Clínica Podológica Concha Álvarez

28/07/2026

Colegio Podólogos Cantabria nos recuerda la importancia de cuidar nuestros pies durante los meses de mayor calor y temperaturas extremas. 🧴👋🏻🦶🏻♥️

21/07/2026

¿Sabías los efectos que tiene caminar por la playa? El ICOPCV recomienda disfrutar de la playa pero SIEMPRE protegiendo tus pies, empezando poco a poco y alternando el sentido de la marcha. Ante cualquier síntoma o señal de dolor, te esperamos en Podología Co**ha Álvarez. 👣✨

06/07/2026

“Precisión que alivia y experiencia que transforma”.

🔎👣Te recordamos que los profesionales de la podología, estamos capacitados para realizar cirugía podológica 💉🩸, y tratar de forma eficaz las patologías del pie cuando otro tratamientos no son suficientes. Consejo de Podólogos

15/06/2026

👉Desde el queremos señalar sobre la prevención y tratamiento de la fascitis plantar, una inflamación del tejido fibroso (fascia plantar) a lo largo de la parte inferior del pie que conecta el hueso del talón con los dedos de los pies. Una afección que la podrán llegar a padecer el 10 por ciento de la población.

✔ Un estudio publicado en la Revista Española de Podología identifica factores que agravan el daño y la investigación refuerza el valor de la ecografía para mejorar el diagnóstico y orientar un tratamiento personalizado.
La incidencia de esta afección aumenta con la edad, y es más frecuente entre los 40 y los 60 años.

🦶La mayoría de los podólogos optan por iniciar un tratamiento conservador, esto es, tratar la afección sin recurrir a procedimientos invasivos como la cirugía, ya que es efectivo en el 70-80 % de los casos. https://cgcop.es/fascitis-plantar/

08/06/2026

🦵🦶 Fascitis plantar🦶
¿Sabías que es una de las lesiones más comunes?
En Clínica Podológica Co**ha Álvarez podemos ayudarte con un diagnóstico post evaluación, que nos permitirá trabajar sobre el dolor, aplicando un tratamiento individualizado. 👌

¡Escríbenos y pide tu cita!

02/06/2026

SabíasQue 🔴⚫️ l El sedentarismo también debilita tus pies🪑⚠️

Esto puede provocar:
🔸 Mayor riesgo de lesiones
🔸 Dolor al caminar
🔸 Pérdida de equilibrio
🔸 Más probabilidades de caídas

👩‍⚕️ Desde la podología recomendamos:
✅ Mantenerse activo
✅ Usar un calzado adecuado
✅ Revisar la salud de tus pies regularmente

Caminar, realizar ejercicios de movilidad y fortalecer la musculatura ayuda a mantener unos pies sanos y funcionales 🏃‍♀️✨

25/05/2026

El Colegio de nos habla sobre la , una inflamación que frecuentemente nos encontramos en consulta. ¿Tienes experiencia con este tipo de dolor?

Te leemos ☝🏻☺️⤵️

19/05/2026

14/05/2026

SabíasQue 🔴⚫️ l Fibromialgia y fatiga crónica también afectan a tus pies 💜🦶

Dolor, sensibilidad, cansancio al caminar, calambres o sensación de quemazón son molestias frecuentes 😣👣

👟 La podología puede ayudarte con:

✨ Estudio de la pisada
✨ Plantillas personalizadas
✨ Recomendación de calzado
✨ Alivio de sobrecargas y dolor

💡 Cuidar tus pies mejora tu bienestar y calidad de vida 💜

05/05/2026

El impacto oculto del sedentarismo: cómo afecta a los pies y cómo prevenirlo. ⤵️⤵️

Algunas de las consecuencias del en los 🦶🦶 destacan:

👣Debilidad muscular y fragilidad.
👣Problemas circulatorios.
👣Pérdida de equilibrio.

¿Qué podemos hacer? Te damos algunas pautas junto al

🦵🏻Ejercicios rápidos en el escritorio. 🦶Caminar descalzo sobre superficies seguras ayuda a activar los receptores nerviosos plantares y fortalece músculos estabilizadores. 🦵🏻☝🏻Elevación de piernas al final del día, colocar los pies por encima del corazón durante 15 minutos reduce la hinchazón acumulada. La hidratación de la piel 🧴cuando existe mala circulación periférica. Ergonomía y calzado. 👟 Automasaje preventivo. 🤚🏻

Fuente foto: ABC
NOTICIA: https://www.seguridad-laboral.es/actualidad/el-sedentarismo-tambien-pasa-factura-a-los-pies-debilidad-muscular-mala-circulacion-y-mas-riesgo-de-caidas_20260429.html