M.B.C Medical

Call Directions Contact the practice

M.B.C Medical تخسيس ونحافة بأحدث التقنيات فاعلية وأكثرها أمانا

فرق واضح في القوام 🤍مع البرنامج المناسب والمتابعة، تقدري توصلي لشكل أكثر تناسقًا.📩 ابعتيلنا واعرفي البرنامج المناسب ليكي...
03/10/2026

فرق واضح في القوام 🤍
مع البرنامج المناسب والمتابعة، تقدري توصلي لشكل أكثر تناسقًا.
📩 ابعتيلنا واعرفي البرنامج المناسب ليكي..

📍 العنوان: طنطا – شارع النحاس – إشارة الفاتح، بجوار روكيت، أمام نمنم – برج فراج – الدور الأول
🕘 المواعيد: يوميًا من 9 صباحًا حتى 7 مساءً (ماعدا الجمعة)
📞 للحجز والاستفسار: 01020303223

03/10/2026

💉😳 *مستنية حقنة الـ 30% ؟! استني ثانية قبل ما تاخدي القرار..*

كل السوشيال ميديا مقلوبة على حقنة التخسيس الجديدة *ريتاتروتايد* اللي بتقول انها بتنزل 30% من وزنك وبتتفوق على المونجارو والأوزمبيك! 📈

آه.. الأرقام حقيقية في الدراسات 👇
بتشتغل على 3 هرمونات للشبع مرة واحدة، عشان كده نتيجتها قوية جداً.

*بس الفخ فين؟ 🤔*
أحذر من 3 حاجات خطيرة جداً:

*1️⃣ لسه مش موجودة رسمياً 🚫*
أي حد بيبيعها أونلاين دلوقتي يبقى بيبيع حاجة مضروبة 100%، لأنها لسه تحت التجربة.

أو الاحتمال الأكبر ان الشركه المصنعه بتستخدمكم كتجربه وتوفر ملايين٠

*2️⃣ آثارها الجانبية مش سهلة 🤢*
غثيان شديد، تعب في المعدة والمرارة، وخطر على البنكرياس.. ولسه مانعرفش هتعمل ايه على المدى البعيد.

*3️⃣ هترجعي أتقل من الأول! 😰*
لو خدتيها من غير نظام غذائي ومتابعة، أول ما توقفيها وزنك هيرجع أضعاف وعضلاتك هي اللي هتقع مش الدهون.

*الخلاصة من M.B.C Medical ❤️*
مفيش حقنة سحرية هتخسسك وانتي قاعدة.. الحل دايماً خطة كاملة:
تغذية ليكي انتي + حركة بسيطة + نوم مظبوط.

احنا هنا مش بنبيع وهم.. احنا بنبني صحة بجد 💪

*قوليلي في الكومنتات بصراحة 👇*
*لو اتعرضت عليكي الحقنة دي ببلاش.. هتجربيها ولا هتخافي على صحتك؟*

---
#تخسيس #نزول وزن
training

27/09/2026

*عندك مقاومة أنسولين وفاكر إنها هتفضل معاك طول العمر؟*

كتير فاكرين إن الحل الوحيد هو أدوية سكر طول الحياة أو حقن سد شهية خطيرة

والحقيقة العلمية؟ مقاومة الأنسولين حالة *قابلة للعكس* 100% لو رجعنا الجسم يشتغل صح من تاني.

*الـ 5 عادات اللي بتهزم مقاومة الأنسولين:*

*1- غيّر ترتيب أكلك مش نوع أكلك:*
ابدأ دايماً بالسلطة والألياف، بعدها البروتين (بيض، فراخ، لحمة، زبادي)، وفي الآخر خالص النشويات (عيش، رز، مكرونة).
الحركة دي لوحدها بتقلل ارتفاع سكر الدم بعد الأكل بنسبة 40%.

*2- امشي 10 دقايق بس بعد كل وجبة:*
مش محتاج جيم ولا ساعة مشي. 10 دقايق مشي خفيف بعد الأكل بيخلي عضلاتك تسحب السكر من الدم مباشرة بدون ما تحتاج أنسولين كتير. دي أقوى من أي دواء.

*3- ابنِ عضلاتك.. العضلات هي علاج السكر:*
مقاومة الأنسولين بتحصل لما الدهون تزيد والعضلات تقل. تمارين المقاومة 3 مرات في الأسبوع (حتى لو بوزن جسمك في البيت) بترجع جسمك حساس للأنسولين تاني وبتعلي الحرق وانت نايم.

*4- نام بدري ونام كويس:*
قلة النوم بتزود هرمون الجوع وبتخلي جسمك يقاوم الأنسولين تاني يوم حتى لو أكلك صحي. من 11 لـ 6 صباحاً ده وقت ذهبي لتصليح حساسية الأنسولين.

*5- ودي أهم واحدة و محدش بيتكلم عنها.. وقف التوتر والأكل العاطفي:*
التوتر بيعلي هرمون الكورتيزول، والكورتيزول بيعلي سكر الدم وبيخزن دهون البطن العنيدة مهما عملت دايت. 5 دقايق تنفس عميق، أو صلاة بخشوع، أو مشي بدون موبايل، بتقلل الكورتيزول وبتخلي جسمك أخيراً يستجيب للأنسولين.

> *الخلاصة في M.B.C Medical:*
> احنا مش بنديك دواء ينزل السكر غصب.. احنا بنرجع جسمك هو اللي ينظمه لوحده.

✅ الـ 5 عادات اليومية اللي بتبرمج جسمك يرجع يستجيب للأنسولين تاني بدون أي أدوية
❌ وليه الخطوة رقم 5 هي أهم خطوة و90% من الناس بيتجاهلوها وهي اللي بتبوظ كل مجهودهم

*وده نفس المبدأ اللي ماشيين بيه في M.B.C Medical*
احنا مش بنعالج الرقم اللي في التحليل بالأدوية وخلاص
احنا بنعالج السبب.. بنظبط الأكل، والبروتين، والألياف، والنوم، والحركة عشان جسمك هو اللي ينظم سكره بنفسه.

صحتك مش تجربة ❤️

*M.B.C Medical*
طنطا - النحاس - إشارة الفاتح - بجوار روكيت أمام نمنم - برج فراج - الدور الأول
01020303223



---

اولادك رجعوا المدرسة؟ 🎒🤍يبقى جه وقتك إنتي كمان!خدي وقت بسيط لنفسك مع جلسة تجمع بين VacuLife + EMS ✨احدث التقنيات في جلس...
20/09/2026

اولادك رجعوا المدرسة؟ 🎒🤍
يبقى جه وقتك إنتي كمان!

خدي وقت بسيط لنفسك مع جلسة تجمع بين VacuLife + EMS ✨

احدث التقنيات في جلسة واحدة تساعدك تشتغلي على تناسق القوام وشكل الجسم، في وقت يناسب يومك.

📩 احجزي جلستك دلوقتي وابدئي تجربتك مع MBC.

📍 العنوان: طنطا – شارع النحاس – إشارة الفاتح، بجوار روكيت، أمام نمنم – برج فراج – الدور الأول
🕘 المواعيد: يوميًا من 9 صباحًا حتى 7 مساءً (ماعدا الجمعة)
📞 للحجز والاستفسار: 01020303223

19/09/2026

*عايزة تحسي بالشبع وتخسي؟ تجنبي الـ 5 أخطاء دول!*

اليومين دول كل شوية يطلع ترند جديد:
مكمل بيزود هرمون الشبع GLP-1
مشروب بيقفل الشهية
عشبة سحرية بتخسس 10 كيلو

والحقيقة؟ 90% منها خدع تسويقية ملهاش أي دليل علمي وبتضرك أكتر ما بتفيدك.

❌ ايه الـ 5 أخطاء اللي كلنا بنقع فيها واحنا فاكرين اننا بنزود هرمون الشبع

*الـ 5 خرافات المنتشرة اللي مش بترفع هرمون الشبع:*

1. *خل التفاح على الريق:* بيساعد على الهضم بس ملوش علاقة مباشرة بـ GLP-1
2. *مكمل البيربرين والـ Moringa:* بيتسوق انه بديل مونجارو طبيعي وده نصب، تأثيره ضعيف جداً
3. *القهوة السوداء والماتشا كساد للشهية:* بتسد نفسك ساعة بالكافيين وبعدها جوع مضاعف
4. *مكملات الألياف العشوائية من على النت:* جرعاتها مش محسوبة وبتعمل انتفاخ وامساك
5. *الصيام القاسي وتخطي الوجبات:* بيوقع هرمون الشبع مش بيزوده

*ايه اللي بيزود GLP-1 طبيعياً بجد وموجود في بيتك؟*

1. *البروتين في الفطار:* 30جم بروتين الصبح (بيض + جبنة قريش) بيرفع الشبع 6 ساعات
2. *الألياف الذائبة:* شوفان، بذور شيا، خضار ورقي
3. *النوم 7-8 ساعات:* قلة النوم بتدمر هرمون الشبع
4. *تمارين المقاومة:* مش المشي بس
5. *الخل المخمر والأكل البطيء:* تاكلي في 20 دقيقة مش 5 دقايق

الحاجات الطبيعية اللي بجد بتزوده وموجودة في بيتك اصلا من غير ما تدفعي آلاف

*وده نفس المبدأ اللي احنا ماشيين بيه في M.B.C Medical*
احنا مش بنشتغل في حقن سد شهية مجهولة ولا مكملات وهمية
احنا بنشتغل اننا نرجع جسمك يفرز هرمون الشبع طبيعي بالأكل الصح والبروتين والالياف

اعملي شير لصاحبتك اللي كل شوية تشتري منتج جديد للتخسيس.

ولو عايزة نظام يخليكي شبعانة وتخسي دهون بس وتحافظي على عضلاتك، ابعتيلنا كلمة *"صحتي"* في رسائل الصفحة وهنبعتلك التفاصيل.

صحتك مش تجربة ❤️

*M.B.C Medical*
طنطا - النحاس - إشارة الفاتح - بجوار روكيت أمام نمنم - برج فراج - الدور الأول
01020303223



---

مع بدء المدارس٠٠٠الكثير منا يتجول في ممرات السوبر ماركت ويملأ عربة التسوق بأطعمة سهلة التحضير، لكنها في الحقيقة ترهق أجس...
18/09/2026

مع بدء المدارس٠٠٠
الكثير منا يتجول في ممرات السوبر ماركت ويملأ عربة التسوق بأطعمة سهلة التحضير، لكنها في الحقيقة ترهق أجسادنا، وتهيئ بيئة خصبة للالتهابات والأمراض الخطيرة.

هناك 5 أطعمة محظورة تسرق صحتك ببطء تحت غطاء الطعم اللذيذ والتسويق الذكي، ويجب أن تحذر منها:
🥩 اللانشون واللحوم المصنعة: مرت بعمليات تصنيع معقدة ومليئة بالمواد الحافظة الكيميائية التي ترتبط ارتباطاً وثيقاً بزيادة خطر الإصابة بالأورام.
🧃 العصائر المعلبة: وهم الصحة والفاكهة.. هي في الحقيقة مجرد ماء وسكر مركز يرفع مستويات الأنسولين ويجهد الكبد.
🍞 التوست الأبيض: مصنوع من الدقيق المكرر المنزوع الفوائد؛ يرفع سكر الدم بسرعة ولا يقدم لجسدك أي قيمة غذائية حقيقية.
⚡ مشروبات الطاقة: كمية كبيرة من الكافيين والسكريات والمواد المصنعة التي ترهق قلبك وجهازك العصبي.
🍧 الزبادي المحلى (بالفاكهة): خدعة تسويقية تبدو صحية، لكنه في الواقع "حلوى" تتخفى في الزبادي ومليئة بالسكريات المضافة.

كيف تتسوق بوعي وتحمي جسدك؟ إليك ٣ قواعد ذهبية عند شراء طعامك:
١. لا تنخدع بالغلاف الجذاب: اقرأ المكونات دائماً. إذا كان المنتج يحتوي على قائمة طويلة من المواد الكيميائية والسكريات المضافة التي بالكاد تستطيع قراءتها، فاتركه على الرف فوراً!
٢. ابتعد عن "المصنع" قدر الإمكان: اختر الأكل في صورته الطبيعية أو الأقرب للطبيعة؛ الغذاء الحقيقي لا يحتاج إلى قائمة مكونات معقدة.
٣. البديل الصحي دائماً موجود: استبدل التوست الأبيض بالحبوب الكاملة، والزبادي المحلى بالزبادي الطبيعي مع إضافة قطع الفاكهة الطازجة بنفسك، والعصائر بثمرة فاكهة كاملة. تغييراتك البسيطة اليوم تصنع فرقاً هائلاً في صحتك.

صحتك تبدأ من قرار تتخذه أمام رفوف السوبر ماركت..

أخبرني بصراحة في التعليقات، كم صنفاً من هذه الأطعمة الخمسة موجود في ثلاجتك الآن؟ وهل أنت مستعد لأخذ خطوة والتخلي عنه؟ 👇

تغذية #صحة #تسوق #ممنوعات

> من فيينا لمصر.. للعيادة عندنا ✈️❤️>> امبارح نورتنا حالة جميلة جاية زيارة لمصر ومخصوصة تعمل جلساتها معانا في M.B.C Medi...
17/09/2026

> من فيينا لمصر.. للعيادة عندنا ✈️❤️
>
> امبارح نورتنا حالة جميلة جاية زيارة لمصر ومخصوصة تعمل جلساتها معانا في M.B.C Medical
>
> وفاجئتنا بكمية هدايا لي وللأولاد.. بجد ذوق ورقي يخلينا نقول اننا مش بنكسب حالات.. احنا بنكسب عيلة في كل مكان في العالم.
>
> شكراً من القلب على ثقتك الغالية اللي جاية من آخر الدنيا لحد عندنا، ثقتك دي هي أكبر نجاح لينا فانتظارك الاجازه الجايه بإذن الله
>
> *نورتِ مصر ونورتِ عيادتك التانية، وإن شاء الله ترجعيلنا بألف سلامة 🙏*
>
>

---

15/09/2026

أبر سد الشهية ممكن تساعد في نزول الوزن...
لكن السؤال الأهم: "إحنا بنخسر إيه مع الوزن؟" 🤔

جزء كبير من النزول السريع ممكن يكون من **الكتلة العضلية** مش الدهون بس.
وفقدان العضلات = حرق أبطأ + تعب + ترهلات + ثبات وزن بعد كده.

ومهم نوضح: فقدان الكتلة العضلية ≠ إصابة تلقائية بالساركوبينيا.
لكن الإهمال هو اللي ممكن يوصلنا لها.

**عشان كده العلاج الصح لازم يهتم بـ "جودة النزول" مش رقم الميزان وبس.**

الحل؟
1. **تمارين المقاومة**: تحافظ على العضلات وتحرق دهون
2. **بروتين كافي** في كل وجبة
3. **متابعة دورية** مع أخصائي

في **M.B.C Medical** بنجمع بين Vaculife + متابعة التغذية
عشان نخس دهون ونحافظ على العضلات في نفس الوقت من غير أدوية 💪

#السمنة #التغذية #الساركوبينيا

خسيتي... بس لسه مش راضية عن شكل جسمك؟ 🤔مش كل تغيير في الوزن بيكون معاه التناسق اللي نفسك فيه، وعشان كده في مركز النخبة M...
15/09/2026

خسيتي... بس لسه مش راضية عن شكل جسمك؟ 🤔

مش كل تغيير في الوزن بيكون معاه التناسق اللي نفسك فيه، وعشان كده في مركز النخبة MBC بنشتغل على المناطق اللي محتاجة اهتمام أكتر، زي الدهون الموضعية، الترهلات وتناسق القوام.

لأن هدفنا مش رقم على الميزان بس... هدفنا شكل جسم أكثر تناسقًا. ✨

📩 ابعتيلنا وابدئي خطوة تغيير شكل جسمك.
📍 العنوان: طنطا – شارع النحاس – إشارة الفاتح، بجوار روكيت، أمام نمنم – برج فراج – الدور الأول
🕘 المواعيد: يوميًا من 9 صباحًا حتى 7 مساءً (ماعدا الجمعة)
📞 للحجز والاستفسار: 01020303223

Address

اشاره الفاتح مع النحاس
Tanta

Opening Hours

Monday 4pm - 8am
Tuesday 7:30am - 7:30pm
Wednesday 7:30am - 7:30pm
Thursday 7:30am - 7:30pm
Saturday 7:30am - 7:30pm
Sunday 7:30am - 7:30pm

Telephone

+201020303223

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when M.B.C Medical posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to M.B.C Medical:

Shortcuts

Share

Category