30/01/2023
¿Cómo elegir un buen calzado de invierno?
✳️ Asegúrate que la parte delantera del zapato sea flexible y que los dedos no se encuentren comprimidos.
✳️ La mejor suela para el invierno es aquella que proporciona estabilidad y es anti-deslizante para la lluvia y el hielo.
También es importante el grosor de la misma, ya que actúa como un amortiguador del impacto en la pisada. Las suelas de goma o materiales sintéticos tienen una mayor capacidad de disipar los choques de las pisadas que aquellas fabricadas en cuero.
✳️ Un zapato debe ser de piel o de otro material orgánico ya que tienen la propiedad de ser transpirables, que evitan la sudoración excesiva y el mal olor.
✳️ Evita las hormas muy estrechas y los zapatos “de punta”. Este tipo de calzado puede provocar la aparición de juanetes.
✳️ La zona del talón debe quedar bien sujeta para evitar que el zapato quede suelto al caminar, de lo contrario se pueden producir rozaduras e irritación en la parte trasera del pie y también aumenta el riesgo de sufrir torceduras.
✳️ La altura del tacón es recomendable que no supere los 3️⃣centímetros. Cuanto más alto quede el talón mayor será la presión sobre la parte delantera.
El uso constante de tacones altos 👠 puede causar dolores en los pies, afección conocida como .
✳️ Si utilizas plantillas personalizadas a medida adaptadas por el podólogo , es preferible remover la plantilla que trae de fábrica el zapato, ya que andarás más cómodo, porque el pie tendrá más espacio.
✳️ El calzado con plantilla extraible es más anatómica e higiénica, ya que puede retirarlas para lavarlas.
