14/11/2025
1. When addressing deeper structures of a body, we create quite a few changes, for example in your posture.
It means that your body will have a lot of work in order to adjust to the new situation.
That's also why intensive sports are not recommended right after the session. We need to give space and time to the tissues to find their way in the new system.
2. Another thing is emotional work that has to be done during and after the session. Sometimes after the session we experience intense dreams, sometimes we are very sad or happy. The important thing here is to remember that it all passes.
3. Last but not least - detox. That also puts its two cents to the general tiredness. Thats why its important to drink lots of fluids in order to support that process.
All in all, you can feel very energetic after the session or very tired. It´s normal. But if some symptoms are worrying you, don´t hesitate to contact me.
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1. Al trabajar en las estructuras más profundas del cuerpo, se producen varios cambios, por ejemplo, en la postura.
Esto significa que tu cuerpo tendrá que trabajar bastante para adaptarse a la nueva situación.
Por eso mismo, no se recomiendan los deportes intensos justo después de la sesión. Necesitamos darles espacio y tiempo a los tejidos para que se adapten al nuevo sistema.
2. Otro factor es el trabajo emocional que se realiza durante y después de la sesión. A veces, después de la sesión, tenemos sueños muy intensos, otras veces nos sentimos muy tristes o muy felices. Lo importante es recordar que todo esto pasa.
3. Por último, pero no menos importante, la desintoxicación. Esto también influye en el cansancio general. Por eso es importante beber mucho líquido para favorecer este proceso.
En definitiva, puedes sentirte con mucha energía o muy cansado después de la sesión. Es normal. Pero si algún síntoma le preocupa, no dude en ponerse en contacto conmigo.
