Psicóloga Miriam Solé

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Psicóloga Miriam Solé Soy Miriam Solé, graduada en psicología en la Universidad de Lleida. Amo mi profesión. Considero que la psicología es imprescindible en los días de hoy.

A lo largo de mi propia experiencia he estado tratando con niños, adultos y personas mayores.

👉🏼 La ansiedad vive en el futuro. Nos hace sentir hoy el peso de cosas que pasarán mañana, la semana que viene o nunca. ...
23/09/2026

👉🏼 La ansiedad vive en el futuro. Nos hace sentir hoy el peso de cosas que pasarán mañana, la semana que viene o nunca. La mente mezcla todo en un mismo montón, y ese montón parece imposible de manejar ❤️‍🩹

✅ OcupaHOY pone una 🚩 frontera clara: solo entra lo de hoy. Lo demás tiene su día, y ese día no es hoy. No se trata de ignorar el futuro, sino de dejar de cargarlo antes de tiempo.

22/09/2026

¿Qué emoción llevas demasiado tiempo intentando no sentir? ❤️‍🩹

Hoy día Mundial para la Prevención del Suicidio. Todos podemos ser parte de esta prevención ❤️‍🩹 No desestimes nunca una...
10/09/2026

Hoy día Mundial para la Prevención del Suicidio. Todos podemos ser parte de esta prevención ❤️‍🩹 No desestimes nunca una historia, una palabra, una conversación.

09/09/2026

La tolerancia incondicional suele destruir relaciones ❤️‍🩹

Durante mucho tiempo esta etapa fue solo una idea, decisiones que tomar y un proyecto en el que trabajar mientras, tambi...
04/09/2026

Durante mucho tiempo esta etapa fue solo una idea, decisiones que tomar y un proyecto en el que trabajar mientras, también, una es madre de dos 🐥🐣 (créeme que ha sido un año interesante jaja🥲).

Pero, hoy miro este nuevo espacio y entiendo que muchas de las cosas valiosas de la vida requieren paciencia, constancia y confianza (yo, en lo personal, en Dios🤍) para ver florecer los sueños.

Tiempos para sembrar y tiempos para recoger 🌱✨ Agradecida por lo trabajado e ilusionada por todo lo que está por crecer ✅

01/09/2026

No solo hacemos psicología ❤️‍🩹

21/07/2026

Te dejo con un concepto MADUREZ EMOCIONAL que puede cambiar la calidad de tus relaciones ❤️‍🔥

REACCIONAR no siempre construye. Por eso, saber gestionar la rabia es CLAVE para que tus relaciones se conviertan en un espacio seguro 🌱✨

COMUNICACIÓN EN LA PAREJA ✅✨Cuida el tono, incluso cuando estés dolido.✨Habla desde lo que sientes, no desde el reproche...
08/05/2026

COMUNICACIÓN EN LA PAREJA ✅

✨Cuida el tono, incluso cuando estés dolido.

✨Habla desde lo que sientes, no desde el reproche. Si atacas, el otro se defiende (y se pierde el mensaje)

✨No escuchar a tu pareja, es una forma de herirla. Escucha para comprender, no para defenderte.

✨Hablar en caliente suele empeorarlo todo. Parar también es amar (no todo se resuelve en la inmediatez).

Estos 4 tips nos ayudan muchísimo a nosotros. Recuerda que comunicarse bien no evita el conflicto, pero sí evita que se rompa la conexión❤️‍🔥

Feliz fin de semana 🥰

Hoy he empezado con esta conversación en consulta  y me parece interesante de compartir. 🌱 Nos hemos acostumbrado a lo i...
27/04/2026

Hoy he empezado con esta conversación en consulta y me parece interesante de compartir.

🌱 Nos hemos acostumbrado a lo inmediato.
A obtener, sentir y cambiar todo en cuestión de segundos.

Pero la vida emocional no funciona así 👇🏼

Las relaciones, la estabilidad, el crecimiento personal…
todo eso requiere tiempo, proceso y constancia.

Y cuando el cerebro se entrena solo en lo rápido,
todo lo que implica esfuerzo empieza a parecer demasiado.

Por eso cada vez cuesta más sostener, esperar, construir.

No porque no seamos capaces,
sino porque hemos perdido el hábito de hacerlo.

✨ Lo inmediato satisface.
Pero lo sostenido es lo que realmente transforma.

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