27/05/2026
Tu cuerpo necesita acompañamiento, no presión 💆🏻♀️
El postparto no es solo recuperar un cuerpo...
Es reconstruir un sistema entero y también una identidad.
Tu cuerpo, tu forma de sentir, de percibir y de priorizarte.
Y es que, la sociedad y el sistema en el que vivimos pide lo contrario:
Volver rápido, rendir como antes, recuperar lo que eras para volver a ser la misma 😮
Y NO, no SE TRATA DE VOLVER a ser las mismas…
Este es uno de los momentos más complejos y sensibles de tu vida.
Es un momento en el que tu sistema tiene que reorganizándose, adaptándose, aprendiendo nuevas formas de sostener, cuidar y moverse 🌀
Y eso necesita TIEMPO ⏳
Porque ahora hay nuevas demandas, nuevas prioridades, nuevas emociones que dificultan el poder dedicarte tanto tiempo a tí, a tus entrenamientos...
Porque no estás "más débil"
Tampoco estás "yendo lenta"
Estás en un proceso de adaptación profundo.
Por eso, el objetivo no es exigirte más... es aprender a acompañarte mejor, cuidarte, entrenarte y tratarte con amor 💜
