23/04/2026
🚨 Rotura del recto femoral IMPORTANTE
👉 3 semanas de descanso NO significa no hacer nada
Debemos movernos, hacer ejercicios adaptados
sin involucrar excesivamente la zona afectada
Descanso deportivo, sí
⏳ ¿Son siempre 3 semanas? NO
Depende de muchos factores:
* Lo que nos diga la imagen
* El estado del tejido
* Capacidad de regeneración
* Metabolismo
* Hábitos diarios
* Tratamiento durante el proceso
Cada lesión es diferente
💬 ¿Tienes alguna duda sobre roturas musculares o sobre tus lesiones?
¡Coméntanos!