د.مروة البنداري Dr. Marwa El-Bendary

14/05/2026

⚠️ اللي بتاكليه بيأثر على هرموناتك!

كتير من الستات بييجوا العيادة بشكاوى زي:
🔸 اضطراب الدورة الشهرية
🔸 تكيس المبايض
🔸 تقلبات المزاج

ومش بتعرفوا إن السكريات المكررة والأكل المصنع بيعملوا التهاب في الجسم… ويخبطوا الأستروجين والإنسولين مع بعض! 😔

✅ الحل؟ 3 أكلات بسيطة أنصح بيهم في عيادتي يومياً:

🥦 الخضروات الصليبية (جرجير، قرنبيط)
← بتساعد الكبد يتخلص من الأستروجين الزيادة

🌱 بذور الكتان
← فيتوإستروجين طبيعي بيوازن الهرمونات

🐟 أوميغا 3 (سمك أو مكمل)
← بيقلل الالتهاب ويحسن حساسية الإنسولين

غيّري أكلك… تتغير صحتك! 💪🌸

عندك سؤال؟ اكتبيه في التعليقات أو تواصلي معايا 👇

#هرمونات

04/07/2024

26/05/2024

توكسوبلازما
ليست مقتصرة عالقطط فقط كما يتصور معظم العامة
ولكنها تنتقل اكتر من خلال تناول الخضروات و الفاكهة الغير مغسولة جيدا و من خلال التعامل مع قصاري الورد و الفل و الياسمين و شجرة الليمون اللي حضرتك زرعاها تحت شباكك .. ومن خلال تناول لحوم ملوثة بالتوكسوبلازما....
و لابد من اكل يرقة الجرثومة و دخولها الامعاء

يعني اللي عنده قطط .. بس مهتم بالنظافة الشخصية .. ممكن لا يصاب بالتوكسوبلازما

فقد تحدث الاصابة بالتوكسوبلازما بدون التعرض لاي قطط في الحياة ..

متنسيش تسالي عن خصومات الولادة
خصم ٥٠ ٪ علي اول عشر حالات من الولادة الطبيعي والقيصري حتى نهاية الشهر
احجزى مكانك قبل ماالعدد يكتمل
يوم السبت من كل اسبوع خصم ٥٠٪ علي جميع خدمات العيادة

عيادة مجمع خرسيت يوميا م الساعة ١٠:٨
البربري السبت والثلاثاء والاربع م ٦:٤

للحجز والاستفسار الرجاء التواصل ع ارقام
01069595556. 01069929009

26/05/2024

"ولاده بدون الم" 👌🏻

كلنا اول ما بنسمع الجمله دي بنبقا مش عارفين نستوعبها يعني ايه ولاده بدون الم 🤷🏻‍♀

يعني انا ممكن اولد من غير ما اتعب نفس تعب الولاده الاولى وممكن محسش بكل الالم ده 🥺

ولو حد اول مره يولد ومرعوب من الفكره وشاف الجمله دي اول حاجه بتيجي فدماغه اخيررررا بجد مش هتألم زي ما كل الناس بتوصفلي وجع الولاده 🙁

🔹 احنا بنقولك ايوه هتولدي من غير الم من غير اي وجع مريتي بيه قبل كده فأي ولاده

والناس اللي بتولد لأول مره اطمنوا وسيبوها علي الله ثم علينا

عيادات مجمع خرسيت علي طريق شوبر اعلي صيدلية د وليد كامل يوميا م الثامنة الي العاشرة
البربري يوم السبت والثلاثاء والاربع م الرابعة الي السادسة

ومتنسيش تسالي عن خصومات الولادة
خصم 50% للشهر دة ع اول عشر حالات
سارعي بالحجز قبل اكتمال العدد 🙂🙂

للحجز والاستفسار 01069595556. 01069929009

25/05/2024

الحمل الكيميائي. الدورة الشهرية أتأخرت ⁉️
عملتي كشف حمل والنتيجة بقت إيجابية🤔

📌فخلاص كدة مبروك حامل وتبقي فرحانة لحد ما تلاقي الدورة الشهرية رجعت تاني وتستغربي، ولما تروحي للدكتور تلاقيه بيقولك للأسف ده حمل كيميائي، ده اللي هو أيه يعني وحصل ازاي وليه🤔

◀️ده بنقول عليه الحمل الكيميائي، وده بيكون حمل بيحصل ليكي لكن مبيدومش لأكتر من 5 أسابيع وأوقات كتير بيحصل ومبتحسيش بيه.

🟡دايماً الحمل الكميائي بيحصل قبل الخلفة الأولى وسببه وجود اختلال في مستوى الهرمونات والHCG ووجود البويضة خارج الرحم والسبب الأكبر بيكون تشوه الكروموسومات في البويضة الملقحة.
مفيش علاج معين للحمل الكيميائي بس من خلال المتابعة بقدر أعمل فحوصات أكتر ونوصف أدوية تزود الـHCG لحد ما تبقي مستعدة للحمل.

خصم ٥٠٪ ع اول عشر حالات هيولدوا معانا الشهر دة

د مروة البنداري اخصائي النسا والتوليد
عيادة مجمع خرسيت يوميا م الساعة١٠:٨
البربري السبت والتلات والاربع م الساعة ٦:٤
للحجز والاستفسار التواصل ع الرقم
01069595556. 01069929009

22/05/2024

الدكتورة مروة البنداري أخصائية النساء والتوليد وعلاج العقم والتجميل النسائي بالمستشفيات التعليمية

تعلن عن خصم ٥٠ % علي الولادة القيصرية والطبيعي لأول عشر حالات هيحجزوا معانا
وعن خصم ٥٠% علي كل خدمات العيادة يوم السبت من كل اسبوع بقوله تعالى «ومن أحياها فكأنما أحيا الناس جميعا»

متوفر بالعيادة:
تركيب لولب
إزالة لولب
إزالة كبسولة
متابعة التبويض والحمل بالسونار
الولادة بدون آلم
عمليات التجميل بعد الولادة
متابعة حالات الحمل الحرجة والأجهاض المتكرر
علاج تأخر الحمل والأنجاب
علاج الأجهاض المتكرر

مواعيد العيادة مجمع خرسيت يوميا من الساعة ١٠:٨
عيادة البربري يوم السبت والثلاثاء والاربعاء من ٦:٤

للتواصل والحجز والاستفسار:
01069595556 01069929009

22/05/2024

من حالاتنا بالعيادة
حمل بعد تأخر إنجاب خمس سنوات
اللهم استعملنا ولا تستبدلنا

18/04/2024

✅ فيه 5 علامات لو لاحظتيهم عندك فـ غالبًا بسبب مشكلة في اللولب؟

- والأعراض هي:
1- نزيف شديد أثناء الدورة الشهرية علي غير المعتاد.
2- التقلصات الشديدة.
3- عدم إنتظام الدورة الشهرية.
4- آلام في الحوض أو في البطن.
5- تأخر الدورة الشهرية.

مش ضروري إن الأعراض كلها تظهر مع بعضها، بس بمجرد ملاحظتك جزء منها، هذا بيكون سبب كافي إنك لازم تكشفي فورًا عندك دكتورتك .

14/12/2023

من الشكاوي اللي دايما بنسمعها يا دكتورة أنا طول فتره الحمل بحس بوجع شديد في الظهر هو ده طبيعي؟!
طبيعي جدا متقلقيش وده بيحصل بسبب زياده حجم الجنين واتساع الرحم اللي بيسبب إرهاق عضلات الظهر.
طب يا دكتور انصحني أعمل ايه عشان اقلل من وجع الظهر؟!
• تجنبي النوم على الظهر .
• تجنبي الوقوف لفترة طويلة .
• نامي عدد ساعات كافية فى اليوم .
• من وقت للتاني غيري وضع الجلوس.
• اسندي ظهرك على مخدة أثناء الجلوس.