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Axium Salud Funcional

Casa
España
Alcalá de Henares
Axium Salud Funcional

Centro de fisioterapia avanzada, ecografía, rehabilitación, pilates máquinas, ejercicio terapéutico, readaptación deportiva y entrenamiento funcional.

05/08/2026

En este segundo vídeo te enseñamos más ejercicios que puedes hacer desde casa o donde estés sin necesidad de material o solo con un par de mancuernas. No dejes de entrenar en vacaciones!

29/07/2026

Que llegue el verano no es excusa para no entrenar. Te enseñamos 5 ejercicios que puedes realizar sin necesidad de material.

20/07/2026

¿Molestias de espalda por pasar más tiempo en la terraza o la playa? Nuestra fisioterapia te ayuda a aliviar tensiones y mejorar tu postura para un verano más cómodo.

05/07/2026

Con el calor aumentan las actividades al aire libre y también las sobrecargas musculares. En Axium Salud Funcional cuidamos tu movilidad para que disfrutes el verano sin dolor.

19/06/2026

¿Empiezas a hacer más deporte en verano? La fisioterapia te ayuda a evitar lesiones, reducir dolores y recuperar mejor después del ejercicio. En Axium Salud Funcional adaptamos cada sesión a tus objetivos.

16/06/2026

🤔 ¿Cuántos días a la semana debo entrenar para ganar fuerza?

Esta es una de las preguntas más comunes en el mundo del entrenamiento.
La respuesta, como siempre, no es una única cifra mágica, ¡depende de tus objetivos, nivel y capacidad ! 📈
En este video, te desglosamos la evidencia científica y las guias de la American College of Sports Medicine (ACSM) y te damos recomendaciones prácticas y personalizadas para mejorar tu rendimiento. 🧠

10/06/2026

Con la llegada del calor, en Axium Salud Funcional cuidamos tu cuerpo para que disfrutes del verano sin molestias. Evaluamos tu postura y planificamos tu fisioterapia para prevenir sobrecargas y lesiones.

03/06/2026

Hoy celebramos 2 años de Axium. Dos años ayudando a nuestros pacientes y usuarios a recuperar MOVIMIENTO y mejorar su SALUD a través de la FISIOTERAPIA y EJERCICIO.

GRACIAS POR FORMAR PARTE DE ESTE CAMINO 💙

¡Vamos a por muchos más! 🎉

22/05/2026

Pilates máquinas y ejercicio funcional son dos de las actividades que realizamos en la clinica y aunque las dos aportan grandes beneficios, hoy os explicamos las principales diferencias entre ellos.

Si quieres saber qué actividad se adapta mejor a ti, ¡no dudes en contactar con nosotros!

13/05/2026

CLAVES PARA UNA SENTADILLA PERFECTA

No solo es bajar y subir; es eficiencia y salud articular. En este video te resumimos cómo optimizar tu técnica:

✅ LA CLAVE DEL ÉXITO:
• POSICIÓN DE INICIO: Pies a la anchura de caderas.
• PROFUNDIDAD: Busca alcanzar los 90° de flexión.
• FUERZA: El ascenso debe ser a la máxima velocidad posible. 🚀

❌ ERRORES MÁS COMUNES:
1. Mayor anchura que la de tus caderas: No te separes más allá de lo que tu cadera permite.
2. Elevar tus talones: Mantén toda la planta pegada al suelo para ganar estabilidad.
3. Miedo a adelantar las rodillas: Deja que tus rodillas se proyecten hacia adelante de forma natural.

Optimiza tu movimiento. Mejora tu rendimiento. 💪

Dirección

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Alcalá De Henares
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Horario de Apertura

Lunes	09:15 - 21:00
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