¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/101341782226158/

Psicalma - Centro de Psicología y desarrollo.

Casa
España
Alameda
Psicalma - Centro de Psicología y desarrollo.

Centro de Psicología en Alameda (Málaga). Servicios: Psicología Clinica, terapia individual, familiar y pareja. Sesiones presenciales y online.

26/02/2026

✍️🧠♥️🙂💪

03/01/2026

Volvemos el próximo miércoles 7 de enero con muchas ganas de seguir ayudando y creciendo 💪💛

PsiCalma - Centro de Psicología y Desarrollo.

Cita previa: 652 05 76 26

03/12/2025

¿Dónde está la trampa? Se supone que debemos alimentarnos correctamente ¿no?
¿Por qué se recomienda reintroducir alimentos "ultraprocesados o insanos"?

No trato de defender lo correcto o incorrecto de esta categoría si no la importancia para nuestra salud mental de comer SIN CULPA.

En nuestra cultura de dieta, demonizamos ciertos alimentos. Éstos, sólo son permitidos en cumpleaños, restaurantes, comidas familiares. Lo que hace que los excluyas de tu vida e incluso asocies esos momentos de diversión con algo malo, algo a evitar.
¡También podemos vivir sin ellos! Sí.
Pero ¿te dará salud mental evitarlos siempre? ¿Y si te relacionas más positivamente con ellos?

La flexibilidad te hará bien.
Permitir no es promover.

Normalizar reunirte en torno a una mesa, celebrar con postres, comer helado cuando llega el calor.

Tener la habilidad de comer cualquier alimento, no implica que bases tu relación en torno a ello.

Recuerda: si evitas constantemente ciertos alimentos, no te estás alimentando saludablemente, estás haciendo dieta y restringiendo y eso NO ES SALUD.

Dirección

Calle Plaza De España, 1
Alameda
29530

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicalma - Centro de Psicología y desarrollo. publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.