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Psicología Conciencia. Psicología Infantil y Adolescente.

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España
Alicante
Psicología Conciencia. Psicología Infantil y Adolescente.

Ansiedad Infantil, adolescente, adultos. Depresión. Bienestar psicológico en general
Alimentación.

06/01/2026

Empezando el 2026 con buen pie, vacaciones en mi tierra, con naturaleza espectacular, familia, descanso y mucha nieve.

14/12/2025

Muy agradecida a por la experiencia de esta semana impartiendo un seminario presencial sobre casos clínicos, reflexión y mucha psicología. Confirmar, una vez más, lo importante que es aprender desde la práctica clínica.
Gracias por la acogida .morales.100 🙌
🩵

11/10/2025

🍂 1. Aprovecha la luz natural

Los días se acortan en otoño, lo que puede afectar tu estado de ánimo.🕐
Consejo: Sal al menos 20-30 minutos al día, idealmente por la mañana. Un paseo corto bajo la luz natural ayuda a regular tu reloj biológico y aumenta los niveles de serotonina.
☕ 2. Establece rutinas acogedoras

El cambio de estación puede alterar tu energía o motivación.
Consejo: Crea pequeñas rutinas que te reconfortan: una taza de té caliente o un café, leer antes de dormir o escuchar música tranquila. Lo predecible puede darte estabilidad emocional.

👥 3. Conéctate con los demás

Es fácil aislarse cuando empieza el frío, pero el aislamiento prolongado afecta el ánimo.
Consejo: Planea encuentros con amigos o familiares. También puedes unirte a alguna actividad de grupo (clases, talleres, caminatas).

27/07/2025

Vacaciones, descanso, familia, Galicia, Marín , Oporto, Portugal.

22/12/2024

Desde Psicología Conciencia os deseamos a todos y a todas, que estás Fiestas Navideñas sean brillantes, traigan alegría y enciendan un Año Nuevo lleno de luz y esperanza para vosotros y vosotras.
¡Gracias por dejarnos ser parte de vuestras vidas!
¡Felices fiestas!
🎄🤶🏼🔔🔔💕✨

13/12/2024

Está semana tuve la oportunidad de intercambiar, comentar, exponer y debatir al respecto de los casos clínicos en el seminario de psicología clínica aplicada en la junto a compañeras de profesión y futuros psicólogos y psicólogas. Todo un orgullo volver a mí Alma Mater y vivir la experiencia de impartir conocimientos prácticos.
👩🏼‍🏫🎓🏫

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