20/08/2024
“Pasa muchas horas con el móvil” “Solo piensa en conectarse a jugar” “Pedirle que apague la tablet es siempre una batalla”_
Estas son algunas de las verbalizaciones de padres que, preocupados por lo “enganchados” que sus hijos parecen estar al móvil, a los juegos online o a las redes sociales, acuden a consultan.
Vivimos en un mundo hipercontectado, donde internet es esencial en nuestra vida cotidiana. Además, es común que en la adolescencia gane mayor relevancia, pues supone su principal vía de entretenimiento y socialización. Sin embargo, es importante reconocer cuando nuestros hijos no están haciendo un uso adecuado de este recurso.
Por aquí te dejo algunas señales que podrían indicar uso excesivo o dependencia a la tecnología:
🤳 Comportamiento compulsivo y necesidad constante de revisar notificaciones, incluso en situaciones inapropiadas.
👊 Resistencia desproporcionada o sentimientos de ansiedad, inquietud o frustración cuando no puede conectarse.
🙅♂️Aislarse socialmente, prefiriendo la interacción virtual sobre la real.
📚 Bajar el rendimiento académico, por la distracción constante con la tecnología.
💤 Alteraciones del sueño, por quedarse hasta tarde conectado o no ser capaz de parar.
🥱 Pérdida de interés por otras actividades que antes resultaban gratificantes, al suponer tiempo que podrían dedicar a estar online.
Si tu hijo presenta algunos de estos comportamientos, puede que presente una adicción psicológica, que se trata, al igual que las adicciones físicas, de un problema que puede llegar a interferir significativamente en su vida.
By Carolina Vivas
