Fizjo-Estetyka Elżbieta Strocen

27/05/2026

Pamiętajcie już w najbliższą sobotę widzimy się na FESTYNIE w Torravieja będę od 16-19 😉 to niesamowita okazja aby zupełnie bezpłatnie otrzymać poradę fizjoterapeutyczną 😉 Zapraszam serdecznie

🎉Już drugi raz wspólnota Polskiej Kapelanii w Torrevieja ma zaszczyt zaprosić wszystkich Państwa, drogich parafian i gości na nasz coroczny Majowy Festyn Rodzinny.🎉

⏰ 30 maja 2026 (sobota),16:00 - 21:00
⛪️ Parroquia de San Pedro y San Pablo, Calle de los Jazmines 2, Torrevieja

Czeka nas moc atrakcji dla każdego, nowych znajomości i zabawy!

Wspólnie uczcimy Dzień Mamy i Dziecka, spędzimy miło czas, będzie okazja lepiej poznać lokalne polonijne biznesy oraz naszą wspólnotę, posłuchać występów młodych talentów, wziąć udział w kreatywnych warsztatach czy konkurencjach sportowych.🏆

💥Gwarantowane: radosna atmosfera, świetna muzyka i klasyki kulinarne przygotowane przez kapelanijne Koło Gospodyń Torreviejskich! 😍😋

🎶Oprawę muzyczną festynu, najlepsze polskie i zagraniczne przeboje na żywo, zapewni niezastąpiony Rico!😎🎤🎸

Zarezerwujecie sobie sobotnie popołudnie na to wyjątkowe święto naszej polonijnej społeczności w Torrevieja. 🤍❤️

Do zobaczenia w Polskiej Kapelanii! 🥳

12/05/2026

Zapraszam serdecznie to niesamowita okazja aby całkowicie za darmo skorzystać z porady fizjoterapeutycznej i kosmetologicznej

🎉Już drugi raz wspólnota Polskiej Kapelanii w Torrevieja ma zaszczyt zaprosić wszystkich Państwa, drogich parafian i gości na nasz coroczny Majowy Festyn Rodzinny.🎉

⏰ 30 maja 2026 (sobota),16:00 - 21:00
⛪️ Parroquia de San Pedro y San Pablo, Calle de los Jazmines 2, Torrevieja

Czeka nas moc atrakcji dla każdego, nowych znajomości i zabawy!

Wspólnie uczcimy Dzień Mamy i Dziecka, spędzimy miło czas, będzie okazja lepiej poznać lokalne polonijne biznesy oraz naszą wspólnotę, posłuchać występów młodych talentów, wziąć udział w kreatywnych warsztatach czy konkurencjach sportowych.🏆

💥Gwarantowane: radosna atmosfera, świetna muzyka i klasyki kulinarne przygotowane przez kapelanijne Koło Gospodyń Torreviejskich! 😍😋

🎶Oprawę muzyczną festynu, najlepsze polskie i zagraniczne przeboje na żywo, zapewni niezastąpiony Rico!😎🎤🎸

Zarezerwujecie sobie sobotnie popołudnie na to wyjątkowe święto naszej polonijnej społeczności w Torrevieja. 🤍❤️

Do zobaczenia w Polskiej Kapelanii! 🥳

27/04/2026

Czasem wszystko, czego potrzebujesz, to chwila tylko dla siebie…

W „Fizjo Estetyka” możesz naprawdę się zatrzymać — wyciszyć ciało, rozluźnić napięcia i pozwolić sobie na głęboki relaks. To nie tylko zabieg… to moment, w którym wracasz do równowagi.

Delikatne światło, spokojna atmosfera i dotyk, który koi zmęczone mięśnie — tutaj regeneracja spotyka się z pielęgnacją, a Ty po prostu czujesz się lepiej 💆‍♀️

Zadbaj o siebie. Twoje ciało Ci za to podziękuje 🤍

18/04/2026

Zaznaczyłam na czerwono jedyne wolne terminy w najbliższym czasie 🔴

To momenty, które możesz zarezerwować tylko dla siebie:
✨ na ulgę dla ciała
✨ na regenerację
✨ na zadbanie o skórę i dobre samopoczucie

Pracuję indywidualnie, dlatego liczba miejsc jest naprawdę ograniczona.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało tego potrzebuje — nie odkładaj tego na później.

📩 Napisz wiadomość i zarezerwuj swój termin, zanim zniknie

02/04/2026

✨ Drodzy Pacjenci i Klienci ✨

Z okazji Świąt życzę Wam harmonii, spokoju oraz zdrowia – tego, które pozwala cieszyć się każdą chwilą i żyć w pełni 🤍

Niech ten czas będzie przestrzenią na odpoczynek, regenerację i bliskość z najważniejszymi osobami 🌿

Dziękuję za zaufanie, którym mnie obdarzacie – to dla mnie ogromny zaszczyt móc towarzyszyć Wam w drodze do zdrowia i lepszego samopoczucia ✨

Niech nadchodzące dni przyniosą Wam lekkość, równowagę i piękne momenty…

Z wdzięcznością 🤍

09/03/2026

🌷 Dzień Kobiet – podaruj sobie chwilę tylko dla siebie 🌷

Na co dzień dbasz o wszystkich.
Teraz czas, żeby zadbać o siebie.

Z okazji Dnia Kobiet przygotowałam wyjątkową promocję na zabiegi beauty, które odżywią, rozświetlą i odmłodzą Twoją skórę ✨

🎁 Specjalna oferta:

💛 Zabiegi pielęgnacyjne Mary Cohr – 10% zniżki
💧 Oczyszczanie wodorowe – przy wykupie serii 3 zabiegów 20% zniżki
✨ Radiofrekwencja – 20% zniżki

To idealny moment, aby:
✔ głęboko oczyścić skórę
✔ poprawić jej napięcie i jędrność
✔ wygładzić drobne zmarszczki
✔ przywrócić zdrowy blask

Promocja obowiązuje przez ograniczony czas, a liczba miejsc jest limitowana.

📩 Napisz wiadomość prywatną
📞 Zadzwoń i zarezerwuj swój termin

08/03/2026

Dzień Kobiet to piękne przypomnienie, że warto zatrzymać się na chwilę… i zadbać o siebie. 🌸

Dziękuję wszystkim moim Klientkom i Pacjentkom za zaufanie.
To dla mnie ogromny zaszczyt móc wspierać Was w drodze do zdrowia, dobrego samopoczucia i naturalnego piękna.

Życzę Wam spokoju, harmonii, chwili tylko dla siebie i codziennego poczucia, że jesteście wyjątkowe.

Bo prawdziwe piękno zaczyna się od troski o siebie. ✨

Wszystkiego najpiękniejszego z okazji Dnia Kobiet. 💛

02/03/2026

Ból barku przy każdym ruchu?
Zanim zaczniemy leczenie — sprawdzam, co naprawdę się z nim dzieje.

Sztywność. Kłucie. Ból przy unoszeniu ręki.
Brak komfortu w nocy. Ograniczenie ruchu.

👉 Bardzo często to zapalenie kaletki maziowej stawu barkowego — ale każdy bark boli inaczej.

Dlatego w Fizjo-Estetyka nie działam „w ciemno”.
Każdą terapię poprzedzają testy funkcjonalne barku, które:
✔️ pokazują, które struktury są przeciążone
✔️ pozwalają ocenić zakres ruchu i stabilność
✔️ pomagają odróżnić kaletkę od problemów stożka rotatorów
✔️ realnie wskazują źródło bólu

Dopiero potem dobieram terapię:
▫️ terapię manualną
▫️ nowoczesną fizykoterapię (laser, TECAR)
▫️ pracę funkcjonalną dopasowaną do Twojego barku

Efekt?
🎯 terapia celowana, a nie przypadkowa
🎯 mniejszy ból i lepszy ruch
🎯 realny powrót do komfortu

📩 Jeśli bark daje sygnały ostrzegawcze — umów się na konsultację.

22/01/2026

🔹 Dlaczego łopatka jest kluczowa w prawidłowym ruchu? 🔹

Łopatka to fundament pracy barku.
Jej prawidłowe ustawienie i ruch decydują o stabilności, sile i komforcie podczas unoszenia ręki, ćwiczeń czy codziennych czynności.

👉 Gdy łopatka nie pracuje prawidłowo:
• bark szybciej się przeciąża
• pojawia się ból szyi, barku lub pleców
• ruch staje się ograniczony i nieefektywny

W Fizjo-Estetyka patrzymy na ciało całościowo — nie leczymy tylko miejsca bólu, ale szukamy przyczyny.
Dlatego praca z łopatką jest kluczowym elementem terapii manualnej i rehabilitacji barku.

🔸 Sprawny ruch zaczyna się od stabilnych podstaw.