Physio and nutritional cure

01/12/2024

24/12/2020

بطقطق صوابعك ؟؟ 🤦‍♂️
كتير من الناس بيطقطق الصوابع ودى من العادات السيئة المنتشرة والمضرة على المدى البعيد ولازم نتخلص منها 👌
صوت طرقعة الصوابع الى بتحصل دة مش صوت احتكاك العضم ذى ما الاغلب فاكر
الصوت دة عبارة عن انفجااارالفقاعات غازية ال بتتكون كل 20 دقيقة فى مفصل اليد
بيسبب عدة اضرار منها 👇
📍 إصابة أصابع اليد علي المدي البعيد بالخشونة المبكرة وعدم القدرة علي القيام بتحريك الايد بصورة طبيعية
📍 حدوث تشوهات بشكل اليدين والأصابع وذلك بزيادة حجم الأصابع والعقد .
📍 إصابة اليدين بالرعشة المستمرة .
📍حدوث الم متكررة فى مفاصل الاصابع .
وده مش بس للاصابع الناس ال بترقع الظهر والرقبة كمان😒

11/11/2020

Covid 19 , we’re beating you 😷

04/11/2020

Mint tea and its benefit 💫
1- sleep friendly 😴
2- reduce weight (increase metabolic rate)
3- make you stress free
4- reduce stomach stress
5-fights bad breath 😷
6-improve digestion
7- enhance immune system
Drink mint tea 🍵 ☺️

21/10/2020

19/10/2020

How to maintain ur body weight and keep urself fit and healthy 💫
ازاي تحافظ علي وزن جسمك ..!
1- شرب حوالي من ١٠ ل ١٢ كوب مايه يوميا
2-ممارسه الرياضه ب استمرار
3-النوم من ٦ ل ٨ ساعات
4-تناول وجبات صحيه
Dr.vibes💫