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Te ofrezco un espacio de acompañamiento a través de la Psicoterapia y sus potentísimas herramientas

05/08/2026

Muchas personas llegan a consulta sabiendo perfectamente qué les ocurre
Han leído, han reflexionado, han entendido de dónde viene… y aun así continúan reaccionando de la misma manera cuando aparece el miedo, la culpa, la auto-exigencia o esa necesidad de tenerlo todo bajo control
Y eso desconcierta mucho,
porque una parte de ti lo comprende, pero otra aprendió hace tiempo a responder así y sigue haciéndolo sin que lo puedas evitar
En la consulta trabajo precisamente en ese lugar emocional, donde entender de forma racional ya no basta, no es suficiente y hace falta que los aprendizajes profundos, inconscientes cambien
Por eso utilizo habitualmente la Hipnosis Ericksoniana, pero también EMDR, Psicodrama, Arteterapia...
Cada una permite acercarnos de una forma diferente a esos aprendizajes que siguen activos
Los cambios más potentes y profundos empiezan cuando dejas de pedirte más esfuerzo y encuentras una forma distinta de trabajar contigo
👩🏻‍💻 Soy Chelo Díaz, Psicóloga y Coach Emocional
❤️‍🩹 Psicoterapia Humanista, Integradora y sensible a Trauma
💼 Utilizo recursos y herramientas tan potentes como Hipnosis Ericksoniana, Psicodrama, EMDR, Arteterapia...
💖 Cursos y Talleres
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02/08/2026

La salud emocional también se construye en los vínculos cotidianos
Quienes convivimos con animales sabemos que llegan a ocupar un lugar propio en la familia
Una mirada que te sigue, un ronroneo cerca, un paseo, una bienvenida al volver… Momentos cotidianos que terminan formando parte de la vida, de los recuerdos y también de nuestra manera de querer y de querernos
Aunque hay muchas demostraciones empíricas de ello, aún, todavía su importancia emocional sigue estando bastante menos reconocida de lo que merece
Yo hoy te quiero preguntar,
¿Qué animal ocupa —o ha ocupado— un lugar especial en tu vida?
🐾❤️
Pueden ser varios 😜
Por cierto!!!
La de la 📸 es MIMI, rescatada y adoptada de la calle hace ya 9 años

👩🏻‍💻 Soy Chelo Díaz, Psicóloga y Coach Emocional
❤️‍🩹 Psicoterapia Humanista, Integradora y sensible a Trauma
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27/07/2026

Solo quería compartir
🔥🌳🔥🐾🖤

19/07/2026

¿CUÁLES SON TUS INNEGOCIABLES DE DESCANSO?
Todos necesitamos diferentes niveles de descanso
1. Mental
2. Social
3. Sensorial
4. Creativo
Para mí además unos días en mi pueblo es uno de mis innegociables 😜
Cuéntame cuales son los tuyos 🤗
Te leo 😉
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👩🏻‍💻 Soy Chelo Díaz, Psicóloga y Coach Emocional
❤️‍🩹 Psicoterapia Humanista, Integradora y sensible a Trauma
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18/06/2026

A menudo, si nos preguntan sobre nuestras carencias, la lista se vuelve inmensa y además con sorprendente rapidez
¿Pero que pasa cuando el asunto va de resaltar nuestros aspectos positivos, nuestras fortalezas, recursos,.. ?
Ahí la cosa ya no nos resulta tan fácil 😅
Yo creo que todas las personas poseemos recursos y habilidades para resolver los desafíos de la vida, y desde esa mirada, una de mis funciones como Psicóloga, es ser una "facilitadora" que guía a la persona a conocer y reconocer sus recursos y fortalezas para caminar por la vida ✨️
Os estoy preparado material para este verano 🌞⛱️
Para que os sigáis cuidando y mimando
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👩🏻‍💻 Soy Chelo Díaz, Psicóloga y Coach Emocional
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09/06/2026

Holaa..
El viernes pasado estuve en Onda Cero Ávila, y estuvimos hablando sobre las emociones, en concreto sobre VALIDACIÓN EMOCIONAL
🎙✨️ Tienes el enlace a la entrevista en mi historia destacada "EN LA RADIO" 📻
👩🏻‍💻 Soy Chelo Díaz, Psicóloga y Coach Emocional
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08/06/2026

Hoy, en sesión, trabajaba con una persona cuya vida cambió de golpe en un momento concreto
De esas veces en las que el mundo que conocías pega un giro y una se queda mirando "la piedra" desde un único lugar
El obstáculo
La pérdida
Lo que ya no es
Lo que se rompió
¡¡Y cómo cuesta aceptar!! 😔
¡¡Y tiene todo el sentido, claro!!
Cuando hay duelo, una parte de nuestra se queda pegada a lo perdido
Necesita tiempo, mimos, palabras, atención, comprensión....
Ahora esta persona está entrenando, poco a poco, una mirada más elastica, amable, comprensiva consigo misma, y con la vida 🤗
Aprendiendo a acompañarse
A cerrar ciclos
A hacer duelos
A reconocer que dolió, y mucho
A mirar la "piedra" desde otros lugares posibles
Y todo este rollo para hablaros de la psicología positiva, bien entendida, que tiene poco que ver con pintar la vida de rosa
Tiene que ver con abrir la mirada
En Hipnosis Ericksoniana lo llamamos reencuadre
Y el reencuadre se entrena
Para que cuando la vida nos ponga una "piedra" en el camino, tengamos recursos para acompañarnos y manejar la situación

👩🏻‍💻 Soy Chelo Díaz, Psicóloga y Coach Emocional
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27/05/2026

El viernes pasado estuve de nuevo en Onda Cero Ávila hablando sobre las emociones en la menopausia
Una etapa que muchas mujeres vivimos con desconcierto, cambios corporales, intensidad emocional, cansancio, irritabilidad, tristeza o sensación de estar habitando un cuerpo que empieza a tener unos cambios y que va pidiendo otra forma de escucharlo
La menopausia también necesita conocer su propio lenguaje emocional
Porque cuando comprendes lo que le ocurre a todo tu ser en esta etapa, puedes dejar de pelearte con sus cambios y empezar a acompañarte con otra mirada hacia ti misma cercana, respetuosa y comprensiva
En esta nueva entrevista hablamos de cuerpo, emociones, autoestima, vínculos, descanso, identidad y de esa transición vital que merece ser nombrada con respecto y naturalidad
Puedes escuchar la entrevista en mi historia destacada “Radio”
👩🏻‍💻 Soy Chelo Díaz, Psicóloga y Coach Emocional
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Hipnosis

24/05/2026

Ayer cerramos la temporada de talleres presenciales trabajando la Autoestima a través de los Cuentos de Hadas.
Y qué bonito fue ver cómo cada una iba creando su propio mapa del tesoro de la autoestima a través de las historias y los símbolos, en un viaje personal, íntimo y acompañado, pero profundamente privado.
Porque la mayoría de las veces no necesitamos grandes respuestas.
Solo un espacio seguro donde mirarnos desde otro lugar emocional, con más cariño, ternura y sin juicios.
Gracias a todas las mujeres que habéis formado parte de esta temporada.
Por vuestra entrega, vuestra sensibilidad y vuestra valentía para mirar hacia dentro.
Ahora toca una pequeña pausa presencial…
aunque ya me conocéis 😏 y sabéis que mi cabeza no para quieta… Llevo tiempo soñando con abrir estos Talleres de Autoconocimiento a través de los Cuentos de Hadas también en formato online 👩🏻‍💻

Y aquí viene la pregunta importante 👇🏻
¿Os gustaría vivir esta experiencia desde casa? ¿Os apuntaríais a una versión online?
Y otra cosa que me ronda mucho… ¿cómo veríais abrir también estos talleres a chicos? Porque siento cada vez más que el cuento también va con ellos 🤍
Os leo en comentarios porque esta decisión quiero construirla con vosotras 🤍
Gracias, de corazón, por estar ahí, por abrir espacios tan genuinos, y por seguir caminando conmigo cuento a cuento ✨

Muy pronto os compartiré nuevas propuestas para seguir trabajando la AUTOESTIMA, el AUTOCONOCIMIENTO y el BIENESTAR EMOCIONAL desde casa.

Gracias por estar aquí 🤍

👩🏻‍💻 Soy Chelo Díaz, Psicóloga y Coach Emocional
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🏷 Hipnosis

22/05/2026

😍 Hoy ha sido uno de esos días en los que siento muy claramente el hilo que une todo lo que hago
Por la mañana, jornada sobre gestión del estrés en el entorno laboral para
Hemos hablado de cómo llegamos al trabajo, cumplimos, resolvemos, respondemos… y mientras tanto el cuerpo va acumulando tensión, cansancio y señales que conviene aprender a escuchar
Y después hemos pasado de la teoría a la experiencia.
En este caso, trabajando con cartas proyectivas para mirarnos, detenernos un momento y aprender con lo que aparece cuando una imagen nos toca por ahí adentro
Después, paso por Onda Cero Ávila, esta vez hablando de emociones en la menopausia, una etapa que merece ser mirada en nuestra sociedad de hoy día con mucha más profundidad, mucho respeto y mucha menos prisa
Y por la tarde, últimos retoques al taller de mañana:
✨️ Psicoterapia a través de los Cuentos de Hadas
Me gusta pasar algunas imágenes a este estilo acuarela porque cuentan lo vivido de una forma delicada. Dejan ver el ambiente, la emoción del encuentro, el trabajo compartido… y al mismo tiempo cuidan la intimidad de quienes participan en mis talleres, formaciones y eventos
¿Qué más decir? Pues que hay días que parecen hechos de muchas escenas distintas, pero al final todas hablan de lo mismo: de aprender a escucharnos, comprendernos y encontrar nuevas formas de habitar y transitar lo que nos pasa
👉🏻 Mañana volvemos a abrir el mundo simbólico de los cuentos.
Todavía queda alguna plaza para quien sienta que este taller le llama.
Información y reservas por
WhatsApp: 636 00 99 04.
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Hipnosis

Dirección

C\ Vereda Del Esquileo, 23 Local
Ávila
05004

Página web

http://www.webpsicosalud.es/

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