Centro Raquel Riu

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Albelda
Centro Raquel Riu

Centro de terapias naturales, clases de yoga y talleres de crecimiento personal.

01/09/2026

Más tiempo no para hacer más.

Más tiempo para no saltarnos todo lo que ocurre antes de entrar en Pranayama.

Este cambio no nació de una idea teórica. Nació de la práctica y de lo que mis alumnas fueron necesitando.

**Información en el enlace de mi perfil.**

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30/08/2026

Tu respiración cambia contigo.

Observarla no consiste en hacerla más grande ni en intentar corregirla.

Consiste en acompañarla para comprender qué está expresando de ti en este momento.

Puedes conocer mi forma de trabajar con la respiración en el enlace de mi perfil.

27/08/2026

El día que todo se te junta no vas a acordarte de aquella frase perfecta que guardaste.

El cuerpo suele tirar de lo que conoce.

Por eso practicamos.

Si quieres empezar a practicarlo conmigo, tienes la información del grupo en mi perfil.

24/08/2026

Si te reconoces en esto, el **17 de septiembre** comienza el nuevo grupo presencial de Pranayama.

**Toda la información está en el enlace de mi perfil.**

19/08/2026

Hay etapas en las que desde fuera parece que todo sigue funcionando.
Y quizá por eso cuesta tanto reconocer que algo no está bien.
Porque no siempre nos rompemos de una forma visible.
Simplemente seguimos haciendo todo…

16/08/2026

Reaccionamos a lo que creemos que está pasando.
A una mirada, un silencio o una respuesta que tarda.
A algo que alguien hace… o no hace.
Y sin darnos cuenta, completamos lo que falta con nuestras propias historias, miedos o recuerdos.
No siempre vemos la realidad tal como es.
Solemos ver lo que tememos que sea.

13/08/2026

No hemos dejado de querer cosas.
Simplemente hemos aprendido a aplazarlas.
A esperar a tener más tiempo.
Más calma.
Más certezas.
Menos cosas pendientes.
Y sin darnos cuenta, empezamos a vivir como si disfrutar necesitara permiso.
Quizás no se trata de recuperar la ilusión, solamente sea dejar de ponerle tantas condiciones.

10/08/2026

Podemos acostumbrarnos tanto al cansancio que terminamos llamándolo rutina.
Levantarnos sin energía.
Hacer varias cosas a la vez.
Llegar al final del día sin ganas de hablar con nadie.
Mientras seguimos funcionando, parece normal.
Pero cuando paramos de verdad, empezamos a ver lo que llevábamos demasiado tiempo sosteniendo.
Y quizá descubrimos que no necesitábamos descansar para volver a lo mismo.
Necesitábamos preguntarnos qué parte de nuestra forma de vivir nos estaba dejando sin fuerzas.
¿Alguna vez has parado y has pensado: «¿Cómo podía vivir así?

14/05/2026

No se trata solo de encontrar una respuesta.

Se trata de tener un espacio donde poder parar,
entender qué te está pasando
y no tener que sostenerlo todo tú solo.

Hay cosas que necesitan algo más
que una respuesta rápida.

11/05/2026

Podemos confundir sentirnos cómodos…
con sentirnos acompañados.

Y no es lo mismo.

Hay personas capaces de acompañarte sin juzgarte,
incluso en las partes que más te cuesta mostrar.✨️✨️✨️

Dirección

Albelda

Teléfono

+34699559732

Página web

https://www.terapiasraquelriu.net/

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