د. محمد حسن فريج إستشارى مناظير المفاصل واصابات الملاعب والمفاصل الصناعية

  • Home
  • Egypt
  • Tanta
  • د. محمد حسن فريج إستشارى مناظير المفاصل واصابات الملاعب والمفاصل الصناعية

د. محمد حسن فريج إستشارى مناظير المفاصل واصابات الملاعب والمفاصل الصناعية دكتور محمد حسن فريج .. إستشارى مناظير المفاصل وإصابات الملاعب والمفاصل الصناعية

كل عام وأنتم بخير بمناسبة المولد النبوي الشريف، أعاده الله عليكم وعلى من تحبون بالخير واليمن والبركات
25/08/2026

كل عام وأنتم بخير بمناسبة المولد النبوي الشريف، أعاده الله عليكم وعلى من تحبون بالخير واليمن والبركات

⚡ "وجع ممتد من ظهرك لحد رجلك؟".. إيه هو عرق النسا وإزاي تتخلص منه؟كتير من الناس أول ما يحسوا بألم في أسفل الظهر نازل على...
22/08/2026

⚡ "وجع ممتد من ظهرك لحد رجلك؟".. إيه هو عرق النسا وإزاي تتخلص منه؟
كتير من الناس أول ما يحسوا بألم في أسفل الظهر نازل على الفخذ أو الساق، يقولوا "عندي عرق النسا!". لكن الحقيقة إن عرق النسا مش مرض في حد ذاته، هو "عرض" لضغط بيحصل على العصب العرقوبي (أطول عصب في الجسم).

🛑 أعراض حاسمة بتقول إن الألم بسبب ضغط العصب:
ألم ممتد: ألم يبدأ من أسفل الظهر ويمر بالمقعدة وراء الفخذ ويوصل للساق أو صوابع القدم.

إحساس بالتنميل أو الشكشكة: شبيهاً بصدمات كهربائية خفيفة أو تنميل مستمر في الرجل.

ضعف في القدم: صعوبة في رفعة القدم أو تحريكها بحرية أثناء المشي.

زيادة الألم مع الحركات البسيطة: زي العطس، السعال، أو الجلوس لفترات طويلة.

🔍 إيه الأسباب الشائعة؟
الانزلاق الغضروفي (الغضروف): بروز جزء من الغضروف ليضغط على العصب.

ضيق القناة العصبية: شائع أكتر مع تقدم السن.

إجهاد العضلات والجلوس الخاطئ: الجلوس لفترات طويلة بوضعية غير صحيحة أمام الشاشات.

🛡️ خطة العلاج والتصحيح:
العلاج التحفظي (نجاح بنسبة 90%): أغلب الحالات بتتحسن بدون أي جراحة عن طريق الراحة المقننة، مضادات التهاب الأعصاب، والتأهيل بالعلاج الطبيعي لتقوية عضلات الظهر.

التدخل الجراحي أو الدقيق: بنلجأ له فقط لو في ضعف حركي شديد أو ألم لا يستجيب للعلاجات، وبيتم بأحدث التقنيات المحدودة لضمان أسرع تعافي.

💡 نصيحة دكتور العظام:
متسلمش ظهرك للمسكنات فقط ولا للتمارين العشوائية بدون تشخيص! العلاج الطبيعي الموجه وتصحيح طريقة جلوسك وحركتك اليومية هو الأساس لمنع تكرار الإصابة.

🏥 بتعاني من ألم أسفل الظهر الممتد لرجلك؟ شرفنا في العيادة للفحص الدقيق وتحديد السبب الرئيسي للضغط على العصب.

⚽ "سمعت صوت "طق" في ركبتك وأنت بتلعب؟".. إزاي تعرف إن الإصابة قطع في الرباط الصليبي؟قطع الرباط الصليبي من أكتر الإصابات ...
14/08/2026

⚽ "سمعت صوت "طق" في ركبتك وأنت بتلعب؟".. إزاي تعرف إن الإصابة قطع في الرباط الصليبي؟
قطع الرباط الصليبي من أكتر الإصابات الشائعة بين الرياضيين وحتى الأشخاص العاديين أثناء الحركة المفاجئة أو الالتواء. المشكلة إن كتير بيفكروها مجرد "كدمة" أو "جزع بسيط" وبيهملوها.

🛑 أعراض حاسمة بتقول إن الإصابة رباط صليبي:
صوت فرقعة مكتومة (Pop): معظم المصابين بيحسوا أو بيسمعوا صوت "طق" جوة الركبة لحظة الإصابة.

تورم سريع خلال ساعات: الركبة بتتنفخ وتتملي بسوائل أو دم خلال أول 2 لـ 24 ساعة.

عدم ثبات الركبة (رجلك بتخونك): بتحس إن الركبة مش شايلاك وممكن تتتني تحتك وأنت ماشي أو بتغير اتجاهك.

ألم شديد وعدم القدرة على فرد/ثني الركبة بالكامل.

🔬 إزاي بنشخص وبنعالج القطع؟
الفحص الطبي والدقيق: الدكتور بيفحص ثبات المفصل باختبارات سريعة في العيادة.

أشعة الرنين المغناطيسي (MRI): هي الفصل النهائي لبيان هل القطع جزئي أم كلي.

العلاج:

القطع الجزئي (في غير الرياضيين): ممكن يتعالج بتقوية العضلات والعلاج الطبيعي.

القطع الكلي (أو للرياضيين والشباب): الحل الأمثل هو إعادة بناء الرباط الصليبي بالمنظار؛ لإعادة ثبات الركبة وحمايتها من الخشونة المبكرة وتآكل الغضاريف.

💡 نصيحة دكتور العظام:
لو حسيت بركبتك "بتقع منك" بعد أي إصابة ملعب، بلاش ترجع تلعب تاني وتعتمد على الرباط الضاغط؛ لأن الحركة بدون رباط صليبي سليم بتدمر الغضروف الهلالي مع الوقت.

🏥 تعرضت لإصابة في الركبة ومحتار في التشخيص؟ تقدر تشرفنا في العيادة للتقييم الدقيق واختيار خطة التعافي المناسبة.

📌 كتفك "بيخلع" كتير حتى وأنت نايم؟.. إيه السبب وإيه الحل النهائي؟كتير من الشباب والرياضيين بيتعرضوا لإصابة خلع الكتف لأو...
04/08/2026

📌 كتفك "بيخلع" كتير حتى وأنت نايم؟.. إيه السبب وإيه الحل النهائي؟
كتير من الشباب والرياضيين بيتعرضوا لإصابة خلع الكتف لأول مرة أثناء التمرين أو حادث بسيط، وبعد ما يتظبط المفصل بيرجع يخلع تاني وتاني مع أبسط حركة (زي رفع الإيد، لبس الهدوم، أو حتى وأنت نايم!).

الحالة دي طبياً اسمها "خلع الكتف المتكرر" (Recurrent Shoulder Dislocation).

🛑 ليه الكتف بيرجع يخلع تاني بسهولة؟
مفصل الكتف بياخد حركته الواسعة بفضل غضروف محيط بيه اسمه (الشفة الغضروفية - Glenoid Labrum) وأربطة بتثبته في مكانه.

في أول مرة بيحصل فيها خلع:

بيحصل قطع أو تمزق في الغضروف ده (معروف بـ Bankart Lesion).

الأربطة بتمتد وترتخي.

مع إهمال العلاج، المفصل بيفقد ثباته، وبيتحول أي مجهود بسيط لسبب في خلع المفصل من جديد.

🛡️ إزاي المنظار بيمثل الحل السحري والتصحيح النهائي؟
زمان كانت العملية بتحتاج فتح جراحي كبير وجرح بارز. دلوقتي بفضل مناظير المفاصل الحديثة:

فتحات متناهية الصغر: الجراحة بتتم من خلال 2-3 فتحات صغيرة جداً (أقل من 1 سم).

إعادة تثبيت الأربطة بدقة: الدكتور بيستخدم خطاطيف/خطاطيف خياطة مخصصة (Suture Anchors) لإعادة تثبيت الغضروف والأربطة مكانها في العظم.

تعافي أسرع وبدون ألم تقريباً: المريض بيرجع لحياته وطبيعته في وقت قياسي مقارنة بالجراحة المفتوحة، وبدون تشويه لتقاطيع الكتف.

⚠️ تنبيه مهم:
كثرة مرات خلع الكتف بدون تدخل طبي بتؤدي لتآكل عظام المفصل نفسه، وساعتها العملية بتحتاج إجراءات أعقد. كل ما اتعالجت بدري بالمنظار، كل ما حافظت على مفصلك سليم مدى الحياة.

🏥 لو بتعاني من خلع الكتف المتكرر، شرفنا في العيادة للتقييم بأشعة الرنين المغناطيسي وتحديد مدى احتياجك للمنظار.

🛑 "خايف من كلمة تغيير مفصل الركبة؟".. إمتى بتبقى العملية هي الحل الوحيد والآمن؟أكتر جملة بنسمعها في عيادة العظام من مرضى...
22/07/2026

🛑 "خايف من كلمة تغيير مفصل الركبة؟".. إمتى بتبقى العملية هي الحل الوحيد والآمن؟
أكتر جملة بنسمعها في عيادة العظام من مرضى الخشونة المتقدمة أو أهاليهم هي: "يا دكتور، هل فعلاً مفيش حل غير العملية؟"

الخوف من جراحة تغيير المفصل طبيعي، لكن المفهوم الخاطئ هو إنها عملية "تخوف". الحقيقة إنها من أنجح الجراحات في العالم لإنها بترجع للمريض حياته الطبيعية وتخليه يتحرك من غير ألم.

🔍 إمتى الدكتور بياخد قرار تغيير المفصل؟ (علامات حاسمة)
عملية تغيير المفصل مش أول خطوة بنلجأ لها، دي بتكون الحل النهائي والأمثل في الحالات دي فقط:

ألم مستمر حتى أثناء الراحة والنوم: لما المسكنات والعلاج الطبيعي والحقن ميبقاش ليهم أي تأثير، والوجع يمنعك تنام بالليل.

صعوبة شديدة في الحركة اليومية: عدم القدرة على المشي لخطوات بسيطة، أو صعوبة القيام من الكرسي، أو طلوع ونزول السلم.

انحناء أو تشوه ظاهر في الساقين: نتيجة تآكل الغضاريف بالكامل واحتكاك العظام ببعضها.

تأثير المشكلة على الصحة العامة: لما قلة الحركة تسبب زيادة الوزن، أو تضغط على القلب والسكر والضغط نتيجة التوقف عن النشاط.

💡 حقائق سريعة تطمنك:
مش بنغير الركبة كلها: العملية عبارة عن إزالة الأجزاء المتآكلة والتالفة فقط من السطح المفصلي وتغطيتها بشرائح معدنية وتجويف طبيعي متين جداً.

المشي بعد العملية: المريض بيقدر يقف ويمشي بمساعدة من ثاني يوم بعد العملية مباشرة!

العمر الافتراضي للمفصل: المفاصل الحديثة بتعيش من 15 لـ 20 سنة وأكثر مع الالتزام بالتعليمات.

⚠️ الخلاصة:
الاستمرار في المسكنات مع خشونة من الدرجة الرابعة مش علاج، ده مجرد تأجيل للمشكلة وممكن يسبب أضرار للمعدة والكلى. قرار العملية بيعتمد على درجة تأثر جودة حياتك بالألم.

🏥 لو بتعاني من خشونة متقدمة ومحتار في القرار، شرفنا في العيادة لتقييم الأشعة وفحص الركبة واختيار الخطة الأنسب لحالتك.

🔊 "طقطقة" المفاصل.. صوت بيقلقك والا عادة مابتسيبهاش؟ 🤔كتير مننا بيتعود يفرقع صوابعه عشان يحس براحة، أو بيسمع صوت طقطقة ف...
17/07/2026

🔊 "طقطقة" المفاصل.. صوت بيقلقك والا عادة مابتسيبهاش؟ 🤔
كتير مننا بيتعود يفرقع صوابعه عشان يحس براحة، أو بيسمع صوت طقطقة في ركبته وهو طالع السلم أو وهو بيقعد وقرفصاء.. فهل الصوت ده مؤشر خطر؟

🛑 القاعدة الذهبية في عيادة العظام: "طقطقة بدون ألم = لا داعي للقلق"
طبياً، لو الطقطقة دي مش معاها وجع، أو تورم، أو تيبس في المفصل، فهي طبيعية تماماً.

طب إيه سبب الصوت ده؟

فقاعات الغاز (في الأصابع والظهر): السائل الزلالي اللي بيشحم المفاصل بيبقى دايب فيه غازات (زي النيتروجين). لما بتشد المفصل أو تفرقع صوابعك، الضغط بيقل فجأة فالغازات دي بتعمل فقاعات وتنفجر.. وده الصوت اللي بتسمعه! (وبتحتاج حوالي 20 دقيقة عشان الغازات تذوب تاني وتقدر تفرقعها مرة تانية).

حركة الأوتار والأربطة (في الركبة والكتف): ساعات وأنت بتحرك المفصل، الوتر بيتحرك من مكانه ويرجع بسرعة ويخبط في العظم، وده بيعمل صوت "تكة" أو طقطقة طبيعية جداً مع الحركة المفاجئة.

⚠️ إمتى بقا الطقطقة دي تكون إشارة خطر وتستدعي زيارة الدكتور؟
الموضوع بيتحول لمشكلة طبية محتاجة فحص فوراً في الحالات دي بس:

لو الطقطقة معاها وجع: الوجع مع الصوت معناه إن في احتكاك مباشر بين العظام نتيجة تآكل الغضاريف (بداية خشونة).

لو الركبة "بتعلق" أو بتقف: يعني وأنت بتتحرك بتحس المفصل قفل ومش عارف تفرد رجلك (ده قد يكون مؤشر لقطع في الغضروف الهلالي).

لو في تورم أو سخونة: بعد ما تسمع الصوت أو بعد مجهود.

💡 نصيحة :
فرقعة الأصابع المستمرة كـ "عادة" مش بتسبب روماتيزم زي ما الإشاعات بتقول، لكنها ممكن تضعف قوة قبضة الإيد على المدى الطويل جداً لو بتتعمل بعنف. أما لو ركبتك بتطقطق بوجع، فالموضوع غالباً خشونة مبكرة واللحاق بيها في الأول بيوفر عليك مشاكل كتير بعدين!

🏥 بتسمع صوت طقطقة في ركبتك ومقلق؟ تقدر تشرفنا في العيادة عشان نطمنك ونفحص المفصل بدقة.

📌 رجلك بتتعوج منك كتير وأنت ماشي؟.. الموضوع مش مجرد "قلة تركيز"!كتير مننا بيتعرض لالتواء الكاحل وهو ماشي أو بيجري، وبيعد...
10/07/2026

📌 رجلك بتتعوج منك كتير وأنت ماشي؟.. الموضوع مش مجرد "قلة تركيز"!
كتير مننا بيتعرض لالتواء الكاحل وهو ماشي أو بيجري، وبيعدي الموقف برباط ضاغط وشوية ثلج. لكن لما الموضوع يتكرر ويتحول لـ "التواء كاحل متكرر"، هنا لازم نقف ونفهم السبب.

🛑 ليه رجلك بتتعرض للالتواء كتير؟
السبب مش إنك مش واخد بالك من الطريق، السبب الطبي ورا ده غالباً بيكون حاجة من اتنين:

عدم التئام الأربطة بشكل صحيح: في أول التواء، الأربطة بتمتد أو بيحصل فيها تمزق جزئي. لو ماتعالجتش صح ومخدتش وقتها في الراحة، بتلتحم وهي "مرخية" ومابتكونش بنفس قوتها القديمة.

ضعف "الحس العميق" للمفصل (Proprioception): المفصل فيه مستقبلات عصبية بتبعت إشارات للمخ تقوله رجلك محطوطة إزاي على الأرض. بعد الإصابة الأولى، الإشارات دي بتضعف، فالمخ مابيلحقش يدي رد فعل سريع يحمي رجلك لو الأرض مش متساوية.

🛡️ إزاي تحمي نفسك من تمزق الأربطة والالتواء المتكرر؟
العلاج الصح من أول مرة: متستهترش بأول التواء. الراحة، الثلج، رفع الرجل، واستشارة الطبيب لتحديد درجة الإصابة (هل محتاجة جبيرة أو دعم؟).

تمارين التوازن (Proprioceptive Training): زي الوقوف على رجل واحدة، أو استخدام لوح التوازن (Balance Board). التمارين دي بتعيد تدريب المخ والمستقبلات العصبية للكاحل.

تقوية العضلات المحيطة: التركيز على تقوية عضلات الساق (السمانة والعضلات الجانبية للقدم) لأنها بتشتغل كـ "حزام أمان" طبيعي للمفصل.

اختيار الحذاء المناسب: ابعد عن الأحذية المستهلكة أو غير المستقرة، خصوصاً أثناء ممارسة الرياضة.

⚠️ كلمة سر لإصابات الملاعب:
الاستمرار في إهمال الالتواء المتكرر بيؤدي مع الوقت لـ "عدم استقرار مزمن في الكاحل"، وده ممكن يسبب تآكل مبكر في الغضاريف (خشونة المفصل). العلاج الطبيعي والتأهيل الصح بيحميك من الوصول للمرحلة دي، وفي بعض الحالات المتأخرة بنلجأ للمنظار لإصلاح وترميم الأربطة.

🏥 لو بتعاني من الالتواء المتكرر، متستناش الإصابة الجاية.. شرفنا في العيادة للفحص وتقييم حالة الأربطة.

قطع الغضروف الداخلي للركبة.. إزاي بنشخصه وبنعالجه؟ 🩺🦵بعد ما عرفنا في الجزء الأول إيه هي أسباب وأعراض قطع الغضروف الداخلي...
30/06/2026

قطع الغضروف الداخلي للركبة.. إزاي بنشخصه وبنعالجه؟ 🩺🦵

بعد ما عرفنا في الجزء الأول إيه هي أسباب وأعراض قطع الغضروف الداخلي للركبة، جه الوقت نجاوب على السؤال الأهم: أنا شاكك إن عندي إصابة.. هنعمل إيه دلوقتي؟ وإيه خطوات العلاج؟ 🤔👇

أولاً: خطوة التشخيص (العين الخبيرة والإشاعات) 🔍
التشخيص الصح هو نص العلاج، وعلشان نتأكد بنمشي في سكتين:

👨‍⚕️ الفحص الإكلينيكي: الدكتور بيعمل اختبارات يدوية معينة للركبة عشان يحدد مكان الألم ومدى ثبات المفصل.

🩻 أشعة الرنين المغناطيسي (MRI): دي البطل الحقيقي هنا، لأن الأشعة العادية مش بتبين الغضاريف، الرنين هو اللي بيوضح مكان القطع وحجمه بالظبط.

ثانياً: خطة العلاج (مش كل القطوع زي بعضها) ⚙️
طريقة العلاج بتعتمد على سنك، ومستوى نشاطك، وحجم القطع ومكانه.. وبتنقسم لنوعين رئيسيين:

1️⃣ العلاج التحفظي (بدون جراحة) 🧊
وده بنلجأ لسه لو القطع صغير وفي منطقة وممكن تلتئم لوحدها (المنطقة الخارجية للغضروف اللي بيوصلها دم):

الراحة التامة وتجنب الأنشطة اللي بتضغط على الركبة.

كمادات التلج ورفع الرجل لتقليل التورم.

الأدوية مضادات الالتهاب ومسكنات الألم تحت إشراف طبي.

العلاج الطبيعي: وده أساسي لتقوية العضلات المحيطة بالركبة (خصوصاً العضلة الأمامية) لتخفيف الحمل عن الغضروف.

2️⃣ العلاج الجراحي (منظار الركبة) 🩺
لو القطع كبير، أو مسبب "قفل" في الركبة ومش بتفرد للاخر، بنلجأ لمنظار الركبة التدخلي (جراحة بسيطة من فتحات صغيرة جداً)، والمنظار بيعمل حاجة من اتنين:

خياطة الغضروف: وده الحل الأفضل لو حالة القطع تسمح عشان نحافظ على الغضروف بالكامل.

الاستئصال الجزئي: بنشيل بس الجزء المقطوع والمسبب للمشكلة وننعم الحواف، ونسيب باقي الغضروف السليم يقوم بوظيفته.

💡 نصيحة أخيرة: إهمال إصابات الركبة أو التحامل عليها ممكن يتسبب في خشونة مبكرة للمفصل. لو بتشتكي من أعراض مستمرة، استشارة الطبيب المتخصص في أسرع وقت هي أمان ركبتك.

🔴 إصابات الركبة الشائعة: ما هو قطع الغضروف الخارجي؟ 🦵✨كثيراً ما نسمع عن إصابات الغضروف الداخلي للركبة، ولكن "الغضروف اله...
22/06/2026

🔴 إصابات الركبة الشائعة: ما هو قطع الغضروف الخارجي؟ 🦵✨

كثيراً ما نسمع عن إصابات الغضروف الداخلي للركبة، ولكن "الغضروف الهلالي الخارجي" (Lateral Meniscus) يمثل أهمية قصوى في ثبات المفصل، وإصابته تتطلب تشخيصاً دقيقاً وعناية خاصة.

الغضروف الخارجي هو بمثابة "ممتص الصدمات" الطبيعي 🌙 الذي يحمي عظام المفصل من الاحتكاك ويوزع الوزن بشكل متساوٍ أثناء الحركة.

🔍 الأعراض: كيف تكتشف إصابة الغضروف الخارجي؟
تتراوح الأعراض حسب حجم القطع ومكانه، ولكن العلامات الأكثر شيوعاً تشمل:

ألم بالناحية الخارجية: شعور بالألم والضغط في الجانب الخارجي للركبة، ويزداد بوضوح عند الضغط عليها، أو عند محاولة "التربيع" والقرفصاء ⚡.

عدم ثبات المفصل (الركبة بتخون): شعور المريض بأن الركبة غير قادرة على حمله أو أنها قد تفلت منه أثناء المشي المفاجئ 📉.

انغلاق المفصل (الركبة بتقفش): وهي علامة مميزة جداً؛ حيث تتحرك القطعة الممزقة من الغضروف وتحشر بين العظام، مما يمنع المريض من فرد الركبة أو ثنيها بالكامل 🔒.

ارتشاح وتكتكة: تورم المفصل نتيجة تجمع السوائل، مصحوباً بصوت "تكتكة" أو فرقعة واضحة مع الحركة 🎈🔊.

⚠️ الأسباب: لماذا يحدث قطع الغضروف الخارجي؟
تنقسم الأسباب طبيّاً إلى فئتين رئيسيتين:

الإصابات الحادة والالتواء المفاجئ (Traumatic): ⚽🏃‍♂️
تحدث بكثرة بين الرياضيين؛ نتيجة تثبيت القدم في الأرض مع دوران الجسم بشكل مفاجئ قوي (Twisting Injury)، مما يؤدي إلى عصر الغضروف وتمزقه.

التآكل الطبيعي مع السن (Degenerative): 🧓
مع تقدم العمر، يفقد الغضروف مرونته ونسبة المياه به، مما يجعله هشاً وقابلاً للقطع نتيجة حركة عادية أو إجهاد متكرر دون وجود إصابة رياضية واضحة.

بمناسبة حلول العام الهجري الجديد، أتقدم إليكم بأخلص التهاني وأطيب الأمنيات. ✨ سائلًا المولى عز وجل أن يجعله عام خير وبرك...
16/06/2026

بمناسبة حلول العام الهجري الجديد، أتقدم إليكم بأخلص التهاني وأطيب الأمنيات. ✨ سائلًا المولى عز وجل أن يجعله عام خير وبركة، وأن يمنّ عليكم فيه بموفور الصحة والسعادة والتوفيق. كل عام وأنتم بخير. 🌙✨

Address

طريق طنطا إسكندرية الزراعي بعد كوبري كفر عصام _ خلف هايبر مكة _ البرج الخامس الدور الاول علوي
Tanta
31511

Opening Hours

Monday 1pm - 6pm
Tuesday 1pm - 6pm
Wednesday 1pm - 6pm
Thursday 1pm - 6pm
Sunday 1pm - 6pm

Telephone

+201557205077

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د. محمد حسن فريج إستشارى مناظير المفاصل واصابات الملاعب والمفاصل الصناعية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category