07/10/2020
Mit neuen Perspektiven entstehen neue Gefühle und nicht nur Gedanken.
Es geht um die Gefühle. Und auch um den Unterschied zu emotionalen Mustern, die Du wie gewohnheitsmäßig abspulst. Solche Muster hast Du früh erlernt und übernommen Und sie verknotet und verkleistert mit dazugehörigen Gedankenmustern. Eher Botschaften anderer. Überzeugungen, die ganz und gar nicht der Wahrheit entsprechen müssen.
Neue Perspektiven entstehen, wenn Du sie tatsächlich einnimmst.
Sie mit dem ganzen Körper erfährst.
Das meint, wenn Du die Kuh nicht nur von hinten sondern jetzt mal von vorn erkennen willst, dann reicht es eben nicht, Dir das nur vorzustellen. Nein. Es wird nur möglich sein, wenn Du Dich um die Kuh auch herumbewegst.
Es geht um das Erleben. Das Tun,
Hierbei spürst Du.
Hierbei kannst Du Dich und Deinen Körper wahrnehmen mit allen Sinnen. Über das neue Fühlen entstehen neue Gefühle. Ja, es kann sogar sein, dass das welche sind, die Du bis dahin noch nie erlebt hast. Manchmal ist der Fall, wir wachsen alle mit unserer individuellen Geschichte auf.
Allzu oft kenne ich von Klientinnen, dass sie lieber etwas Neues herbeidenken wollen. In dem Glauben, wenn sie "nur" ihre Gedanken ändern, dann ändert sich auch ihr Leben wunschgemäß.
Das ist anstrengend und wirkungslos zugleich.
Denn sie vermeiden damit ihre so wertvolle Erfahrung. Meist aus Angst etwas zu fühlen. Doch genau darum geht es ja. Um eine spürbare neue Perspektive. Erst die hat die Kraft, dann Deine Gedanken zu verändern.
Falls Du hierbei 1:1 Begleitung suchst, dann melde Dich gern bei mir.
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