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Centro de Psicología Clínica Online, creado para mejorar tu salud mental estés donde estés, adaptándonos a tus necesidades horarias y económicas.

Consigue tu mejor versión y deja atrás el malestar.

23/11/2024

🧠 Lo que se piensa: La salud mental es solo “sentirse bien” o “no tener problemas”.
🌱 La realidad: La salud mental es un equilibrio emocional, físico y social que te permite enfrentar retos, disfrutar de la vida y crecer como persona.

💡 A menudo confundimos malestar emocional con debilidad, o pensamos que pedir ayuda es rendirse. Pero la verdad es que cuidar tu mente es tan importante como cuidar tu cuerpo.

Rompe mitos, abraza la realidad, y recuerda: tu bienestar importa. 💙

02/11/2022

¡Abrimos agenda! Este verano nuestros pacientes han sido unos campeones, han luchado y han ganando la batalla. Gracias a sus esfuerzos podemos decir que ¡tenemos huecos en la agenda!
Ha llegado el momento de dejar atrás todo lo que te produce malestar y luches por tu bienestar.
En Psicología y Bienestar Online recibirás un trato personalizado, profesionales cualificados y la comodidad de estar en tu hogar.
Puedes consultarnos cualquier duda a través de nuestras redes sociales, nuestro teléfono 654-865-931 o a través del correo electrónico [email protected]. Además, ahora puedes coger cita directamente desde nuestra página web www.psicologiaybienestaronline.com.

Es tu momento, es el momento de volverte a sentir bien.

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20/04/2022

Últimamente escucho muchas veces esta frase en la boca de mis pacientes. En numerosas ocasiones pensamos que podemos ayudar a nuestros seres queridos más de lo que de verdad podemos…
Esta frase nos hace sentirnos mal y culpable por cosas que no podemos controlar ni dependen de nosotros.
¿Te ha pasado alguna vez?

11/04/2022

¿Escuchas muy habitualmente esta frase? En nuestro día a día solemos resaltar lo que los demás, o incluso nosotros mismos, hacemos mal pero en pocas ocasiones nos felicitamos por lo que hacemos bien.
Muchas veces esto se debe a que no valoramos lo que hacemos bien suponiendo que “es lo que debíamos hacer” o porque al haber algo negativo esconde el resto de cosas positivas.
Es importante para nuestra autoestima y para el desarrollo de nuestro día a día recordar todo aquello que hacemos bien para que lo negativo no cobre excesivo protagonismo que nos lleva a una actitud de derrotismo y negatividad.

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Página web

http://psicologiaybienestaronline.com/, https://www.doctoralia.es/olga-centelles-gonzalez/psicologo/castellon-de-la-plan

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