Proactiva Fisioterapia, Calle San Juan de Dios, N°3, Local 2, Albolote (2026)

10/03/2026

¿Dudas antes de acudir al fisio? 🤨
Aquí resolvemos algunas!!

🤓Cuéntanos, ¿te han surgido preguntas antes de tomar la decisión de visitar una clínica de fisioterapia?

22/10/2025

🦵🏼HABLEMOS DE TENDINOPATÍA ROTULIANA
La tendinopatía rotuliana es una lesión del tendón que une la rótula con la tibia.

Se conoce también como “rodilla de saltador” y suele aparecer por sobreuso o exceso de carga en actividades deportivas, a menudo sin un mecanismo de lesión provocado.

FACTORES DE RIESGO ‼️
🔹 Practicar deportes de salto, con alta exigencia sobre el tendón
🔹 Sobrecarga o aumento brusco del entrenamiento
🔹 Desequilibrios musculares
🔹 Movilidad deficiente en cadera o tobillo
🔹 Técnica deportiva inadecuada

SÍNTOMAS PRINCIPALES
▪️Dolor justo debajo de la rótula
▪️Rigidez al iniciar la actividad
▪️Molestias al bajar escaleras, correr o saltar
▪️En etapas iniciales, el dolor puede aparecer sólo durante el deporte; en fases más avanzadas el dolor puede aparecer al iniciar la actividad o incluso con movimientos cotidianos.

IMPORTANCIA DE LA FISIOTERAPIA👐🏽
🔹El reposo absoluto NO es la solución
🔹El pilar del tratamiento es la gestión adecuada de cargas 🏋🏽‍♂️

Se combina con:
🔹Ejercicio terapéutico progresivo
🔹Fisioterapia activa
🔹Educación sobre hábitos y prevención

Consúltanos!!

REFERENCIAS: Theodorou, A., Komnos, G., & Hantes, M. (2023). Patellar tendinopathy: an overview of prevalence, risk factors, screening, diagnosis, treatment and prevention. Archives of Orthopaedic and Trauma Surgery, 143(11), 6695–6705. https://doi.org/10.1007/s00402-023-04998-5

17/10/2025

📣Hoy os presentamos a Pablo, nuestra nueva incorporación. 🚀 Un fichaje 🔝 para el equipo de fisioterapeutas de 🖤💜
Graduado en Fisioterapia
Fisioterapeuta colegiado 13402
Razonamiento y diagnóstico clínico
Experto en Fisioterapia de la Actividad Física y Deporte
Especialista en ejercicio terapéutico en deportistas y tercera edad.
Deportista de Alto Rendimiento desde 2021
¿Quieres dejarle un comentario para darle la bienvenida?🤪

⬇️⬇️Te leemos⬇️⬇️

17/09/2025

🔉Os presentamos a Tessi🔉

✨La primera sonrisa que encuentras al llegar ✨

Será la encargada de recepción, el centro de mando de : organizará agendas, atenderá llamadas, resolverá dudas y te dará la bienvenida con la amabilidad que nos caracteriza. 🖤💜

Su incorporación busca mejorar la atención en PROACTIVA FISIOTERAPIA

📝Déjale un mensaje de bienvenida!

Dirección

Calle San Juan De Dios, N°3, Local 2
Albolote
18220

Teléfono

+34644927100

Página web

http://www.proactivafisioterapia.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Proactiva Fisioterapia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Proactiva Fisioterapia:

Proactiva Fisioterapia