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19/08/2026

🦵 ¿Notas las piernas más hinchadas y pesadas en verano?

Con el calor, los vasos sanguíneos se dilatan y puede resultar más difícil que la sangre vuelva desde las piernas. Por eso es habitual notar pesadez, cansancio o hinchazón en pies y tobillos, especialmente al final del día.

Para aliviar esa sensación:

🚶 Camina y evita pasar muchas horas sin moverte.
🦶 Mueve los tobillos si trabajas mucho tiempo de pie o sentado.
⬆️ Descansa con las piernas ligeramente elevadas.
🚿 Aplica agua fresca con movimientos ascendentes.
👖 Evita la ropa demasiado ajustada.
💧 Mantente bien hidratado.
🧦 Las medias de compresión pueden favorecer el retorno venoso y aliviar la hinchazón. Es importante elegir correctamente la talla y el grado de compresión, por lo que podemos ayudarte a encontrar las más adecuadas para ti.

🚨 Consulta cuanto antes si la hinchazón aparece de repente, afecta solo a una pierna o va acompañada de dolor, enrojecimiento, calor en la zona o dificultad para respirar.

Si la pesadez se repite con frecuencia, pregúntanos. Podemos orientarte sobre las medidas y productos más adecuados para aliviarla.

🦵🏼 Este verano, cuida también de tus piernas.

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13/08/2026

👣 El calor y la humedad crean el ambiente perfecto para los hongos en los pies.

En verano aumentan el sudor, las visitas a piscinas y las duchas compartidas. Por eso, el llamado pie de atleta es más frecuente en esta época.

Puede aparecer con:

🔸 Picor, escozor o sensación de quemazón.
🔸 Piel blanquecina, agrietada o descamada, especialmente entre los dedos.
🔸 Enrojecimiento o mal olor persistente.

Para prevenirlo:

🩴 Utiliza chanclas en piscinas, vestuarios y duchas públicas.
💧 Seca muy bien los pies, especialmente entre los dedos.
🧦 Cambia los calcetines si están húmedos y utiliza calzado transpirable.
🚫 No compartas toallas, calcetines ni calzado.

Si notas estos síntomas, consúltanos. No toda descamación o picor está causada por hongos, y elegir el tratamiento adecuado es importante para evitar que el problema se extienda o reaparezca.

🦶🏼 Este verano, mantenlos limpios, frescos y bien secos.

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11/08/2026

Hay momentos pequeños que se convierten en recuerdos muy especiales 💚

Nos encanta saber que Natalia consiguió que la experiencia de ponerle los pendientes a tu bebé —y a ti— fuera tan bonita y agradable.

Muchísimas gracias, Clara, por compartirlo y por confiar en nosotras. ¡Estaremos encantadas de volver a verte! 😊

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07/08/2026

💊 ¿TE LLEVARÍAS UN MEDICAMENTO DEVUELTO POR OTRA PERSONA?

Probablemente no. Y precisamente por eso, una vez que un medicamento sale de la farmacia, no puede devolverse para volver a dispensarse.

Aunque el envase esté cerrado y parezca intacto, ya no podemos garantizar que se haya conservado correctamente: podría haber estado expuesto al calor, la humedad o unas condiciones inadecuadas.

No es una política particular de la farmacia, sino una medida de seguridad sanitaria. El artículo 3.7 del Real Decreto Legislativo 1/2015 prohíbe dispensar, vender o comercializar medicamentos devueltos por los pacientes.

♻️ Si ya no necesitas un medicamento o está caducado, puedes depositarlo en el Punto SIGRE de la farmacia para su correcta eliminación, pero no podrá volver a ponerse a la venta.

🧑🏼‍⚕️ Porque tú tampoco querrías recibir un medicamento cuya conservación no podemos garantizar.

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05/08/2026

🌡️ Tus medicamentos también sufren con el calor.

En verano, un coche cerrado, el maletero o una bolsa expuesta al sol pueden alcanzar temperaturas muy elevadas y alterar algunos medicamentos.

Para conservarlos correctamente:

🚗 No los dejes dentro del coche, aunque sea poco tiempo.
☀️ Evita el sol directo y las fuentes de calor.
📦 Consérvalos en su envase original y revisa las indicaciones de la caja o el prospecto.
❄️ Si necesitan frío, transpórtalos en una bolsa isotérmica, evitando que se congelen.
🧴 Presta especial atención a cremas, óvulos y supositorios: si su aspecto ha cambiado, no los utilices.

Si un medicamento ha estado expuesto a mucho calor y no sabes si sigue en buen estado, consúltanos antes de utilizarlo.

😉 En verano, cuida también de tu botiquín.

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03/08/2026

🌞 Agosto llega con horario de verano en Farmacia Tómbola

Seguimos aquí para cuidarte, aconsejarte y ayudarte con lo que necesites… pero en agosto también intentaremos escaparnos un poquito a ver el mar. 😎🌊

Durante este mes, nuestro horario será:

🕘 Lunes a viernes:
9:00 - 14:00
17:30 - 21:00

🕘 Sábados:
9:00 - 14:00

Gracias por vuestra comprensión y por seguir confiando en nosotros también en verano 🤗

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28/07/2026

🌊 Cistitis en verano: cuando el baño no es el único problema

En verano es frecuente notar molestias como escozor al o***ar, urgencia para ir al baño, dolor en la parte baja del abdomen o sensación de no vaciar del todo.

La cistitis suele estar relacionada con una infección de o***a, muchas veces de origen bacteriano. El calor, la humedad, el bañador mojado durante mucho tiempo o beber poca agua pueden favorecer que aparezcan molestias.

Para ayudar a prevenirla:

💧 Bebe agua con frecuencia.
🚻 No aguantes las ganas de o***ar.
👙 Evita permanecer mucho tiempo con el bañador mojado.
🧼 Mantén una higiene íntima suave, sin productos agresivos.
⚠️ Si hay fiebre, dolor en la espalda, sangre en la o***a, embarazo, síntomas intensos o molestias que no mejoran, es importante consultar con un médico.

En la farmacia podemos orientarte, ayudarte con medidas de prevención y recomendarte cuándo es mejor acudir al médico.

🤗 Cuida también tu salud íntima en verano.

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23/07/2026

👵 ¿Conoces a una persona mayor que vive sola, apenas sale de casa o echa en falta más compañía?

El programa gratuito Adiós Soledad, impulsado por el Ayuntamiento de Alicante junto a Cruz Roja, ofrece acompañamiento personalizado, talleres, paseos, excursiones y actividades grupales para personas mayores de 60 años.

A veces, la persona que lo necesita no dará el primer paso por sí sola. Podemos informarla, ayudarla a contactar o hacerlo en su nombre, siempre con su consentimiento.

📞 663 702 544
📧 [email protected]
🕘 De lunes a viernes, de 9:30 a 13:30 h.

Comparte esta publicación. Quizá llegue justo a quien la necesita. 💚

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21/07/2026

🩴 Rozaduras y ampollas por sandalias: un clásico del verano

Estrenar sandalias, caminar más de la cuenta o pasar muchas horas con el pie sudado puede acabar en una molestia muy típica: rozaduras y ampollas.

Y aunque parezcan poca cosa, si no se cuidan bien pueden doler, abrirse o infectarse.

Para prevenirlas:

🦶 Usa las sandalias poco a poco los primeros días.
🩹 Protege las zonas de roce antes de que aparezca la herida.
💧 Mantén los pies secos siempre que puedas.
👡 Evita caminar largas distancias con calzado nuevo.
⚠️ Si la ampolla se abre, limpia la zona y protégela correctamente.

En la farmacia podemos ayudarte a elegir el apósito más adecuado y darte consejos para que una rozadura no te arruine el verano.

🌴 Tus pies también necesitan vacaciones.

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19/07/2026

❤️💛❤️ Hoy en Farmacia Tómbola estamos listos para animar a España.

Tenemos banderas, tenemos energía… y los tensiómetros preparados por si la final se pone demasiado emocionante. 😅

Esta noche jugamos todos un poquito, así que desde la farmacia solo podemos decir:

💪 ¡Mucha suerte, España!
Que no falten los goles, la emoción y las alegrías.

🏆 ¡A por la final!

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Calle Virgen De La Salud, 7
Alicante
03009

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