14/08/2026
☀️👁️ Este verano, protege tus ojos del sol y el calor
Las altas temperaturas, la radiación ultravioleta (UV), la contaminación y el viento seco pueden afectar a nuestros ojos, favoreciendo problemas como la sequedad, la irritación o las alergias. Además, una exposición solar sin la protección adecuada puede provocar daños oculares a corto y largo plazo.
Recuerda estas recomendaciones:
✅ Mantén tus ojos hidratados y evita frotártelos, especialmente en situaciones de calor, viento o calima.
✅ Evita la exposición solar directa entre las 12:00 y las 16:00 h.
✅ Protégete también en los días nublados: la radiación UV atraviesa las nubes.
✅ Utiliza gafas de sol homologadas, con marcado CE y filtro UV400.
✅ Complementa la protección con una gorra o sombrero, especialmente en lugares donde el agua, la arena o el asfalto reflejan la luz.
✅ Cuida tus gafas y revisa periódicamente el estado de sus filtros.
✅ Si tomas medicamentos, consulta con tu farmacéutico si pueden aumentar tu sensibilidad al sol.
👧👴 Y recuerda: niños, personas mayores, personas con ojos claros, trabajadores al aire libre y pacientes polimedicados pueden ser especialmente vulnerables.
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