10/10/2026
🎾🏄♂️ VOLVER AL DEPORTE CON SEGURIDAD ES EL OBJETIVO.
Tras una luxación de rótula, la recuperación no consiste únicamente en recuperar la movilidad o la fuerza de la rodilla. También es fundamental prepararla para responder a las exigencias del deporte.
💪 En esta fase final de la readaptación funcional, trabajamos aspectos clave:
🔹 Estabilidad dinámica: mejorar el control de la rodilla durante el movimiento.
🔹 Respuesta neuromuscular: entrenar la capacidad de reacción y adaptación ante diferentes estímulos.
🔹 Fuerza y control: preparar la rodilla para soportar las demandas de la actividad deportiva.
🎯 En este caso, el trabajo está orientado específicamente a la vuelta al tenis y al surf, dos deportes que requieren estabilidad, coordinación y capacidad de respuesta ante movimientos cambiantes.
✅ Porque el objetivo no es solo recuperarse de una lesión, sino volver a practicar deporte con confianza, control y seguridad.
🟠 TRAUMADEPOR | Fisioterapia y readaptación funcional