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Fisioterapia activa, ejercicio terapéutico, readaptación.

22/09/2026

Movimiento, fuerza y bienestar 💪🏽
CLASES GRUPALES DE EJERCICIO TERAPÉUTICO ✨

Trabajamos para que el movimiento forme parte de vuestro día a día.

Mantenerse activo no tiene que ser complicado, solo hay que empezar y encontrar una forma de movernos que nos haga sentir bien 💜

01/09/2026

✨¡Bienvenido, septiembre!✨

Después de recargar pilas durante el verano, volvemos con energía renovada y muchas ganas de seguir acompañándoos en el camino hacia una vida con más movimiento y menos dolor. 💜

Un nuevo curso, nuevos objetivos y el mismo compromiso de siempre 💪🏽

13/07/2026

✨SUELO PÉLVICO ¿Sabes qué ocurre en una primera sesión?
Lo más importante es conocerte y entender que te ha traído hasta aquí.

Hablaremos sobre tus síntomas, tus hábitos, tus antecedentes, tu embarazo o parto (si lo hubiera), tu actividad física y cualquier aspecto que pueda estar influyendo en tu suelo pélvico.

Después realizaremos una valoración física, adaptándonos a tus necesidades.

Con toda esta información elaboraremos un tratamiento personalizado y resolveremos todas las dudas que tengas.

💜 La valoración no consiste solo en explorar, sino en escuchar, comprender, y acompañarte para encontrar la mejor manera de ayudarte.

¿Tienes alguna pregunta sobre la primera consulta? ¡Te leemos en comentarios o por mensaje privado! 😊

10/03/2026

¿Dudas antes de acudir al fisio? 🤨
Aquí resolvemos algunas!!

🤓Cuéntanos, ¿te han surgido preguntas antes de tomar la decisión de visitar una clínica de fisioterapia?

11/02/2026

¿Tienes un quiste de Baker o notas un bulto detrás de la rodilla? 🧐
Es más común de lo que parece, y la buena noticia es que se puede mejorar con un tratamiento de fisioterapia adecuado.

El quiste no aparece “porque sí” suele ser una respuesta a algo que está pasando dentro de la articulación (artrosis, menisco, inflamación…) Por eso el enfoque clave no es solo “bajar la inflamación”, sino tratar la causa que lo está generando.

👉🏽En el carrusel os contamos qué es, qué síntomas provoca y como trabajamos en fisioterapia para tratar la movilidad, dolor y función 🦵🏼

25/11/2025

✨MENOPAUSIA: LO QUE REALMENTE ESTÁ PASANDO EN TU CUERPO
La menopausia es una transición fisiológica en la que tu producción de estrógenos y progesterona disminuye de forma natural. Esto afecta a tu masa muscular, tus huesos, tu energía y hasta tu termostato interno. 🔥

No es una etapa de pérdida, es una fase de adaptación en la que tus hábitos pueden marcar una gran diferencia 😊

Aquí es donde el entrenamiento de fuerza se convierte en tu mejor aliado: ayuda a mantener músculo, proteger tus huesos, mejorar tu metabolismo y aumentar tu vitalidad. 💪🏽💥

La clave no es entrenar más, sino entrenar MEJOR: ejercicios multiarticulares, progresión de cargas y constancia.
Tu cuerpo cambia, pero también responde increíblemente bien cuando le das los estímulos adecuados. 😜

En el próximo reel os mostraremos un minitutorial con ejercicios 💜

10/11/2025

🏃🏽‍♀️‍➡️🏃🏽‍➡️Carrera Universidad-Ciudad de Granada

Parte del equipo PROACTIVA ha participado este domingo 9 de noviembre en el recorrido de 10 km por la ciudad de Granada que ha organizado

Gracias por unir a tantas personas mediante el deporte y el movimiento en la edición más masiva !! 💙💥

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18220

Teléfono

+34644927100

Página web

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