم الصحة النفسية فلو بختزل التدوين في جداول العبادات
محتاج نتعرف آكتر إزاي التدوين ممكن يساعد فالجانب الروحاني.

منتظرينكم في الورشة على خير باذن الله🩷

ولكل اللي حضر ورشة التدوين في المجموعة الأولى أو الثانية أو الثالثة وحابب يحضر تاني.. حابين نحمسكم بإن المحتوى مضاف إليه محتوى جديد
+ ليكم خصم خاص 30٪ على الحضور ✌🏻

لمزيد من المعلومات عن الورشة وتفاصيل الحجز ادخلوا جروب واتساب 🤗
https://chat.whatsapp.com/EVqtCvzNcex9Zmx8nF5uEd

25/04/2026

صباح أسبوع جديد كله نشاط 🌿

شاركونا نية أو هدف هتحاولوا تحققوه خلال الأسبوع ده 👀

يلا نشاط👌

24/04/2026

جمعة مباركة 🌿

تعالوا نجرب امتنان جديد.. يلا نشارك 🤗

1. امتنان ل.. ملمس
2. امتنان ل.. رائحة
3. امتنان ل.. طريق بتمشوا فيه
4. امتنان ل.. 3 حاجات حصلت في حياتكم عموما

🌺🌺