18/08/2026
🍁LA VOZ COMO CAMINO • RETIRO DE OTOÑO🍁
Yoga, mantra, meditación y sādhana en Sierra de Gredos
Del 2 al 4 de octubre nos encontraremos en la Hospedería del Silencio, en plena Sierra de Gredos, para vivir un retiro de inmersión en Yoga Iyengar, Hatha-Kriyā Yoga, Ta**ra, meditación y canto de mantras.
Un retiro para quienes sienten la necesidad de detenerse, salir por unos días de los automatismos cotidianos y volver a escucharse a través del cuerpo, la respiración, la voz y el silencio.
Durante el fin de semana exploraremos el poder transformador del sonido y del movimiento consciente, utilizando el mantra no solo como una práctica espiritual, sino también como una herramienta de autoindagación, regulación emocional, presencia y conexión con nuestra propia energía.
La propuesta es crear las condiciones para volver a Swastha —estar establecidos en el Ser—, recuperando un espacio interno de mayor equilibrio, claridad, gozo y libertad.
Y, sobre todo, que la experiencia no termine al regresar a casa: aprenderemos prácticas de Yoga, respiración, meditación y canto que puedan convertirse en las bases de una sādhana personal, adaptada a cada momento vital y capaz de acompañarnos en nuestra vida cotidiana.
Dirigido por Pablo Ferrero , profesor certificado de Yoga Iyengar, formado en India en Yoga, Ayurveda, Ta**ra y canto de mantras.
Con la colaboración de Bárbara Montes, , profesora de Yoga, practicante avanzada de Iyengar y estudiante de Sánscrito.
📍 Hospedería del Silencio · Sierra de Gredos
📅 2, 3 y 4 de octubre de 2026
Un fin de semana para volver al cuerpo, encontrar la propia voz y hacer de la práctica un camino de regreso al centro.
Más información www.matrikayoga.com
