20/08/2026
¿Y si la práctica también fuera una forma de escucharte en movimiento?
No hace falta que todo esté en calma para poder estar presentes.
De hecho, la práctica también se revela en esos momentos en los que nos movemos, respiramos y atravesamos transiciones que nos retan un poco más.
En el vídeo, una vinyasa modificada me invita a explorar una transición más intensa, incorporando Koundinyasana II, recordándome que la práctica no es solo estabilidad, sino también confianza en el movimiento y en lo que va apareciendo.
Porque la calma no siempre es el punto de partida.
A veces, se va construyendo dentro, paso a paso 🤍
Porque la práctica de yoga no se queda en la esterilla, sino que nos va acompañando en la vida.
