Farmàcia Òptica Roc

Farmàcia Òptica Roc La teva farmàcia de confiança d'Almacelles. Farmacia, fórmulas magistrales, homeopatía, dietética y nutrición, ortopedia. Óptica.

🥗 𝗔𝗺𝗮𝗻𝗶𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗳𝗶𝗴𝘂𝗲𝘀, 𝗯𝘂𝗿𝗿𝗮𝘁𝗮 𝗶 𝗽𝗲𝗿𝗻𝗶𝗹Una recepta fàcil, ràpida i molt de temporada, aprofitant les figues fresques.𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲...
25/08/2026

🥗 𝗔𝗺𝗮𝗻𝗶𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗳𝗶𝗴𝘂𝗲𝘀, 𝗯𝘂𝗿𝗿𝗮𝘁𝗮 𝗶 𝗽𝗲𝗿𝗻𝗶𝗹

Una recepta fàcil, ràpida i molt de temporada, aprofitant les figues fresques.

𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀 · 2 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲𝘀
* 4–5 figues madures
* 1 burrata
* 60 g de pernil ibèric
* Un grapat de ruca
* 1 grapat de nous
* Oli d’oliva verge extra
* Un raig de vinagre balsàmic
* Sal i pebre negre
* Opcional: una mica de mel o unes fulles de farigola

𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗰𝗶ó
1️⃣Prepara les figues: renta-les amb compte i talla-les a quarts.
2️⃣Munta la base: posa la ruca en un plat gran i afegeix-hi les figues.
3️⃣Afegeix la burrata: col·loca-la al centre i obre-la lleugerament perquè quedi cremosa.
4️⃣Completa el plat: reparteix el pernil i les nous per sobre.
5️⃣Acaba amb un bon raig d’oli d’oliva, unes gotes de vinagre balsàmic, sal i pebre.
6️⃣Si t’agrada el contrast dolç-salat, afegeix-hi un fil molt fi de mel.

✨𝗧𝗿𝘂𝗰: si les figues no són gaire dolces, passa-les 2–3 minuts per una paella amb una mica de mel i unes gotes d’oli. Queden espectaculars amb la burrata.

💧 4 consells per prevenir la cistitis a l'estiu1️⃣ Mantén una bona hidratacióBeure prou aigua ajuda a eliminar els bacte...
20/08/2026

💧 4 consells per prevenir la cistitis a l'estiu

1️⃣ Mantén una bona hidratació
Beure prou aigua ajuda a eliminar els bacteris a través de l'orina.

2️⃣ No et quedis amb el banyador mullat
La humitat i la calor poden afavorir la proliferació de bacteris. Canvia't per roba seca tan aviat com puguis.

3️⃣ No aguantis les ganes d'orinar
Buidar la bufeta amb regularitat ajuda a reduir el risc d'infeccions urinàries.

4️⃣ Cuida la teva higiene íntima
Utilitza productes suaus i evita els sabons agressius, ja que poden alterar l'equilibri de la flora íntima.

💚 Si notes coïssor en orinar, necessitat freqüent d'anar al lavabo o dolor a la part baixa de l'abdomen, consulta amb un professional sanitari per valorar el tractament més adequat.

☀️ Fins al 30 d'agost (inclòs), la farmàcia romandrà tancada per vacances.💚 Aprofitarem aquests dies per descansar, desc...
18/08/2026

☀️ Fins al 30 d'agost (inclòs), la farmàcia romandrà tancada per vacances.

💚 Aprofitarem aquests dies per descansar, desconnectar i carregar energies per tornar amb més força.

📅 Ens retrobem el dilluns 31 d'agost amb el nostre horari habitual i amb moltes ganes de continuar cuidant de vosaltres.

Gràcies per la vostra confiança. Us desitgem un molt bon estiu! 🌿🌊☀️

🌿 Desconnectar també és una manera de cuidar-se. Gaudeix de cada instant.L'estiu ens convida a baixar el ritme, respirar...
13/08/2026

🌿 Desconnectar també és una manera de cuidar-se. Gaudeix de cada instant.

L'estiu ens convida a baixar el ritme, respirar profundament i dedicar temps al que ens fa sentir bé.

Aprofita aquests dies per descansar, compartir moments amb qui estimes i carregar energies. 💚

✨ Bon estiu! ☀️🌊

🌘 Eclipsi solar del 12 d'agost: gaudeix-lo amb seguretat!El pròxim 12 d'agost tindrem l'oportunitat d'observar un eclips...
10/08/2026

🌘 Eclipsi solar del 12 d'agost: gaudeix-lo amb seguretat!

El pròxim 12 d'agost tindrem l'oportunitat d'observar un eclipsi solar. Si el vols veure, recorda que protegir la teva vista és imprescindible. 👀☀️

✨ Consells per observar-lo amb seguretat:
🕶️ Utilitza només ulleres homologades per a eclipsi solar (ISO 12312-2).
🚫 No miris mai el Sol directament sense protecció, encara que estigui parcialment tapat.
📷 No facis servir càmeres, prismàtics o telescopis sense filtres solars específics.
👧👦 Vigila especialment els infants mentre l'observen.
🌤️ Si no tens ulleres especials, pots seguir l'eclipsi a través de retransmissions en directe o amb mètodes d'observació indirecta.

💚 La salut dels teus ulls també és important. Gaudeix d'aquest espectacle de la natura amb totes les precaucions! 🌞🌑

🌞 Marxem de vacances! 🌴Del 8 al 30 d'agost (ambdós inclosos), la farmàcia romandrà tancada per descansar i carregar ener...
07/08/2026

🌞 Marxem de vacances! 🌴

Del 8 al 30 d'agost (ambdós inclosos), la farmàcia romandrà tancada per descansar i carregar energies.

💚 Ens retrobem el dilluns 31 d'agost amb les piles ben carregades i amb moltes ganes de tornar-vos a atendre.

Us desitgem un molt bon estiu, cuideu-vos molt i gaudiu de cada moment! ☀️🌊

🍑 Amanida de préssec, mozzarella i nousIngredients (2 persones):2 préssecs madurs1 bola de mozzarella frescaUn grapat de...
03/08/2026

🍑 Amanida de préssec, mozzarella i nous

Ingredients (2 persones):

2 préssecs madurs
1 bola de mozzarella fresca
Un grapat de rúcula o canonges
8-10 tomàquets cherry
Un grapat de nous
Oli d'oliva verge extra
Vinagre balsàmic
Pebre negre

Preparació:

Renta i talla els préssecs a grills.
Talla la mozzarella a rodanxes o a trossos.
En un plat, col·loca la rúcula, els tomàquets cherry, el préssec i la mozzarella.
Afegeix les nous i amaneix amb oli d'oliva, unes gotes de vinagre balsàmic i pebre.

🌿 Per què és saludable?
🍑 El préssec és ric en aigua, fibra i vitamina C.
🥬 Les fulles verdes aporten antioxidants i folats.
🥜 Les nous són una excel·lent font d'omega-3 i greixos saludables.
🧀 La mozzarella aporta proteïnes i calci.

😴 Dormir bé també forma part de cuidar la teva salut! A l'estiu és habitual que la calor, els canvis d'horari o les vaca...
29/07/2026

😴 Dormir bé també forma part de cuidar la teva salut!

A l'estiu és habitual que la calor, els canvis d'horari o les vacances alterin el nostre descans. Però un son de qualitat és essencial perquè el cos i la ment es recuperin.

En aquest carrusel t'expliquem:
🌙 Per què dormim pitjor a l'estiu.
💤 Com afecta la falta de descans al nostre organisme.
💚 Consells senzills per millorar la qualitat del son.

Recorda que no només compten les hores que dormim, sinó també la qualitat del descans.

📍 Si fa dies que et costa adormir-te o no et lleves amb la sensació d'haver descansat, passa per la farmàcia. T'ajudarem a trobar la millor opció per a tu.

Tu també dorms pitjor durant l'estiu?

🌘 El 12 d'agost, no et perdis l'eclipsi solar! ☀️🌑Un dels fenòmens astronòmics més espectaculars de l'any arribarà el 12...
27/07/2026

🌘 El 12 d'agost, no et perdis l'eclipsi solar! ☀️🌑

Un dels fenòmens astronòmics més espectaculars de l'any arribarà el 12 d'agost. Si ets a Almacelles, podràs seguir-ne totes les fases gairebé en directe.

🕢 Inici de l'eclipsi: 19.34 h
🌑 Inici de la totalitat: 20.29 h
✨ Màxim de l'eclipsi: 20.29 h
☀️ Fi de la totalitat: 20.29 h
🌅 Posta de sol: 21.02 h

⚠️ Recorda: no miris mai el Sol directament sense protecció homologada. Per gaudir de l'eclipsi amb total seguretat, utilitza ulleres específiques per a l'observació solar.

📍Passa per la farmàcia si tens dubtes sobre com observar-lo de manera segura. La salut visual també és important!

💚 24 de juliol | Dia Mundial de l'AutocuraL'autocura no consisteix només a dedicar-te un moment de tant en tant. És cuid...
24/07/2026

💚 24 de juliol | Dia Mundial de l'Autocura

L'autocura no consisteix només a dedicar-te un moment de tant en tant. És cuidar-te cada dia amb petits gestos que marquen la diferència: descansar, alimentar-te bé, mantenir-te actiu, hidratar-te, escoltar el teu cos i tenir cura del teu benestar.

✨ Dedica't uns minuts cada dia. El teu cos i la teva ment t'ho agrairan.

Perquè cuidar-te és el primer pas per cuidar la teva salut.

Dirección

Carrer Major, 74, BAJO
Almacellas
25100

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 13:00
17:00 - 20:30
Martes 09:00 - 13:00
17:00 - 20:30
Miércoles 09:00 - 13:00
17:00 - 20:30
Jueves 09:00 - 13:00
17:00 - 20:30
Viernes 09:00 - 13:00
17:00 - 20:30
Sábado 09:00 - 13:00
17:00 - 20:30

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Farmàcia Òptica Roc publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Farmàcia Òptica Roc:

Atajos

Compartir