دكتورة/ إيمان مراد نافع اخصائي التغذية الإكلينيكية

28/05/2026

بلاش نبدأ الفطار بأي مصدر للكربوهيدرات ( النشويات او السكريات البسيطه)
السكر السريع بيرفع مستوى الجلوكوز في الدم بسرعة جدًا ثم ينزل بسرعة، وده ممكن يسبب:
خمول ونعاس
جوع سريع بعد الأكل
دوخة أو رعشة عند بعض الناس

الافضل :
سوائل
الياف
بروتين
كربوهيدرات معقده ( بتاخد وقت تتكسر فبترفع سكر الدم ببطئ)

28/05/2026

✨ بعد رمضان والعزومات والحلويات… حان وقت الرجوع لنفسك من جديد 💚
لو وزنك زاد بعد العيد 🍰
أو نفسك تتخلصي من الدهون بطريقة صح 🥗
أو بتعاني من النحافة ومش عارفة تزودي وزنك بشكل صحي ⚖️
دلوقتي تقدر/ي تبدأ رحلة تغيير حقيقية مع متابعة غذائية تناسب جسمك وأسلوب حياتك ✨
✔️ برامج تخسيس صحية بدون حرمان
✔️ أنظمة لزيادة الوزن وبناء جسم صحي
✔️ متابعة مستمرة وتعديل النظام حسب النتائج
✔️ نصائح تناسب الأكل المصري والحياة اليومية
ابدأ/ي دلوقتي… لأن أفضل وقت تهتمي فيه بصحتك هو الآن 🤍
📩 للحجز والاستفسار تواصل/ي خاص.

13/05/2026

حاله انهارده دكتورتكم العزيزه🥰
الحمدلله علي تمام نعمته علينا اللهم بارك🥰
شهر 11 : انزيمات كبد عاليه
Alt : 245
Ast:138

اخر شهر 1 : اكتشفنا مقاومه انسولين عاليه و سكر صائم عالي و سكر تراكمي اخر رقم في الطبيعي

كبد دهني مرحله تانيه

عملنا تحليل فيروسات كبد اكتر من مره للتاكد من سبب ارتفاع الانزيمات و وجود تقلصات في الجزا الايمن العلوي من البطن
بفضل الله النتيجه سلبيه 🥰

الوزن خلال الفتره دي كان ما يقارب 84 كيلو
و دا وزن بعد الحمل و الولاده
بفضل الله نزول تدريجي في الوزن خلال 3 شهور ل وزن 70 كيلو و تحسن انزيمات الكبد بفضل الله و تحسن السكر و مقاومه الانسولين 🥰
تعب دام لمده سنه كامله 🥺

دعواتكم بتمام الشفاء 🥰

25/03/2026

بعد عزومات رمضان وكحك العيد… حاسه ان الوضع خرج عن السيطرة 🤦‍♀️🍰

متقلقيش 💛
مش محتاجة حرمان ولا دايت قاسي… محتاجة بس نرجع للطريق الصح مع بعض 👌

✨ هنبدأ خطوة خطوة
✨ نظام يناسب يومك وحياتك
✨ من غير جوع ولا حرمان
✨ متابعة مستمرة علشان توصلي لهدفك 💪

🔥 ولفترة محدودة خصم 20% على المتابعة

ابدئي دلوقتي قبل ما الكسل يسيطر 💥
وابعتِلي رسالة وهنظبط لك خطة تناسبك بالظبط 📩

د/إيمان مراد نافع

جسمك أمانة… خليه في أفضل حال ❤️

25/03/2026

10/03/2026

"دهون الكبد صامتة… لكن لما تظهر، المشاكل تبدأ تحاصر جسمك!"
لو عندك دهون كبد ابعتلنا كلمه " دهون " و هنختار اول 5 حالات دهون كبد نعالجها بخصم 50%
د/ إيمان مراد

10/03/2026

ارجع لنظامك الغذائي و أنقذ ما يجب انقاذه
لو حابب نساعدك ابعتلنا رساله 🍏
👩‍⚕️ د/ إيمان مراد
أخصائي التغذية العلاجية

05/03/2026

هل ممكن تكون عندك وأنتِ مش عارفة؟🤔
مقاومة الإنسولين حالة بيبقى فيها الجسم مش بيستجيب لهرمون الإنسولين بشكل طبيعي، وده بيخلي السكر يفضل عالي في الدم.
✨ الخبر الحلو:
مقاومة الإنسولين ممكن تتحسن جدًا مع نزول الوزن حتى لو 5-10٪ فقط من وزن الجسم.
📩 لو حابة نظام غذائي مناسب لحالتك
راسلينا على الصفحة
د. إيمان مراد
أخصائي التغذية العلاجية

01/03/2026

لو حاسه إنك مش مرتاحة في هدومك؟
الكرش مضايقك ووزنك ثابت مهما تعملي دايت؟
المشكلة مش ضعف إرادة…
المشكلة إن جسمك محتاج نظام مناسب له ✨
مع 👩‍⚕️ د/ إيمان مراد
صيدلانية وأخصائية تغذية علاجية
هنحل كل مشاكلك ( مقاومه انسولين - دهون كبد - ارتفاع انزيمات الكبد - البطن السفليه ) ببرنامج غذائي علاجي
✔️ بدون حرمان
✔️ متابعة مستمرة
✔️ نتائج صحية وثقة أكبر في نفسك 💚
📩 ابعتي "جاهزة أبدأ" في الرسائل واحجزي مكانك
خصم 20% لأول 5 اشتراكات

بعض نتائج متابعتنا 💪🏻

صحتك امانه في ايدينا ♥️