12/08/2026
قعدتك في الشمس مش هترفع مستوي ڤيتامين د !!
كتير من الناس أول ما يكتشفوا إن عندهم نقص في فيتامين د، يسمعوا نفس النصيحة:
"اقعد في الشمس وهتبقى كويس."😅
لكن الحقيقة إن التعرض للشمس مهم للوقاية والحفاظ على المستوى الطبيعي، لكنه مش دايمًا كافي لعلاج النقص الشديد.
ولو كانت نتيجة تحليل فيتامين د منخفضة بشكل كبير، فغالبًا هيحتاج المريض علاج يحدده الطبيب، مع الاستمرار في التعرض للشمس والتغذية السليمة.
فبما تحس ياعراض نقص ڤيتامين دال ماتقعدش في الشمس
تعالي المعمل اعمل التحليل وروح للدكتور يكتبلك الجرعه المناسبه 💙