Mónica Quintana - Tu camino hacia ti

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Alcalá de Henares
Mónica Quintana - Tu camino hacia ti

Coaching, constelaciones, mindfulness. Te acompaño a que transites TU CAMINO HACIA TI.

Descubre un coaching profundo donde te acompaño a una transformación desde la base. Durante las sesiones transformamos algo dentro de ti, creamos nuevas conexiones que se refuerzan con las acciones semanales. ¿Quieres un cambio y no sabes por dónde empezar?

17/08/2026

Aprovecha la calma veraniega para trabajar tu desarrollo personal y profesional. Un proceso de coaching puede ayudarte a tomar decisiones conscientes y cuidar tu bienestar integral.

15/08/2026

💚 Si sientes que repites situaciones o quieres comprender mejor tu momento vital, las constelaciones familiares y el coaching pueden ayudarte a dar un nuevo paso. Te espero en Alcalá de Henares. 📅 Pide tu cita.

08/08/2026

El verano invita a parar y escucharte ☀️. El coaching transpersonal te acompaña hacia tu interior, para aprender qué es lo que realmente necesitas y poner foco en cómo conseguirlo. Gana bienestar y coherencia en tu día a día. Reserva una conversación inicial gratuita y te cuento más.

29/07/2026

☀️ Aprovecha el ritmo del verano para reconectar contigo. Las sesiones de mindfulness te ayudan a cultivar calma y atención plena para afrontar el día con mayor equilibrio. 🧘 Reserva tu cita.

19/07/2026

🌸Quizás es el inicio de un cambio. De moverte hacia una nueva dirección. Una más alineada contigo misma. El coaching es ideal para iniciar movimientos. El coaching transpersonal, además, consigue cambios profundos y duraderos. Da el primer paso. Escríbeme y te cuento cómo.

15/07/2026

🌿 Acompañamiento con alma. Julio es un buen momento para dedicar tiempo a ti. Si buscas claridad, bienestar o iniciar un proceso de desarrollo personal en Alcalá de Henares, te acompaño con Coaching, Mindfulness y Constelaciones. ✨ Pide tu cita.

07/07/2026

Este mes de julio en el grupo de meditación online nos centramos en la GRATITUD y la ABUNDANCIA. 30 minutos para ti (jueves, de 21:30 a 22:00), para reconectar y agradecer lo que hay en cada paso del camino. ¿Quieres unirte?

27/02/2025

Salirse del personaje revuelve mucho. 😵‍💫

Ser consciente de por qué te revuelves y de que eso no es tuyo (si no te lo quieres quedar) es un gran paso. 💪

Transforma las creencias que te generan culpa y te limitan en algo potenciador y coherente contigo y con lo que quieres transmitir a tus hijos. 🌟

Aprende a acompañar a esa niña interior. 👧

Reserva una sesión gratuita y hablamos de cómo hacerlo 😉

13/01/2025

¿Qué tiene que ver esto con la crianza? 🤷

Esta es una dinámica que ha surgido varias veces en las sesiones presenciales. En ellas, no la hacía como visualización, sino poniéndonos de pie y siendo yo la persona que se acerca.

Es muy interesante observar el lenguaje no verbal durante la dinámica. Con ella, se puede aprender sobre nuestra forma de poner límites y de respetar los nuestros propios. ✋

A veces me he acercado hasta estar pecho contra pecho y la otra persona sonriendo enfrente. Otras, ponían límites físicos o verbales pero con una sonrisa, por lo que el mensaje o el límite era confuso.
Eso me da mucha información para trabajar durante la sesión.

Además, cuando nos cuesta poner límites firmes y asertivos con los adultos, también nos suele costar con nosotras mismas y... adivinad... ¡con nuestros hijos!

Esta visualización nos ayuda a tomar consciencia de cómo reacciona nuestro cuerpo (que es donde se suele reflejar la parte inconsciente), es decir, qué dice nuestro lenguaje no verbal a la hora de poner límites a los demás.

Espero que te haya ayudado.

Dirección

Avenida Victimas Del Terrorismo, 7 D, 2º B
Alcalá De Henares
28806

Teléfono

+34624475811

Página web

https://tucaminohaciati.com/

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