15/06/2026
ازيكوا احلى ماميز 🥰🥰📌 نحافة الأطفال... هل كل طفل نحيف مريض؟
كثير من الأمهات يقلقن عندما يكون وزن طفلهن أقل من أقرانه، لكن ليس كل طفل نحيف يعاني من مشكلة صحية. الأهم هو متابعة معدل النمو والتأكد من أن الطفل ينمو بشكل طبيعي.
🔹 أسباب نحافة الأطفال قد تشمل:
✅ عوامل وراثية (الأب أو الأم كانوا نحفاء في الصغر).
✅ قلة الشهية أو الانتقائية في الطعام.
✅ الأنيميا أو نقص بعض الفيتامينات والمعادن.
✅ الإصابة بالطفيليات المعوية.
✅ بعض الأمراض المزمنة أو اضطرابات الامتصاص.
🔹 كيف نساعد الطفل على زيادة الوزن بطريقة صحية؟ 🍎 تقديم 3 وجبات رئيسية و2-3 وجبات خفيفة يومياً. 🥚 التركيز على الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض، اللحوم، الدجاج، الأسماك والبقوليات.
🥛 إضافة مصادر الدهون الصحية مثل الأفوكادو، الطحينة، المكسرات (حسب العمر)، وزيت الزيتون. 🍌 تقديم وجبات خفيفة عالية القيمة الغذائية مثل الزبادي بالفواكه أو التمر مع الحليب.
💧 تجنب ملء معدة الطفل بالمشروبات والعصائر قبل الوجبات.
🏃♂️ تشجيع النشاط البدني لأنه يساعد على فتح الشهية.
⚠️ مهم: لا يُنصح باستخدام فاتحات الشهية أو المكملات الغذائية دون استشارة الطبيب لتحديد سبب النحافة أولاً.
👩⚕️ د. يارا علاء الدين بيومى .
رئيس قسم الأطفال والحضانة مستشفى المنصورة العسكرى(س).
استشاري دولي رضاعة طبيعية.
اخصائى حساسية و تغذية اطفال.
د.دكتوراة طب الاطفال و حديثى الولادة.
للحجز :01558313960...0502521819.
