مركز الاستاذ الدكتور محمود أبوزيد استشاري أمراض القلب والقسطرة

03/03/2026

Severe coronary stenosis and good final results

01/03/2026

Take care from heart alarms

27/02/2026

Silent killer needs good follow up

26/02/2026

Good practice begin from qualified places

25/02/2026

22/02/2026

Seeking advice is very important in follow up

19/02/2026

https://www.facebook.com/share/1HZUexnUQt/?mibextid=wwXIfr

| استكمالًا لما بدأته شبكة دار السلام، من جهود لخدمة أهالي المركز، انضم الأستاذ الدكتور محمود أبو زيد، أستاذ واستشاري أول أمراض #القلب والباطنة والصدر، إلى مبادرة الكشف المجاني لغير القادرين.

ويُجرى الكشف يوم الجمعة من كل أسبوع، مع ضرورة الحجز المسبق تليفونياً قبل الحضور، لضمان تنظيم العمل وخدمة أكبر عدد من الحالات.

تأتي هذه الخطوة ضمن مبادرات شبكة دار السلام لدعم غير القادرين وتقديم خدمات طبية إنسانية لأهالي دار السلام.

18/02/2026

🫀✨ أفضل 10 نصائح لسلامة القلب مدى الحياة🫀🫀
لو عايز تحافظ على قلبك قوي ومرتاح طول العمر… دول أهم 10 خطوات مفيش قلب يستغنى عنهم 👇

---

🫀1️⃣ امشي كل يوم
30 دقيقة مشي يوميًا تقلل خطر أمراض القلب بنسبة كبيرة… والحركة أهم دواء مجاني.

🫀 2️⃣ قلّل الملح قدر الإمكان
الملح بيزود الضغط… والضغط بيجهد القلب. نصف معلقة يوميًا كفاية جدًا.

🫀3️⃣ نام كويس
قلبك بيتجدد وإنت نايم.
6–8 ساعات نوم مريحة = نبض أهدى وضغط أفضل.

🫀4️⃣ حافظ على وزنك الصحي
كل زيادة وزن بتزود الحمل على القلب… ولو نزلت حتى 5 كجم بتفرق كبير في صحتك.

🫀5️⃣ اقطع السجائر بالكامل
ولا “سيجارة بعد الأكل” ولا “واحدة بس”.
التدخين من أقوى أسباب انسداد الشرايين.

🫀6️⃣ كل أكلًا طبيعيًا أكتر
خضار، فاكهة، سمك، زيت زيتون، مكسرات.
وخلي الجاهز والمقلي استثناء… مش عادة.

🫀7️⃣ راقب الضغط والسكر والكوليسترول
متابعة بسيطة ممكن تمنع مرض كبير.
الأرقام بتحمي القلب قبل الأعراض.

🫀8️⃣ اشرب مية كفاية
الجفاف يخلي الدم أثقل ويضغط على القلب… اشرب على الأقل 6–8 أكواب.

🫀9️⃣ قلّل التوتر ولو 10 دقايق يوميًا
تنفس بعمق… صلّي… اقرأ… امشِ شوية.
القلب بيكره الضغط العصبي أكتر من الدهون.

🫀🔟 اعمل فحوصات دورية
إيكو – رسم قلب – تحاليل… كل سنة أو حسب حالتك.
الكشف المبكر هو كلمة السر في حماية القلب مدى الحياة.

---

❤️ الخلاصة:🫀
قلبك كنز… لو حافظت عليه اليوم، هيحافظ عليك العمر كله.
ابدأ بخطوة واحدة… وهتحس بالفرق.
متسلمش قلبك لحد ما تعرفوش…

💙 ختاماً… تظل أجمل لحظة في عملنا هي رؤية المريض يبتسم ويعود لحياته الطبيعية بعد رحلة علاج ناجحة 🌹🙏
مع تحيات
أ.د/ محمود أبو زيد
دكتوراه واستشاري اول امراض القلب والباطنة والصدر
جامعة الأزهر بأسيوط
عضو الجمعية المصرية والاوربية لامراض القلب

18/02/2026

17/02/2026

Last list before Ramadan

16/02/2026

https://youtu.be/vFq_EyVCEgw?si=weWkEMnxkA8sQGVGفيديو توعوي بمناسبة رمضان

فقرة صحتك فى إيديك تقديم د/ آيه فراج

10/02/2026

رحلة من أسوان إلى تركيا ثم إلى بلغاريا فى السنوات الماضية طلبا للعلم وايضاً لا مانع من السياحة 😂🤣