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Yoga Tibetano y Meditación en A Coruña (Jamyang Naldjor)
Clases, retiros y formaciones.

23/08/2026

Este septiembre comienza una nueva etapa en 🪷

Abrimos dos caminos de formación para quienes sienten que es momento de profundizar en su práctica y llevarla un paso más allá.

🧘🏻 De la práctica al hábito
Un curso de meditación de 12 sesiones y 3 meses de duración, disponible en modalidad online, semipresencial y presencial. Un recorrido para aprender a integrar la meditación en tu día a día y construir una práctica que pueda acompañarte durante toda la vida.

🌿 Formación de Instructores de Yoga Tibetano
Una formación dirigida a quienes quieren profundizar en el Yoga Tibetano desde su propia experiencia, conocer sus fundamentos, prácticas y herramientas, y descubrir todo lo que esta disciplina puede aportar a su propio camino.

📩 En septiembre comenzamos. Infórmate y estaremos encantados de acompañarte.

21/08/2026

Jamyang Yoga no es solo una forma de practicar. Es un camino que nos invita a observar, comprender y transformar nuestra manera de estar en el mundo.

Sus raíces, su filosofía y sus tres pilares fundamentales forman una práctica que busca algo más profundo que el movimiento: crear espacio dentro de nosotros para vivir con mayor presencia, claridad y conciencia.

Si estás sintiendo que es el momento de dar un paso más, infórmate sobre nuestras formaciones. Estaremos encantados de hablar contigo y acompañarte en el camino 🌀🤲🏼

17/08/2026

Hay palabras que dejan huella, miradas que despiertan y gestos que nos recuerdan hacia dónde queremos ir.

Nada de lo que compartimos se pierde.
Todo deja algo en nosotros.

La energía también se transmite.
Y, de alguna manera, todo lo que damos… permanece 🌀🙏🏻

12/08/2026

3.ª Edición de nuestro Programa de Meditación 🪷

Un recorrido de 12 sesiones para aprender a meditar de forma progresiva, comprender mejor la mente y convertir la práctica en un hábito que puedas integrar en tu vida diaria.

📅 Comenzamos el 18 de septiembre.

Si llevas tiempo queriendo iniciarte en la meditación o deseas consolidar tu práctica con acompañamiento, esta es una oportunidad para hacerlo paso a paso.

¿Te gustaría conocer todos los detalles?

🤍 Escríbenos, estaremos encantados de informarte.

📩 [email protected]
📞 +34 609 233 964

11/08/2026

La inscripción que aparece en tibetano pertenece a la dedicatoria de méritos de nuestro linaje. Este documento, entregado como recuerdo del retiro de instructores de mi promoción, fue traducido al tibetano por el Lama Norbu, a partir de la dedicatoria original de mi maestro Sangye Dorje. Con el paso del tiempo, esta dedicatoria ha ido creciendo gracias al legado de otros maestros de linaje.

Cada práctica concluye con la recitación de la dedicatoria de méritos que comienza con un profundo agradecimiento: “Doy gracias por estar aquí, gracias por aprender y practicar, gracias...”

Y continúa con un compromiso: “Me comprometo a que a partir de esta práctica hasta la próxima vez que nos reunamos, que con todo aquel ser sintiente que me vea o le vea, que piense en mí o piense en él... que sea liberado de todo el sufrimiento.

Om Ah Hung
Om Ah Hung
Om Ah Hung

Tashi Delek🙏🌀🏔️

08/08/2026

La verdadera intuición surge cuando la mente descansa en calma, libre de expectativas y de resistencia. No nace de la necesidad de controlar el camino, sino de la presencia. Es una sabiduría silenciosa que siempre ha estado ahí, esperando a ser escuchada 🌀

07/08/2026

Todo camino tiene un comienzo 🏔️

Un primer paso, una búsqueda y una experiencia que marcaría el inicio por el camino del yoga tibetano.

Lo demás… llegará en las próximas semanas 🙏🏻

30/07/2026

Las ruedas de oración no solo se encuentran en las casas tibetanas. También están presentes en templos, monasterios y espacios de meditación, acompañando la vida cotidiana de quienes las utilizan como un símbolo de conexión espiritual 🌀

Más allá de su ubicación, nos recuerdan la importancia de cultivar la intención, la compasión y la presencia en cada gesto. Una invitación a detenernos, aunque solo sea por un instante, y volver a lo esencial.

26/07/2026

Hay prácticas que fortalecen el cuerpo. Y otras que también transforman la forma de vivir 🔅

El Yoga Tibetano no busca que hagas más posturas ni que llegues más lejos con tu cuerpo. Te invita a detenerte, observar y practicar con intención.

Cada movimiento tiene un propósito. Cada respiración, una dirección. Cada práctica, una oportunidad para conocerte un poco más.

Con el tiempo descubres que el verdadero cambio no ocurre cuando consigues una postura perfecta, sino cuando empiezas a relacionarte de otra manera contigo mismo y con lo que te rodea.

Esa es la esencia de una práctica que lleva siglos transmitiéndose: utilizar el cuerpo como un camino hacia la calma, la claridad y el equilibrio interior🌀

Porque el yoga no termina cuando sales de la esterilla. Ahí es donde realmente empieza.

25/07/2026

Colgados en casas, terrazas, entre árboles o en las montañas, las banderas de oración tibetanas nos recuerdan la belleza de ofrecer sin esperar nada a cambio. No están ahí únicamente para quien los coloca, sino para todo aquello que los rodea.

Quizá por eso, cuando los vemos bailar con el viento, nos transmiten una sensación tan sencilla y profunda: la de estar un poco más conectados con el mundo que habitamos 🌀🙏🏻

Dirección

Calle Panaderas, 27 Bajo
A Coruña
15001

Teléfono

+34609233964

Página web

http://www.tibetyoga.es/

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