La Siesta House

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España
Alicante
La Siesta House

MÉTODO VIVA ❤️

Pilates•Yoga•Meditación•Senderismo

Te acompaño para que te muevas mejor por la Vida...🤸🏻‍♀️

19/07/2026

Angelita & Vanesita en estado puro...
..seguimos transformando el dolor en AMOR ❤️

07/07/2026

Hay proyectos que nacen en la cabeza...
..y otros que llevan tiempo creciendo dentro del corazón ❤️

Hoy puedo decir por fin que EXPERIENCIA VIVA • Edición Amanecer ya tiene fecha:

🌅 Sábado 11 de julio a las 8.30 am.

Me hace muchísima ilusión compartir este primer amanecer con un pequeño grupo de mujeres que sientan que necesitan parar, respirar, y empezar el fin de semana de una manera diferente...

Curiosamente, el 11 siempre ha sido un número muy especial para mí, así que no podía imaginar un día mejor para dar este primer paso...

Si sientes que está experiencia vibra contigo, escríbeme "VIVA" por comentarios o DM, y estaré encantada de enviarte toda la información.

Con cariño,
Vanessa

LIFESTYLE EVERYWHERE 🌎

05/07/2026

Después de un año y medio muy duro e intenso, creo que ha llegado el momento de compartir una experiencia que llevaba mucho tiempo soñando...

Este verano nace EXPERIENCIA VIVA · Edición Amanecer

Un encuentro al aire libre donde el movimiento,la Naturaleza y el bienestar se unen para empezar el fin de semana de una manera diferente.

📍 Gran Alacant (Santa Pola) Alicante

🌅 Sábados

⏰ 8:30 am.

Las plazas serán muy reducidas porque quiero cuidar la experiencia y acompañar a cada mujer de una forma cercana.

Si sientes que esta experiencia vibra contigo, escríbeme "VIVA" en comentarios o por mensaje privado y estaré encantada de enviarte toda la información.

Con muchísimo cariño...

Vanessa 🤍

LIFESTYLE EVERYWHERE 🌎

03/07/2026

COMPARTIR ES VIVIR...❤️

Quienes me conocéis sabéis que es una de las frases que más repito...
..y después de un año que me ha cambiado profundamente, siento que ha llegado el momento de una nueva forma de vivir y compartir el movimiento...

Hoy solo quiero enseñarte el lugar donde todo empieza...

¡Muy pronto te cuento mas! 🍀

22/06/2026

Uno de los mejores regalos que me ha hecho el Yoga ha sido mí Juanito... ❤️

Muy poc@s saben que mi Juanito y yo nos conocimos en una clase de Yoga.

Cuando lo vi sentado en su esterilla, desprendía una luz que me atrajo y me hizo ponerme a su lado...🧘🏼‍♂️🧘🏻‍♀️
..y desde ese momento, mi Alma le ha acompañado estos últimos años con un amor incondicional que ni yo misma sabía que era capaz de sentir y de dar...💖

Para mí el Yoga no son 4 posturas con ropa bonita en un sitio aesthetic para la foto/vídeo de Instagram...es mucho más!!!

Es la oportunidad de parar, y conectar con todo tu SER a través de la respiración, del movimiento, e intentar dejar descansar por un rato la mente, para prestar atención a lo que pasa en tu interior...
.. para después, todo lo que aprendas en la esterilla, aplicarlo en tu Vida, de nada sirve que hagas el pino puente si después vives una Vida incoherente!

No más té... gracias! 🫶🏼

21 de junio "Día Internacional del Yoga" 🧘🏻‍♀️

12/06/2026

La BELLEZA de la Vida está rodeándote por todas partes...💫

Cuando abres bien los ojos, pero sobre todo el Alma, la Vida te sigue pareciendo maravillosa, se ponga como se ponga...

Todos los días le doy gracias a la Vida por todo lo que me regala cada día, y por estar sana y viva para poder disfrutarlo...

📔Gracias Noelia Candel por SER y ESTAR en mi vida, y por hacerme uno de los mejores regalos que me han hecho en mi vida, el libro LA VOZ INTERIOR

Ahora más que nunca sus señales diarias me llegan al Alma y al corazón ❤️

Mucha belleza y amor para todos 💫❤️

11/06/2026

GRACIAS GRACIAS GRACIAS...❤️
..a tod@s l@s que me están demostrando su apoyo y cariño en uno de los momentos más dolorosos de mi Vida.

Gracias a l@s que nos estáis enviando LUZ y AMOR a mi Juanito y a mí, os deseo lo mismo a vosotr@s...

No era consciente de que había tanta gente a mí alrededor a la que mí dolor le pudiera tocar en su corazón, es por eso que voy hacer todo lo que esté en mi mano para transformar este dolor en AMOR...

Que la luz nos acompañe toda la VIDA...💫

Mucho amor para tod@s ❤️

09/06/2026

GRACIAS POR TODO Y POR TANTO ❤️
Te he amado, te amo y te amaré toda mi Vida...

No me salen más palabras para este post, mi corazón y mi Alma sienten mucha pena y tristeza en estos momentos, pero os comparto mi dolor porque es lo que me está tocando vivir en estos momentos...
..y porque sé que hay mucha gente en mis redes sociales que me tienen mucho cariño, y también a la relación que tenía con mi Juanito

GRACIAS a tod@s l@s que me habéis acompañado en esta etapa tan difícil de mi Vida, os prometo que cuando mi Alma se recupere voy a seguir compartiendome con vosotr@s de la mejor manera que sé, viviendo y disfrutando la Vida...

Ahora más que nunca mi mensaje para vosotr@s es:

DISFRUTA CADA DÍA COMO SI FUERA EL ÚLTIMO, PORQUE ALGÚN DÍA LO SERÁ...

Cuídate mucho, te vas a necesitar

Con amor, Vanessa ❤️

27/03/2026

Una pared puede enseñarte mucho más de lo que imaginas...🧱

A veces no hace falta complicarse la vida para moverse más y mejor...

En mis clases utilizamos la pared como apoyo para
sentir mejor la alineación, conectar con el centro
y entender el movimiento desde dentro.

Es una forma sencilla, pero muy efectiva,
de profundizar en el Método Pilates.

Y por lo que me dicen mis clientas…
también una de las partes que más disfrutan!

Si te apetece probarlo,
te espero en .alicante

05/03/2026

El Método Pilates Clásico ha llegado a .alicante...

Hace unas semanas empecé a compartir mis clases en este nuevo espacio, en la SHALA de .alicante

En mis sesiones trabajamos el Método Pilates Clásico en suelo, conectando respiración, centro (core), fuerza, flexibilidad, y control para movernos con más conciencia y fluidez...

Si te apetece aprender Pilates desde su esencia, ¡MASQI puede ser un lugar precioso para empezar!

Nos vemos en la esterilla...🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

Dirección

Alicante

Teléfono

+34610030392

Página web

https://www.pilatesvanessabalaguer.com/

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