Gabinete Autoapoyo

26/05/2026

Acabamos el grupo gestalt y meditaciones activas celebrando lo que somos, poniendo luz en nuestras sombras para reconocer, integrar y armonizar

13/05/2026

El valor de ser tú mismo/a

02/02/2026

GRUPO GESTALT Y MEDITACIÓN

¿Sientes que tus emociones te desbordan o, por el contrario, te notas desconectado de lo que sientes?

¿Vives en piloto automático, más preocupado por lo que fue o lo que vendrá que por tu presente?

Si quieres calmar el ruido de tu mente, reconectar con tu cuerpo y descubrir tu potencial esta actividad es para ti.

A través de técnicas gestálticas, visualizaciones y meditaciones te proponemos explorar el Vacío Fértil: el lugar donde habitan nuevos recursos y posibilidades que están esperando dentro de ti a ser descubiertos y explorados. El Vacío Fértil es el espacio entre lo que termina y algo nuevo comienza, es un punto de inflexión donde dejas de ser quien «deberías ser» para empezar a ser quien realmente eres.

En esta actividad te ayudaremos a:

📍Aprender herramientas sencillas para gestionar el estrés y la ansiedad.
📍Desarrollar la capacidad de ser el observador de tu mente, sin identificarte con tus pensamientos.
📍Aprender a dejar que la emoción fluya sin que te bloquee.
📍Aprender a reconocer qué necesitas en cada momento.
📍Estar en grupo de apoyo donde poder ser tú mismo/a.
Tu potencial no está en el futuro, está esperando en tu presente.

Inicio: martes 24 de febrero, de 18h a 20h.

Precio: 70€/mes (dos sesiones) o 40€/sesión.

Imparte: Jose Antonio Sánchez

09/11/2025

05/01/2025

¿Sabías que una comunicación auténtica fortalece tu autoestima?

Únete a nuestro taller donde aprenderás a expresar tus emociones y necesidades con claridad y relacionarte de manera auténtica y efectiva.

Descubre cómo una comunicación clara y consciente puede fortalecer tu autoestima y transformar tus relaciones.

🗓 Sábado 25 de enero, de 10:30h a 13:30h.

Facilita: .mingorance

➕info y reserva:
🔸Esther 649 699 174
🔸Autoapoyo 699 833 208

📍Dónde: Gabinete Psicología Autoapoyo.
Calle Padre Recaredo de los Ríos, 5. Alicante.