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Desde 1969, en el Hospital San Rafael hemos hecho de la excelencia, el conocimiento y la vanguardia tecnológica nuestras señas de identidad.

Somos pioneros en cirugía mini invasiva y contamos con servicios punteros en numerosas áreas de la Medicina

07/10/2026

Una hernia discal L4-L5 puede empezar como un dolor lumbar… y terminar provocando dolor que baja por la pierna, hormigueos, pérdida de sensibilidad o incluso falta de fuerza.

Pero hay una idea importante: encontrar una hernia en una resonancia no significa necesariamente que haya que operar. La clave está en determinar si existe una relación entre la imagen, los síntomas y la exploración neurológica del paciente.

🩺 El Dr. Juan Álvarez de Mon, jefe de la Unidad de Espalda del Hospital San Rafael A Coruña, explica en nuestro nuevo artículo cómo se manifiesta una hernia discal L4-L5, cómo se diagnostica y qué opciones de tratamiento existen.

Además, abordamos cuándo puede ser necesaria una intervención y las posibilidades que ofrece la discectomía endoscópica, una técnica mínimamente invasiva para pacientes adecuadamente seleccionados.

Dolor lumbar, ciática, hormigueo o pérdida de fuerza pueden aparecer con una hernia discal L4-L5. Analizamos su diagnóstico y tratamiento

29/09/2026

☀️ Más de 25 grados en la calle… y gripe, COVID-19 y otros virus respiratorios empezando a circular con mayor intensidad. ¿Qué está pasando?

Aunque solemos asociar estas infecciones con el frío, septiembre y los primeros días de octubre reúnen muchos de los ingredientes que facilitan su transmisión: vuelta a las aulas y oficinas, más contactos, transporte público, actividades en interiores y muchas horas compartiendo espacios cerrados.

Y es que los virus no necesitan esperar al invierno.

🫁 La Dra. Irene Nieto Codesido, especialista del Servicio de Neumología del Hospital San Rafael A Coruña, explica por qué pueden aumentar los virus respiratorios aunque todavía haga calor, qué síntomas debemos vigilar y por qué las personas con EPOC, asma u otras enfermedades respiratorias deben prestar especial atención.

La vuelta a la rutina favorece la circulación de virus respiratorios en septiembre. Analizamos el aumento de gripe y COVID-19

23/09/2026

🦵 Un giro jugando al pádel, un mal apoyo corriendo… o incluso algo tan cotidiano como agacharse y levantarse. Una rotura de menisco no siempre empieza con una gran lesión deportiva.

Dolor al girar o bajar escaleras, inflamación, sensación de enganche o incluso un bloqueo de la rodilla son algunas de las señales que pueden hacernos sospechar que existe una lesión meniscal.

Pero hay algo importante: una rotura de menisco no significa necesariamente pasar por quirófano. El tipo de lesión, los síntomas, la edad y las necesidades de cada paciente determinan cuál es el tratamiento más adecuado.

🩺 El Dr. Javier Urrutia Graña, especialista del Servicio de Cirugía Ortopédica y Traumatología del Hospital San Rafael de A Coruña, explica en nuestro nuevo artículo cómo reconocer una posible lesión de menisco, cómo se diagnostica y cuándo puede ser necesaria una cirugía.

El dolor, la inflamación o el bloqueo de la rodilla pueden indicar una rotura de menisco. Analizamos sus síntomas, diagnóstico y tratamiento

16/09/2026

🤰 La diástasis abdominal no es solo una cuestión de centímetros ni un problema estético. Y su recuperación va mucho más allá de intentar «cerrar» la separación entre los abdominales.

El verdadero objetivo de la fisioterapia es recuperar la funcionalidad del abdomen y mejorar la calidad de los tejidos. ¿Cómo? Trabajando aspectos tan importantes como la gestión de la presión intraabdominal, la activación de la musculatura profunda y la coordinación entre diafragma, abdomen y suelo pélvico. 💪

Además, una valoración especializada permite abordar posibles disfunciones asociadas, como dolor lumbar, incontinencia urinaria o problemas del suelo pélvico, y preparar y acompañar al paciente cuando es necesario un tratamiento quirúrgico.

🩺 Bárbara Manteiga Castro y Catuxa Ageitos Muñiz, fisioterapeutas del Servicio de Fisioterapia del Hospital San Rafael de A Coruña, explican en nuestro nuevo artículo las claves de un tratamiento que busca algo mucho más importante que una cifra: conseguir que el abdomen vuelva a responder correctamente en la vida cotidiana.

Un tratamiento de fisioterapia en la diástasis abdominal ayuda a recuperar la funcionalidad y el control abdominal

09/09/2026

⚖️ Adelgazar sin hacer dieta, sin cambiar nuestros hábitos y sin aumentar el ejercicio puede parecer, en principio, algo poco preocupante. Pero cuando los kilos siguen desapareciendo sin una explicación clara, conviene prestar atención.

La pérdida de peso involuntaria no es una enfermedad en sí misma, sino una señal que puede estar relacionada con alteraciones endocrinas o digestivas, enfermedades crónicas, determinados medicamentos, problemas emocionales o patologías que requieren un estudio más profundo.

🩺 El Dr. Pablo Gómez Longueira, especialista del Servicio de Medicina Interna del Hospital San Rafael A Coruña, explica en nuestro nuevo artículo cuándo una pérdida de peso debería llevarnos a consultar, cuáles pueden ser sus principales causas y cómo se estudia hasta encontrar su origen.

Porque, a veces, la primera señal no es el dolor: es ese cinturón que cada pocas semanas necesitamos apretar un poco más.

Cuando aparece una pérdida de peso involuntaria sin cambios en la dieta o el ejercicio, es importante investigar la causa

26/08/2026

🔬 Menos invasiva, más precisa y diseñada para respetar al máximo la anatomía de la pared abdominal.

La técnica Pe-TEP representa un importante avance en el tratamiento de determinadas hernias ventrales. Su abordaje extraperitoneal permite reparar el defecto sin entrar en la cavidad abdominal y colocar la malla en un plano anatómico favorable, reduciendo la agresión quirúrgica y facilitando la recuperación del paciente.

🏥 El Hospital San Rafael A Coruña es el único centro de Galicia que realiza esta técnica, de la mano del doctor Iván Domínguez, coordinador del Servicio de Cirugía General y del Aparato Digestivo.

En nuestro nuevo artículo analizamos en qué consiste la Pe-TEP, para qué pacientes está indicada y qué ventajas ofrece frente a otros abordajes de las hernias ventrales.

La técnica Pe-TEP permite tratar determinadas hernias ventrales mediante cirugía mínimamente invasiva. Descubre sus ventajas e indicaciones

19/08/2026

🩺 No todo dolor abdominal tiene un origen digestivo. En las mujeres, detrás de esa molestia pueden encontrarse causas ginecológicas muy diferentes, desde la propia ovulación hasta patologías que requieren una atención rápida.

Quistes ováricos, endometriosis, enfermedad inflamatoria pélvica, embarazo ectópico o una torsión ovárica pueden manifestarse a través del dolor. Saber distinguir cuándo estamos ante una molestia pasajera y cuándo existe una señal de alarma es especialmente importante.

La Dra. Ana Belén Corporales Toribio, especialista del Servicio de Ginecología y Obstetricia del Hospital San Rafael A Coruña, analiza en este artículo las principales causas del dolor abdominal de origen ginecológico, cómo se diagnostican y qué síntomas deberían llevarnos a consultar.

Estas son las causas más frecuentes del dolor abdominal: ovulación, quistes, endometriosis, infecciones o torsión

12/08/2026

🌙 Despertarse empapado en sudor de forma puntual puede no tener importancia. Pero cuando los sudores nocturnos se repiten con frecuencia, conviene prestarles atención.

Aunque en muchas ocasiones se relacionan con el calor o con un exceso de abrigo, también pueden ser la manifestación de alteraciones hormonales, infecciones, efectos secundarios de algunos tratamientos o de otras enfermedades que requieren una valoración médica.

En este artículo, el Dr. Pablo Gómez Longueira, especialista en Medicina Interna del Hospital San Rafael A Coruña, explica cuáles son las causas más habituales de los sudores nocturnos, cuándo deben preocupar y en qué situaciones es recomendable consultar con un especialista.

💙 Escuchar las señales que envía el organismo es el primer paso para cuidar nuestra salud.

Analizamos cuáles son las señales de alarma de los sudores nocturnos, qué enfermedades pueden provocarlos y cuándo acudir al especialista

05/08/2026

🤲 La muñeca es una de las articulaciones más complejas del cuerpo... y también una de las que más utilizamos cada día.

Cuando aparece el dolor, la pérdida de movilidad o una lesión, incluso gestos tan cotidianos como escribir, conducir, abrir un tarro o levantar una bolsa pueden convertirse en un problema.

La artroscopia de muñeca permite diagnosticar y tratar numerosas patologías mediante una técnica mínimamente invasiva, con pequeñas incisiones, menor agresión para los tejidos y una recuperación habitualmente más rápida que la cirugía convencional.

En este artículo, el Dr. Martín Iglesias Currás, especialista del Servicio de Traumatología y Cirugía Ortopédica del Hospital San Rafael, explica en qué consiste este procedimiento, para qué lesiones está indicado y cuáles son sus principales ventajas para el paciente.

La artroscopia de muñeca es un abordaje mínimamente invasivo que permite diagnosticar y tratar lesiones internas sin abrirla completamente

29/07/2026

☀️ ¿Comes menos en verano... pero vuelves de vacaciones con algún kilo de más?

No es una contradicción. Aunque el calor suele reducir el apetito, durante las vacaciones cambian muchos de nuestros hábitos: cenamos más tarde, hacemos menos ejercicio, tomamos más bebidas calóricas y relajamos las rutinas.

La suma de esos pequeños cambios puede explicar por qué es tan frecuente engordar en verano.

En este artículo, la Dra. Raquel Eiras Leal, especialista en Endocrinología y Nutrición del Hospital San Rafael A Coruña, explica qué ocurre realmente en nuestro metabolismo, desmonta algunos de los mitos más extendidos y ofrece consejos prácticos para disfrutar del verano sin renunciar a cuidar la salud.

Aunque muchas personas comen menos durante las vacaciones, engordar en verano es más frecuente de lo que parece. Descubre por qué ocurre

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