Paula Hinke Nutrición

Paula Hinke Nutrición Dietista-Nutricionista CV00947 Nutrición especializada para la mujer.

23/03/2022

No te haces a una idea de lo dificil e importante que es para mi compartir esto...

Antes que nada, gracias.

Aunque a p***s he hablado de esto por lo duro que me resulta verbalizarlo todavia, no me gustaría hacer como que nada de esto ha pasado.

No ha sido un comienzo de año facil... Hace ya 1 mes desde que grabé este video, con una idea completamente distinta, con otros ojos, y me sentía incapaz de venir aqui a soltarlo sin más.

Verás, cuando una persona deja de comer (por ejemplo en un cuadro de demencia o depresion), no podemos esperar que a base de atiborrarlo, presionarlo y forzarlo a comer recupere el apetito. Tampoco "dejandolo a su aire" con indiferencia o esperando a que "cambie de actitud".

El video lo grabé para recordarme y para mostrar lo que un poco de cariño puede hacer por una persona que ha perdido las ganas de comer... como hacerle llegar con sincero respeto que te importa su bienestar les puede hacer mas falta que un refuerzo nutricional.

Y eso necesita tiempo. Tiempo que tendras que quitar de otras actividades para poder atender sin el mal condicionante de la prisa.

Ojo, no digo que sea facil. Si sabemos que hay mala conciliacion generalizada para el cuidado de los menores con los mayores diria que hasta peor... Pero si tienes la posibilidad, eres afortunado, y merece la pena valorarlo.

Hoy veo esto, y tambien veo uno de los últimos momentos que he compartido con una persona que me ha enseñado mucho sin saberlo.

Tengo muchas ganas de empezar a compartir algunas de esas cosas. Asique gracias, por esperar y entender que ni soy influencer ni quiero serlo... solo quiero compartir un pedacito de mi para aquellos con los resuene mi discurso.

Vuelvo, con calma y sin ninguna prisa.

Te mando un abrazo sincero y repleto de cariño.

🍃 Si sientes que no paras en todo el día y te da pereza cocinar no te compliques 🍃Nadie dijo que para cuidarte tengas qu...
09/06/2021

🍃 Si sientes que no paras en todo el día y te da pereza cocinar no te compliques 🍃

Nadie dijo que para cuidarte tengas que preparar platos complicados, seguir una receta o tirarte horas en la cocina. Si estás en uno de esos puntos de saturación, lo mejor que te puede sentar es SIMPLIFICAR 👌

Dicho de otra manera, si quieres hacerlo sencillo hazlo. Ni es malo, ni peor, ni significa que te cuides menos que la que se hace todas las semanas un pan casero de masa madre con semillas o le echa 20 variedades distintas de lechuga a la ensalada 🥗

Cuidar tu alimentación significa tomar consciencia de ti, de qué necesita tu cuerpo y las limitaciones del entorno con las que lidias para poder aprender a mejorar en la medida que puedas y quieras 🧘‍♀️

Qué me dices ¿lo hacemos sencillo?

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