Rut, la fisio de las mujeres.

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Alcoy
Rut, la fisio de las mujeres.

Somos una clínica de fisioterapia enfocada a las mujeres en todas sus etapas, deporte, embarazo, lact Cita previa

17/08/2026

💧**¿Tienes que beber litros y litros de agua para producir suficiente leche?**

La respuesta es no.

Es uno de los mitos más extendidos sobre la lactancia. Beber agua es importante para tu salud, pero no necesitas obligarte a beber en exceso para producir más leche.

Lo más recomendable es algo mucho más sencillo: escuchar a tu cuerpo y beber cuando tengas sed. La producción de leche depende principalmente de la succión del bebé y de que la lactancia se mantenga a demanda, no de la cantidad de agua que tomes.

En este reel, Rut te explica por qué este mito sigue tan presente y qué dice realmente la evidencia.

💛 ¿Tú también habías escuchado este consejo? ¡Te leemos en comentarios!

10/08/2026

No queremos dejar de ser madres unos días.

Queremos dejar de ser las que organizan, planifican, recuerdan, cuidan y sostienen todo el tiempo.

Porque la maternidad no pesa. La desigualdad, sí.

07/08/2026

La sexualidad no va de aguantar, de rendir o de cumplir expectativas. Va de disfrutar, comunicar y vivir las relaciones desde el bienestar de ambas personas.

💛 La buena noticia es que la ey*******ón precoz tiene abordaje y, en muchos casos, puede mejorar con un tratamiento adecuado.

¿Lo más importante? Dejar de vivirlo con vergüenza y empezar a verlo como lo que es: una dificultad que merece ser atendida.

31/07/2026

💛 ¿Sabes qué es lo que más me gusta de mi trabajo?

Ver ese momento en el que una mujer deja de pensar que “lo suyo era normal” y descubre que tiene solución.

Acompañarla en su proceso, escuchar su historia, resolver sus dudas y verla recuperar la confianza en su cuerpo es, sin duda, lo que da sentido a cada día en consulta.

Porque detrás de cada tratamiento hay una mujer que merece vivir sin dolor, sin miedo y con la tranquilidad de sentirse escuchada.

✨ Ese es el verdadero motivo por el que hago lo que hago.

¿Y tú? ¿Qué es lo que más valoras cuando acudes a un profesional de la salud? Te leo en comentarios. 💬

27/07/2026

va por ti y por tu salud.

15/07/2026

¿Sabrías diferenciar una mochila ergonómica de una colgona? ¿Conoces cómo colocar correctamente un fular o una mochila para cuidar la postura de tu bebé y la tuya?

En este taller aprenderás a:
✨ Identificar los sistemas de porteo ergonómico.
✨ Colocar correctamente un fular o mochila.
✨ Portear de forma cómoda, segura y adaptada a cada etapa.

Porque el porteo no es intuitivo, también se aprende. Y hacerlo bien marca la diferencia en el desarrollo del bebé y en el bienestar de quien lo lleva.

📍 Clínica de Fisioterapia Rut
🗓️ Martes 21 de julio
🕗 20:00 h

📲 Reserva tu plaza contactando con La Casa de Luna o con Clínica Rut. ¡Te esperamos!

CasaDeLuna

13/07/2026

🤱 La lactancia no viene con un manual de instrucciones. Se aprende, se acompaña y, sobre todo, se vive de una forma diferente en cada familia.

Da igual si tu decisión es dar el pecho, usar biberón o combinar ambas opciones. Lo importante es que puedas hacerlo desde la información, el respeto y la tranquilidad, sin juicios ni culpabilidad.

En este taller resolveremos dudas, desmontaremos mitos y te daremos herramientas para que tomes las decisiones que mejor se adapten a ti y a tu bebé. Porque cuando la información acompaña, la maternidad se vive con mucha más confianza.

💙 Te esperamos el 23 de julio a las 20:00 h en la Clínica de Fisioterapia Rut, junto a La Casa de Luna.

📩 Reserva tu plaza y ven a aprender en un espacio seguro donde todas las preguntas tienen cabida.

23/06/2026

Bromas a parte, los tratamientos preoperatorios ayudan a llegar a la cirugías en óptimas condiciones mejorando la rehabilitación, en este caso, preparar conciencia corporal para una prostatectomía es importantísimo para que la recuperación sea estupenda.

19/06/2026

Un encuentro sexual no es un intercambio de cromos. No existe ninguna norma que diga que si una persona hace algo, la otra tenga que devolverlo obligatoriamente.

Si te gusta dar placer, hazlo porque te apetece.
Si recibes placer, disfrútalo sin sentir que tienes una deuda pendiente.

El s**o no va de cumplir cuotas ni de mantener un marcador 50/50. Va de comunicación, deseo, consentimiento y disfrute mutuo.

Y sí, José Manuel: no siempre que comas c**o tienen que comerte la polla.

😌 Hablar de sexualidad también es desmontar ideas que hemos dado por hechas durante demasiado tiempo.

¿Tú qué opinas?

**ologia

12/06/2026

¿Sabías que las mujeres reciben menos s**o oral que los hombres?

Y no, no es porque nos guste menos.

Los estudios sobre sexualidad llevan años mostrando una realidad curiosa: en las relaciones heterosexuales, el placer femenino sigue ocupando menos espacio que el masculino.

Mientras que el orgasmo de ellos suele darse por hecho, el de ellas todavía parece opcional.

Nos han enseñado que el s**o termina cuando él termina. Que el placer femenino es más complicado. Que “ya llegará”. Que tampoco pasa nada.

Y sí pasa.

Porque el placer de las mujeres no debería ser un extra, un premio o una cortesía. Debería formar parte de la conversación igual que cualquier otra necesidad sexual.

Quizá el problema no es que a las mujeres les guste menos recibir s**o oral.

Quizá el problema es que todavía hay quien cree que su placer importa menos.

💬 ¿Crees que seguimos arrastrando esta desigualdad en la sexualidad?

Dirección

Plaza Centenario 38 Bajo
Alcoy
03802

Teléfono

+34636494817

Página web

https://www.instagram.com/clinica_de_fisioterapia_rut/

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