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Jaidev Singh Yoga

Casa
España
Alcorcón
Jaidev Singh Yoga

Te ayudo a mejorar tu salud física, mental, emocional, autoconocimiento
Desarrollo personal y profesional con mis clases y cursos online y presencial

03/08/2026

El enojo muchas veces se queda en nuestro cuerpo y nos lleva de emociones densas como estrés ansiedad, tristeza quitándonos la calma

Practícalo de 1 a 3 min
Respira por la nariz

GUÁRDALO y practicalo

Disfruta ✨🍃

01/08/2026

Cuando sientes que tu mente está hiperactiva, mover tu cuerpo te llevará al momento presente, induciéndote a soltar el control. te dará claridad y profunda paz interior

Prácticas de 1 a 3 min
Respira por la nariz

Escribe la palabra CLARIDAD…… y te envío una respiración para la claridad mental 🍃

29/07/2026

Activar el punto del ombligo te ayudara a desarrollar la fuerza de voluntad y amor propio
Práctica la postura de 1 a 3 min

Respira por la nariz

GUÁRDALO y practícalo para aumentar tu fuerza de voluntad

Disfruta 🍃✨

27/07/2026

Moverte rompe con tus miedos, ayudándote a gestionar emociones que están dentro de ti y no te dejan avanzar
Practicar estos ejercicios te llenarán de energía,
seguridad y sensación de calma y paz

Hazlo de 1 a 3 min
Respira por la nariz

Disfruta 🍃✨

22/07/2026

Detener los pensamientos no es posible 🙏
Al cambiar tu respiración, baja tu ruido mental
Elige cuidarte y sentirte bien, aunque a veces cueste ….. es el camino hacia tu bienestar

Con este simple truco de 1 min puedes relajar el sobre pensamiento

Comenta CALMA
y te envío la respiración realizada durante 1 min

Disfruta 🍃✨

18/07/2026

Mover todo tu cuerpo con rebotes,
Tapping es una de las formas más fáciles de relajar el cuerpo y remover la tensión.
Conectando mente-cuerpo, tu cuerpo sana y tu mente está presente.

Respira por la nariz vigorosamente.

Practícalo y coméntame los resultados

Disfruta 🍃✨

15/07/2026

Deja ir …..
Suelta lo que estas cargando, siéntete más ligero de emociones, sentimientos y pensamientos

Moverte te llevará a un estado de calma mental
Respira por la nariz

Practícalo de 1 a 3 min y coméntame

Disfruta 🍃✨

13/07/2026

A veces no necesitas pensar más sino moverte, para llegar a una mente más neutral y sentir más ligereza

Respira poderosamente por la nariz
Realiza de 1 a 3 min

Guárdalo para cuando tu mente esté muy activa

Disfruta 🍃✨

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Alcorcón
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