OSTEON Alaquas Centro de Fisioterapia

OSTEON Alaquas Centro de Fisioterapia El Centro de Fisioterapia OSTEON Alaquàs ofrece el tratamiento para la mayoría de las disfunciones del aparato locomotor.

Centro de Fisioterapia en Alaquàs, especializado en el tratamiento de la mayoría de dolencias musculoesqueléticas mediante Terapia Manual, desde una perspectiva biopsicosocial. El estudio de las dolencias de cada paciente, desde la perspectiva de la fisioterapia, nos permite orientar un tratamiento basado fundamentalmente en la Terapia Manual. De esta forma se pretende solucionar, con la máxima br

evedad posible, la mayoría de los problemas causantes de dolor y molestias. Una exploración correcta del paciente y un razonamiento clínico coherente, garantiza la aplicación de un tratamiento fisioterapéutico adecuado, dirigido a restaurar la salud de los tejidos lesionados y los mecanismos del dolor involucrados. Complementando el tratamiento con la indicación de ejercicios terapéuticos, educación del paciente, aplicación de vendajes y otras medidas conservadoras, conseguimos una mejoría progresiva, prescindiendo del abuso de fármacos y sus efectos secundarios.

03/08/2026

La plancha lateral Copenhague es un ejercicio avanzado para fortalecer los músculos aductores (la cara interna del muslo) y el core lateral.
Para ejecutarla, apóyate de lado sobre el antebrazo, coloca la pierna superior sobre un banco, eleva la cadera alineando todo el cuerpo y mantén la posición (isometría) o eleva/baja la pierna inferior.
Aquí, Andrea te propone diversas variaciones para una progresión controlada.

29/07/2026

Ultimando agenda antes de vacaciones.
Esta semana y la que viene aún nos queda alguna cita disponible en la clínica, por si lo necesitas.
Del 10 al 14 de agosto tendremos un periodo de vacaciones y ya nos veremos a partir del 17 de agosto.
¡Feliz verano!

27/07/2026

Ejercicios para casa para la fasciopatía plantar.
🦶🏽

20/07/2026

Tres sencillos ejercicios para ganar flexión dorsal de tobillo, con Andrea.
🦶🏽

17/07/2026

Dos nuevos ejercicios para el dolor fémoropatelar, en una etapa más avanzada.
🦵🏽

🏋️‍♂️ Fuerza es salud ¿Asocias el ejercicio de fuerza con levantar pesas enormes en el gimnasio? En Osteon Fisioterapia ...
14/07/2026

🏋️‍♂️ Fuerza es salud

¿Asocias el ejercicio de fuerza con levantar pesas enormes en el gimnasio? En Osteon Fisioterapia te enseñamos su verdadera función: proteger y mejorar tu condición física.

Entrenar tu fuerza de forma guiada y supervisada es la herramienta más potente para tu salud:

🔹Protege tus articulaciones: Un músculo fuerte es el mejor “escudo” para tu espalda, rodillas y hombros.

🔹 Huesos más fuertes: El estímulo del ejercicio previene de forma directa la osteoporosis.

🔹Disminuye el dolor: El movimiento pautado reduce la inflamación y mejora la percepción del dolor, te devuelve la libertad de moverte sin miedo.

💪🏼¿Cómo trabajamos en Osteon?

Evaluamos, adaptamos y supervisamos cada ejercicio según tu situación clínica y tu estado físico para que entrenes de forma 100% segura.

Si necesitas más información, no dudes en ponerte en contacto y estaremos encantadas de ayudarte.
🏋️‍♀️

13/07/2026

Ejercicios para trabajo de la estabilidad del hombro.
💪🏻

¿Sientes hormigueo, dolor o falta de fuerza en la mano? 🖐️💥Si te han diagnosticado Síndrome del Túnel del Carpo, es muy ...
10/07/2026

¿Sientes hormigueo, dolor o falta de fuerza en la mano? 🖐️💥

Si te han diagnosticado Síndrome del Túnel del Carpo, es muy probable que pienses que la única solución definitiva es pasar por quirófano. Sin embargo, la ciencia nos demuestra que existen alternativas muy eficaces antes de tomar esa decisión.

La terapia manual y, específicamente, la neurodinámica (ejercicios diseñados para movilizar y liberar los nervios atrapados) pueden ayudarte a:

✅ Aliviar el dolor y el adormecimiento nocturno. 

✅ Recuperar la fuerza y la movilidad en tu día a día.

✅ Evitar o retrasar la cirugía en muchos de los casos.

No dejes que las molestias te frenen. Desliza las imágenes para descubrir cómo funciona y cómo podemos ayudarte en la clínica.

🔗 Tienes el artículo completo en nuestro blog.

 

06/07/2026

Carmen y Carla nos enseñan un par de ejercicios para el dolor fémoropatelar.
🦵🏽

03/07/2026

Propuesta de ejercicios para un paciente con estenosis de canal lumbar.
Se realiza la secuencia entera con una pierna y se vuelve a repetir con la otra.

Dirección

Calle Madre Josefa Campos, 2
Alacuás
46970

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 14:00
15:00 - 20:00
Martes 08:00 - 14:00
15:00 - 20:00
Miércoles 08:00 - 14:00
15:00 - 20:00
Jueves 08:00 - 14:00
15:00 - 20:00
Viernes 08:00 - 14:00
15:00 - 20:00

Teléfono

+34646076583

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