Lucía Martínez Seguí

11/02/2026

Ayer mi corazón se llenó de gratitud en Alcoy. ✨

Ver materializado “Vuelve a ti” ha sido un viaje increíble. Como instructora, mi propósito siempre ha sido facilitar herramientas que nos ayuden a pausar y reencontrarnos, y ayer sentí que esas cartas de Mindfulness ya han empezado a cumplir su misión.

Ha sido un proceso hecho desde el corazón que no habría sido el mismo sin el universo visual de Denise Llorens.

🙏Gracias, Denise, por entender y elevar cada frase con tu arte.

🤗Gracias a cada persona que estuvo presente la Sala de Actos de la Fundación Mutua Levante. Escuchar vuestras respiraciones y compartir ese momento de presencia plena fue el mejor regalo.

💚Empezamos este camino de vuelta a uno mismo. ¿Me acompañas?

05/02/2026

💌 Vuelve a ti 💚

🤗Te invito a la presentación de Vuelve a ti, un conjunto de cartas de Mindfulness creadas para acompañarte a parar, respirar y reconectar contigo en medio del ritmo diario.

Una propuesta pensada para cultivar la autocompasión, la conciencia y el cuidado personal, a través de pequeñas prácticas sencillas que nos devuelven al momento presente.

🗓️ 10 de febrero
🕖 19:00 h
📍 Sala de actos Fundación Mutua Levante, Alcoy

Un encuentro para escucharte, sentirte y regalarte un espacio de calma.

Te esperamos 🙏

14/01/2026

♥️Presente, respirando y disfrutando del momento

🙏Creo profundamente en la importancia de parar, escuchar y cuidarnos, incluso en los pequeños instantes del día a día.

🧘El mindfulness no es solo una práctica, es una forma de relacionarnos con lo que nos rodea y con nosotros mismos, con más calma, conciencia y amabilidad.

05/11/2025

🤔 ¿Y si aprender a vivir en positivo fuera más fácil de lo que crees?

✅ VIVIR EN POSITIVO

🤗Te invitamos a una charla-taller gratuita donde descubrirás las 7 claves para una vida más plena y consciente.

Un encuentro práctico, cercano y lleno de inspiración para reconectar contigo y con lo que realmente importa 🩵

🗓️ Viernes 7 de noviembre
⌚️19:00 h
📍 Salón de actos de Mutua Levante (Alcoi)
🎤 Con José Manuel Martínez, psicólogo y coach
🧘‍♀️ Y Lucía Martínez, Instructora en Mindfulness

Organiza 👉
Colaboran 👇

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💭 Ven, participa y descubre cómo vivir en positivo cada día.

19/10/2025

🧠~Mente en Positivo~

Mindfulness Como Estilo De Vida ☘️

19/10/2025

[MINDFULNESS ➕ REALMENT]

MES DE LA SALUD MENTAL

El pasado Viernes 17 de Octubre, estuve presente como coordinadora en la celebración del día de la Salud Mental en Alcoy.

Seguimos creciendo con 🩵

16/06/2025

26/03/2025

https://www.instagram.com/p/DHqepz_oSnY/?igsh=MW9qa3JndGx3b2wxaA==

23/01/2025

[MINDFUL LIFE]

✨La Gratitud es una de las prácticas más poderosas del Mindfulness.

💚Nos ayuda a cambiar la perspectiva, a apreciar lo que tenemos y a conectar con el presente.

🙏Cuando agradeces, tu energía cambia y tu vida también.

22/01/2025

[MINDFUL LIFE]

Todos tenemos días en los que nuestra mente parece una montaña rusa 🎢. Pero con pequeños pasos, puedes aprender a encontrar calma incluso en el caos del día a día. 🤯

21/01/2025

[MINDFUL LIFE]

‼️ ¿Te has parado a Respirar hoy?

🫨En el Ruido del día a día, olvidamos lo más básico: nuestra respiración.

✋Tomate un momento para:

👃-Inhalar profundo.
😯-Exhalar lento.
🧘-Regresar al presente.

🤔¿Cuál es tu manera favorita de desconectar y encontrar la calma ?

30/11/2024

[MINDFULNESS ➕ ÍNDICE]

📚 Formación en Inteligencia Emocional.

Este Martes 26 y Miércoles 27 de Noviembre en la Asociación Amigos de los Ancianos de Onteniente he impartido el curso de Inteligencia Emocional para todos sus trabajadores.

Ha sido una experiencia maravillosa♥️